板栗上火还是降火的

@卓榕1800：板栗是上火还是下火
赫昌19752275678…… 过量食用板栗可能会引起上火症状.板栗性温、味甘,是具有滋补作用的坚果类食物,在板栗仁中含有膳食纤维、淀粉、蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适量食用板栗可以为身体补充营养,板栗性质温热,过量食用则会增加身体中的燥热之气,出现上火的情况.

@卓榕1800：板栗是上火的还是下火的 -
赫昌19752275678…… 板栗,属于坚果类,单位热量较高,糖份较重,一般来说糖份重一些的植物都比较热性,比如干红枣和桂圆.但是如果你每天适量食用,5-8颗左右,并且煮熟吃不要炒,那么不会出现上火症状,因为它是温性,不是燥热

@卓榕1800：吃板栗是上火还是下火? -
赫昌19752275678…… 板栗,属于坚果类,单位热量较高,糖份较重,一般来说糖份重一些的植物都比较热性,比如干红枣和桂圆.但是如果你每天适量食用,5-8颗左右,并且煮熟吃不要炒,那么不会出现上火症状,因为它是温性,不是燥热

@卓榕1800：板栗上火吗?
赫昌19752275678…… 板栗应该会上火哦,特别是炒的,如果已经上火了,那就喝点凉茶吧,我平时冲夏桑菊颗粒喝,星群的,感觉效果蛮不错的,我们广州人都信赖它.

@卓榕1800：吃板栗会上火吗
赫昌19752275678…… 会的 本来就是上火的东西