木耳菜最佳吃法
@师姬654：木耳菜怎样做好吃? -
侯飘19376585563…… 做法一:炒木耳菜 原料:木耳菜 配料:蒜蓉 具体步骤:热了锅,放了油,油开了放蒜蓉,再倒进清洗好木耳菜们炒就是. 关键在于两步: 第一, 洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的容器里,清洗时剩下的水尽力空干,水越少越好,不能湿...
@师姬654：木耳菜的吃法 -
侯飘19376585563…… 木耳菜的嫩叶清香鲜美,口感嫩滑,最适合清炒.清炒木耳菜的做法很简单,现将各种不同做法介绍如下,供大家参考,教你怎么炒木耳菜最好吃. 清炒木耳菜做法一:木耳菜,剁椒各适量.木耳菜洗净控水;炒锅放油,爆香剁椒;放木耳菜翻...
@师姬654：新鲜木耳菜怎么做好吃 -
侯飘19376585563…… 主料 木耳菜 :500 辅料 油 :适量 盐 :适量 鸡精 :适量 具体步骤 第一步1.洗净的木耳菜 第二步2.放入适量的油 第三步3.放入木耳菜 第四步4.翻炒出水,放入适量的盐 第五步5.放入鸡精即可 烹饪技巧 经常食用木耳菜有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用.木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜.
@师姬654：怎样做木耳菜好吃 -
侯飘19376585563…… 凉拌蒜香木耳菜好吃! 食材主料木耳菜200g 辅料油适量盐适量大蒜适量香菜适量鸡精适量生抽适量陈醋适量白砂糖适量芝麻油适量步骤1.木耳菜清洗干净2.在热水内烫一分钟后捞出用凉水冲两遍.3.蒜米加切碎的香菜碎.4.放入适量盐和鸡精.5.滴入适量生抽.6.加入多多的醋.7.加入半勺白砂糖.8.把上面那碗汁淋在烫熟的木耳菜上面.9.在上面再淋入一层芝麻油即可.小贴士木耳菜烫一分钟即可,不要煮太久.凉拌的汁一定要有蒜和醋才好吃的.
@师姬654：木耳菜怎么做最好吃 -
侯飘19376585563…… [木耳菜豆腐汤] 材料: 木耳菜 豆腐 高汤 葱姜 调料: 盐 胡椒粉 香油 做法: 1. 锅热倒少许油, 加入葱姜丝炒香后倒入高汤和适量开水烧开 2. 加入豆腐, 煮两分钟 3. 加盐, 胡椒粉调味 4. 加入木耳菜, 烧开后煮一分钟左右, 点香油出锅 小贴 材...
@师姬654：凉拌木耳怎样做最好吃 -
侯飘19376585563…… 凉拌木耳菜的做法: 1. 将木耳菜择洗干净,放入煮开的水中焯烫; 2. 直到菜色变得绿而鲜亮,立即盛出,过凉,切长段; 3. 银耳泡发后洗净,撕成小朵; 4. 将木耳菜段盛入盘中,加入银耳,拌上盐、醋、香油即可. 凉拌木耳菜的制作要诀: ...
@师姬654：蔬菜木耳菜怎么做好吃 -
侯飘19376585563…… 主料木耳菜适量调料食盐适量醋适量葱适量植物油适量凉拌木耳菜的做法1.木耳菜洗净2.滚水烫熟,捞起过冷开水,挤干水,置于盘中3.调味汁:陈醋中加盐、切碎的蒜末(蓉),食用油(可选)----可谓“添油加醋”,醋蒜汁最好能先置15min,这样吃蒜有利健康,呵呵4.调味汁浇在菜上就好
@师姬654：木耳菜的做法怎么做呢?
侯飘19376585563…… 原料:木耳菜. 配料:蒜蓉. 做法 1、热了锅,放了油,油开了放蒜蓉. 2、洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的容器里,清洗时剩下的水尽力空干,水越少越好,不能湿淋淋地就往锅里放. 3、火候要掌握好,时间短了,木耳菜不熟,毕竟我们不是兔子.时间长了,木耳菜就老了,影响口感.
@师姬654：百度木耳菜怎么做好吃 -
侯飘19376585563…… 凉拌木耳菜的做法1.木耳菜洗净2.滚水烫熟,捞起过冷开水,挤干水,置于盘中3.调味汁:陈醋中加盐、切碎的蒜末(蓉),食用油(可选)----可谓“添油加醋”,醋蒜汁最好能先置15min,这样吃蒜有利健康,呵呵4.调味汁浇在菜上就好 营养1、木耳菜富含钙、铁等元素,且草酸含量极低,是补钙的优选菜.2、且含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质,热量低、脂肪少.
@师姬654：木耳菜的做法大全 木耳菜怎么做口感最好 -
侯飘19376585563…… 食材明细木耳菜250克蒜3瓣糖1勺油适量盐适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度蒜蓉炒木耳菜的做法步骤蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:1 1准备好原材料;蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:2 2热锅凉油,放入蒜蓉爆香;蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:3 3下入木耳菜翻炒;蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:4 4翻炒几下后加入1勺糖;蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:5 5继续翻炒两下后加入适量的盐,. 翻炒均匀即可盛入盘中.蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:6 6端上桌了.小窍门1. 蒜蓉的量要比平时大一点; 2. 加入勺糖能让青菜好吃不变色; 3. 注意青菜要大火快炒, 避免营养流失.
