板栗是养胃还是伤胃

@易依5196：为什么有些食物明明说是养胃的,可是稍微多吃一些却又会伤胃,比如板栗 -
翟轻15953916729…… 适可而止,过则伤身,月满则亏,水盈则溢是一个道理.比如板栗的营养价值高,滋补的良药,又是养眼养胃的食品,多了会在胃里发酵难以消化.造成胃炎,泛酸等现象伤害身体.

@易依5196：板栗对胃好还是不好 -
翟轻15953916729…… 中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血.对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”.不过栗子生吃难消化,就熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了.

@易依5196：板栗吃多了会怎样
翟轻15953916729…… 不好啊 什么东西吃多了都不好 而且板栗不太容易消化 如果短时间吃的多 没有消化 就会积食 胃胀气 特别难受 肠胃堵堵的硬硬的 往上冒酸气 嘴巴里也有股味道 如果你胃功能不错 过一天半会就好了 如果你本身胃不好 就很不爽了

@易依5196：栗子是不是真的养胃吗? -
翟轻15953916729…… 栗子:有健脾养胃、补肾强骨的作用. 栗子营养丰富,被称为“千果之王”,每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4.2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质.栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效. 栗子亦有较高的药用...