三种人不宜吃板栗
@刘帖1839：板栗不适合什么人吃 -
伊昏13726202727…… 1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝. 2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子. 3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止. 4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果. 5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子.
@刘帖1839：什么人不能吃栗子 -
伊昏13726202727…… 中医认为栗子益气补脾,具有厚补胃肠的功效,同时又含有丰富的维生素C,可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康.然而这浑身是宝的栗子,吃多了也会损害健康. 对于那些患有急性胃肠炎、胃十二指肠溃疡患者来说,健康专家不建议吃栗子.而对于因维生素B2摄入缺乏而致的口舌生疮、口腔溃疡者来说,吃一点会很有帮助,如小儿口腔溃疡,板栗粥就是一道很好的主食. 另外,它所含较丰富的膳食纤维,在饮食日趋精细的当下,作为坚果的栗子也可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补.但栗子生吃难消化,熟吃易滞气,所以一下子不能吃太多,以10颗左右为宜
@刘帖1839：什么人不能吃板栗 -
伊昏13726202727…… ?栗子含较丰富的膳食纤维,在饮食日趋精细的当下,栗子可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补.但栗子不是每个人都适宜吃,今天小编就为你介绍什么不能吃板栗. : 1、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子; 2、患血症者,如吐血、便血等...
@刘帖1839：有哪些人不宜吃栗子 -
伊昏13726202727…… 导读提示:栗子事常用坚果之一,我们平时没事的时候经常食用.尤为是糖炒栗子的做法更是深受人们喜爱.经常见大街上就可以看到到处是糖炒栗子的店铺.栗子的功效有很多,栗子可以治疗和预防高血压吗,但是也有人不宜吃栗子,那么? ...
@刘帖1839：栗子哪些人不适宜吃?? -
伊昏13726202727…… 栗子生吃难消化,熟吃易滞气,所以一下子不能吃太多,患有急性胃肠炎、胃十二指肠溃疡患者不建议吃栗子. 而对于因维生素B2摄入缺乏而致的口舌生疮、口腔溃疡者来说,吃一点会很有帮助,如小儿口腔溃疡,板栗粥就是一道很好的主食. 栗子益气补脾,具有厚补胃肠的功效,同时又含有丰富的维生素C,可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康.
@刘帖1839：请问吃栗子有什么禁忌呢? -
伊昏13726202727…… 1、栗子“生极难化,熟易滞气”,脾胃虚弱,消化不良者不宜多食.2、新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃.3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用.【适合人群】一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用;2. 糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食.【适用量】每次10个(50克). 至于传说中的不能和牛肉一起同炒之说没有科学依据,可以放心食用
@刘帖1839：栗子不适合什么样的人群吃?
伊昏13726202727…… 栗子含高钾,对高血压患者而言,是不错的食物,可以经常食用,但肾脏病患者,就要少食. 栗子热量高,6颗栗子等同1/4碗 饭的热量,糖尿病及有心血管疾病 患者需控制食量,建议将栗子和五谷或 粳米同煮,可以减少热量摄入及增加营 养价值.
@刘帖1839：板栗有什么禁忌 -
伊昏13726202727…… 糖尿病患者要少吃 栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者可适量品尝.板栗所含的糖类较高,但血糖反应低于米饭,所以糖尿病患者可以吃板栗,但一次吃几颗也就够了.街边的糖炒栗子,饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖,糖尿病患者就最好别吃了. 脾胃虚弱者不宜吃 营养专家介绍,板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高.因为它生食难消化、熟食又易滞气.所以,如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题,无论生食熟食千万不要多吃,每天5~10粒就足够了.吃时要细细嚼碎,待口感无渣时再一点一点咽下去. 最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重.
伊昏13726202727…… 1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝. 2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子. 3、因其含碳水化合物较多,糖尿病人吃栗子应适可而止. 4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果. 5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子.
@刘帖1839：什么人不能吃栗子 -
伊昏13726202727…… 中医认为栗子益气补脾,具有厚补胃肠的功效,同时又含有丰富的维生素C,可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康.然而这浑身是宝的栗子,吃多了也会损害健康. 对于那些患有急性胃肠炎、胃十二指肠溃疡患者来说,健康专家不建议吃栗子.而对于因维生素B2摄入缺乏而致的口舌生疮、口腔溃疡者来说,吃一点会很有帮助,如小儿口腔溃疡,板栗粥就是一道很好的主食. 另外,它所含较丰富的膳食纤维,在饮食日趋精细的当下,作为坚果的栗子也可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补.但栗子生吃难消化,熟吃易滞气,所以一下子不能吃太多,以10颗左右为宜
@刘帖1839：什么人不能吃板栗 -
伊昏13726202727…… ?栗子含较丰富的膳食纤维,在饮食日趋精细的当下,栗子可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补.但栗子不是每个人都适宜吃,今天小编就为你介绍什么不能吃板栗. : 1、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子; 2、患血症者,如吐血、便血等...
@刘帖1839：有哪些人不宜吃栗子 -
伊昏13726202727…… 导读提示:栗子事常用坚果之一,我们平时没事的时候经常食用.尤为是糖炒栗子的做法更是深受人们喜爱.经常见大街上就可以看到到处是糖炒栗子的店铺.栗子的功效有很多,栗子可以治疗和预防高血压吗,但是也有人不宜吃栗子,那么? ...
@刘帖1839：栗子哪些人不适宜吃?? -
伊昏13726202727…… 栗子生吃难消化,熟吃易滞气,所以一下子不能吃太多,患有急性胃肠炎、胃十二指肠溃疡患者不建议吃栗子. 而对于因维生素B2摄入缺乏而致的口舌生疮、口腔溃疡者来说,吃一点会很有帮助,如小儿口腔溃疡,板栗粥就是一道很好的主食. 栗子益气补脾,具有厚补胃肠的功效,同时又含有丰富的维生素C,可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康.
@刘帖1839：请问吃栗子有什么禁忌呢? -
伊昏13726202727…… 1、栗子“生极难化,熟易滞气”,脾胃虚弱,消化不良者不宜多食.2、新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃.3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用.【适合人群】一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用;2. 糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食.【适用量】每次10个(50克). 至于传说中的不能和牛肉一起同炒之说没有科学依据,可以放心食用
@刘帖1839：栗子不适合什么样的人群吃?
伊昏13726202727…… 栗子含高钾,对高血压患者而言,是不错的食物,可以经常食用,但肾脏病患者,就要少食. 栗子热量高,6颗栗子等同1/4碗 饭的热量,糖尿病及有心血管疾病 患者需控制食量,建议将栗子和五谷或 粳米同煮,可以减少热量摄入及增加营 养价值.
@刘帖1839：板栗有什么禁忌 -
伊昏13726202727…… 糖尿病患者要少吃 栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者可适量品尝.板栗所含的糖类较高,但血糖反应低于米饭,所以糖尿病患者可以吃板栗,但一次吃几颗也就够了.街边的糖炒栗子,饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖,糖尿病患者就最好别吃了. 脾胃虚弱者不宜吃 营养专家介绍,板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高.因为它生食难消化、熟食又易滞气.所以,如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题,无论生食熟食千万不要多吃,每天5~10粒就足够了.吃时要细细嚼碎,待口感无渣时再一点一点咽下去. 最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重.
