果糖不好吗

@年该5754：吃果糖对身体有害吗? -
贾雅17164275808…… 吃多了对身体当然是有害咯~! 要适量的吃不要吃太多 `睡前吃太多糖份的东西不仅对身体不好 还对体形不好 容易发胖~糖吃多了会产生糖色素什么的 让人很容易老喔~`!

@年该5754：为什么说水果里面含有的果糖不会对人体造成负担 -
贾雅17164275808…… 因为水果中的果糖是直接被人体吸收的,不需要经过胰岛素转化,从而不会让血糖很快升高

@年该5754：果糖对人体有什么影响? -
贾雅17164275808…… 果糖不耐人群中有少数遗传性果糖不耐受者,在摄入果糖后会发生低血糖反应,并且肠胃不适. 需控制用量果糖的摄入量不能过大.健康人每天果糖摄入量阈值为30~80 g (平均40g),过多摄入尤其是一次性过多摄入,会导致果糖吸收不良,引起肠胃反应.

@年该5754：请问喝常温的小区净水机过滤的水好吗? - 复禾健康问答
贾雅17164275808…… [选项] A. 果糖 B. 淀粉 C. 麦芽糖 D. 蔗糖 是多选哦