果糖和白砂糖哪个容易发胖
@轩馥3896：麦芽糖、果糖、葡萄糖和蔗糖.哪种糖分容易发胖? -
羊岩19658812575…… 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了..
@轩馥3896：蜂蜜容易胖还是白糖容易胖?
羊岩19658812575…… 还是白糖容易胖,因为白糖热量很高,而蜂蜜主要成份是果糖,,热量不太高.
@轩馥3896：果糖会发胖吗 专家称有增肥隐患 -
羊岩19658812575…… 果糖是单糖.在各种天然糖中,果糖的甜度最高,其甜度大约是蔗糖的1.8倍,这也是为什么蜂蜜比白糖甜的原因.果糖可以在肠道顺利地被吸收转化,果糖转化的主要场所是肝脏,转化速度比葡萄糖要快,可分别转化成糖原、葡萄糖和脂肪.由于果糖转化速度快,所以,血液中很少能见到果糖.有人说果糖不受胰岛素的影响,并根据果糖的这一特点,放松了对果糖的戒备,特别是肥胖、糖尿病患者更容易忽视果糖的作用.实际上,果糖不仅可以转化成葡萄糖,还可转化成脂肪,并引起脂肪合成增多.与葡萄糖相比,果糖转化合成脂肪更容易. 虽然说果糖是会引起肥胖,果糖和蔗糖的热量不相上下,但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢,意味着你有更多的时间去代谢它
@轩馥3896：什么糖吃了不容易发胖啊? -
羊岩19658812575…… 糖之所以称之为这类的食物,大多数体内分子都是C6H12O6,也就是碳水化合物,这类食物是最主要的能量摄取来源,大多数情况下,摄入的能量都会造成体重的增加,但是通常最主要影响比较大的,最主要是蔗糖这类物质,多糖的分子.而...
@轩馥3896：是吃糖容易发胖,还是吃盐容易发胖? -
羊岩19658812575…… 糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等.在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用 糖的主要功能是提供热能.每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供.此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质. 体内葡萄糖过多时,多余部分将以糖原的形式贮存在肝脏内.当体内缺乏糖时,肝糖原再转为葡萄糖而被利用.过多的葡萄糖还可以转变为脂肪组织.所以多吃糖类食物可以使人发胖. 在各类食物中,粮信的含糖(淀粉)量最高,它是人体所需要糖的主要来源.
@轩馥3896：糖精和白糖 蜂蜜 冰糖 发胖几率的顺序 -
羊岩19658812575…… 纯正蜂蜜和冰糖不会使人发胖,白糖易让人发胖,糖精不属于糖,不宜食,它害处多多. 蜂蜜确实含糖,但它不同于我们平时食用的蔗糖,其主要成分是葡萄糖和果糖.蔗糖是双糖,在食用过程中,需要经过转化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收...
@轩馥3896：吃白糖会长胖么? -
羊岩19658812575…… 会.这是因为人们在吃糖的时候,会把白糖转化成葡萄糖,葡萄糖在肝脏中会转化成为一种糖原,这种糖原要是过多是会转变成脂肪. 再以热量来说,一克白糖的热量大约为4卡,并且是非常容易被身体吸收,身体在摄入这些热量的时候一部分...
@轩馥3896：麦芽糖、果糖、葡萄糖和蔗糖.哪种糖分容易发胖?我记得 这些糖分好像能相互转化? - 作业帮
羊岩19658812575…… [答案] 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了.
@轩馥3896：吃蜜糖会发胖吗?
羊岩19658812575…… 吃蜂蜜会不会使人发胖: 现在,随着人们的生活水平的提高、饮食结构的改变,肥胖的人越来越多,如美国有1/3的人如今过分肥胖,而1980年仅为1/4. 我国同样如此,特别是城市中肥胖的人越来越多,因此减肥成为人们关心的热门话题. 众...
羊岩19658812575…… 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了..
@轩馥3896：蜂蜜容易胖还是白糖容易胖?
羊岩19658812575…… 还是白糖容易胖,因为白糖热量很高,而蜂蜜主要成份是果糖,,热量不太高.
@轩馥3896：果糖会发胖吗 专家称有增肥隐患 -
羊岩19658812575…… 果糖是单糖.在各种天然糖中,果糖的甜度最高,其甜度大约是蔗糖的1.8倍,这也是为什么蜂蜜比白糖甜的原因.果糖可以在肠道顺利地被吸收转化,果糖转化的主要场所是肝脏,转化速度比葡萄糖要快,可分别转化成糖原、葡萄糖和脂肪.由于果糖转化速度快,所以,血液中很少能见到果糖.有人说果糖不受胰岛素的影响,并根据果糖的这一特点,放松了对果糖的戒备,特别是肥胖、糖尿病患者更容易忽视果糖的作用.实际上,果糖不仅可以转化成葡萄糖,还可转化成脂肪,并引起脂肪合成增多.与葡萄糖相比,果糖转化合成脂肪更容易. 虽然说果糖是会引起肥胖,果糖和蔗糖的热量不相上下,但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢,意味着你有更多的时间去代谢它
@轩馥3896：什么糖吃了不容易发胖啊? -
羊岩19658812575…… 糖之所以称之为这类的食物,大多数体内分子都是C6H12O6,也就是碳水化合物,这类食物是最主要的能量摄取来源,大多数情况下,摄入的能量都会造成体重的增加,但是通常最主要影响比较大的,最主要是蔗糖这类物质,多糖的分子.而...
@轩馥3896：是吃糖容易发胖,还是吃盐容易发胖? -
羊岩19658812575…… 糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等.在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用 糖的主要功能是提供热能.每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供.此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质. 体内葡萄糖过多时,多余部分将以糖原的形式贮存在肝脏内.当体内缺乏糖时,肝糖原再转为葡萄糖而被利用.过多的葡萄糖还可以转变为脂肪组织.所以多吃糖类食物可以使人发胖. 在各类食物中,粮信的含糖(淀粉)量最高,它是人体所需要糖的主要来源.
@轩馥3896：糖精和白糖 蜂蜜 冰糖 发胖几率的顺序 -
羊岩19658812575…… 纯正蜂蜜和冰糖不会使人发胖,白糖易让人发胖,糖精不属于糖,不宜食,它害处多多. 蜂蜜确实含糖,但它不同于我们平时食用的蔗糖,其主要成分是葡萄糖和果糖.蔗糖是双糖,在食用过程中,需要经过转化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收...
@轩馥3896：吃白糖会长胖么? -
羊岩19658812575…… 会.这是因为人们在吃糖的时候,会把白糖转化成葡萄糖,葡萄糖在肝脏中会转化成为一种糖原,这种糖原要是过多是会转变成脂肪. 再以热量来说,一克白糖的热量大约为4卡,并且是非常容易被身体吸收,身体在摄入这些热量的时候一部分...
@轩馥3896：麦芽糖、果糖、葡萄糖和蔗糖.哪种糖分容易发胖?我记得 这些糖分好像能相互转化? - 作业帮
羊岩19658812575…… [答案] 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了.
@轩馥3896：吃蜜糖会发胖吗?
羊岩19658812575…… 吃蜂蜜会不会使人发胖: 现在,随着人们的生活水平的提高、饮食结构的改变,肥胖的人越来越多,如美国有1/3的人如今过分肥胖,而1980年仅为1/4. 我国同样如此,特别是城市中肥胖的人越来越多,因此减肥成为人们关心的热门话题. 众...