侯飘19376585563…… 做法一:炒木耳菜 原料:木耳菜 配料:蒜蓉 具体步骤:热了锅,放了油,油开了放蒜蓉,再倒进清洗好木耳菜们炒就是. 关键在于两步: 第一, 洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的容器里,清洗时剩下的水尽力空干,水越少越好,不能湿...
@师姬654：木耳菜的吃法 -
侯飘19376585563…… 木耳菜的嫩叶清香鲜美,口感嫩滑,最适合清炒.清炒木耳菜的做法很简单,现将各种不同做法介绍如下,供大家参考,教你怎么炒木耳菜最好吃. 清炒木耳菜做法一:木耳菜,剁椒各适量.木耳菜洗净控水;炒锅放油,爆香剁椒;放木耳菜翻...
@师姬654：新鲜木耳菜怎么做好吃 -
侯飘19376585563…… 主料 木耳菜 :500 辅料 油 :适量 盐 :适量 鸡精 :适量 具体步骤 第一步1.洗净的木耳菜 第二步2.放入适量的油 第三步3.放入木耳菜 第四步4.翻炒出水,放入适量的盐 第五步5.放入鸡精即可 烹饪技巧 经常食用木耳菜有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用.木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜.
@师姬654：怎样做木耳菜好吃 -
侯飘19376585563…… 凉拌蒜香木耳菜好吃! 食材主料木耳菜200g 辅料油适量盐适量大蒜适量香菜适量鸡精适量生抽适量陈醋适量白砂糖适量芝麻油适量步骤1.木耳菜清洗干净2.在热水内烫一分钟后捞出用凉水冲两遍.3.蒜米加切碎的香菜碎.4.放入适量盐和鸡精.5.滴入适量生抽.6.加入多多的醋.7.加入半勺白砂糖.8.把上面那碗汁淋在烫熟的木耳菜上面.9.在上面再淋入一层芝麻油即可.小贴士木耳菜烫一分钟即可,不要煮太久.凉拌的汁一定要有蒜和醋才好吃的.
@师姬654：木耳菜怎么做最好吃 -
侯飘19376585563…… [木耳菜豆腐汤] 材料: 木耳菜 豆腐 高汤 葱姜 调料: 盐 胡椒粉 香油 做法: 1. 锅热倒少许油, 加入葱姜丝炒香后倒入高汤和适量开水烧开 2. 加入豆腐, 煮两分钟 3. 加盐, 胡椒粉调味 4. 加入木耳菜, 烧开后煮一分钟左右, 点香油出锅 小贴 材...
@师姬654：凉拌木耳怎样做最好吃 -
侯飘19376585563…… 凉拌木耳菜的做法: 1. 将木耳菜择洗干净,放入煮开的水中焯烫; 2. 直到菜色变得绿而鲜亮,立即盛出,过凉,切长段; 3. 银耳泡发后洗净,撕成小朵; 4. 将木耳菜段盛入盘中,加入银耳,拌上盐、醋、香油即可. 凉拌木耳菜的制作要诀: ...
@师姬654：蔬菜木耳菜怎么做好吃 -
侯飘19376585563…… 主料木耳菜适量调料食盐适量醋适量葱适量植物油适量凉拌木耳菜的做法1.木耳菜洗净2.滚水烫熟,捞起过冷开水,挤干水,置于盘中3.调味汁:陈醋中加盐、切碎的蒜末(蓉),食用油(可选)----可谓“添油加醋”,醋蒜汁最好能先置15min,这样吃蒜有利健康,呵呵4.调味汁浇在菜上就好
@师姬654：木耳菜的做法怎么做呢?
侯飘19376585563…… 原料:木耳菜. 配料:蒜蓉. 做法 1、热了锅,放了油,油开了放蒜蓉. 2、洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的容器里,清洗时剩下的水尽力空干,水越少越好,不能湿淋淋地就往锅里放. 3、火候要掌握好,时间短了,木耳菜不熟,毕竟我们不是兔子.时间长了,木耳菜就老了,影响口感.
@师姬654：百度木耳菜怎么做好吃 -
侯飘19376585563…… 凉拌木耳菜的做法1.木耳菜洗净2.滚水烫熟,捞起过冷开水,挤干水,置于盘中3.调味汁:陈醋中加盐、切碎的蒜末(蓉),食用油(可选)----可谓“添油加醋”,醋蒜汁最好能先置15min,这样吃蒜有利健康,呵呵4.调味汁浇在菜上就好 营养1、木耳菜富含钙、铁等元素,且草酸含量极低,是补钙的优选菜.2、且含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质,热量低、脂肪少.
@师姬654：木耳菜的做法大全 木耳菜怎么做口感最好 -
侯飘19376585563…… 食材明细木耳菜250克蒜3瓣糖1勺油适量盐适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度蒜蓉炒木耳菜的做法步骤蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:1 1准备好原材料;蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:2 2热锅凉油,放入蒜蓉爆香;蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:3 3下入木耳菜翻炒;蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:4 4翻炒几下后加入1勺糖;蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:5 5继续翻炒两下后加入适量的盐,. 翻炒均匀即可盛入盘中.蒜蓉炒木耳菜的做法步骤:6 6端上桌了.小窍门1. 蒜蓉的量要比平时大一点; 2. 加入勺糖能让青菜好吃不变色; 3. 注意青菜要大火快炒, 避免营养流失.
