果糖和蔗糖哪个容易胖
@陶空1228：麦芽糖、果糖、葡萄糖和蔗糖.哪种糖分容易发胖? -
蒙琰13229519807…… 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了..
@陶空1228：麦芽糖、果糖、葡萄糖和蔗糖.哪种糖分容易发胖?我记得 这些糖分好像能相互转化? - 作业帮
蒙琰13229519807…… [答案] 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了.
@陶空1228：同量的果糖和蔗糖热量哪个高 -
蒙琰13229519807…… 蔗糖
@陶空1228：早上吃甜食比较多,会长胖吗?
蒙琰13229519807…… 一般情况下吃甜食是很容易发胖的,但是如果只是早上吃的话,一般是不会让人变胖的,但是其他的时间,比如晚上就不要吃了,因为那个时间段吃甜食很容易发胖. 人们都认为多吃甜食会长胖,为了减肥,就努力压抑自己对甜食的欲望.欲望...
@陶空1228：什么时候适合吃甜食 -
蒙琰13229519807…… 果糖代替蔗糖 虽然说果糖和蔗糖都能引起肥胖,但是果糖更甜,果糖的甜度值通常接近200,而蔗糖只有100左右,相差大约一倍.这也就意味着你的用量32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333236363561可以更少,还可...
@陶空1228：果糖会发胖吗 专家称有增肥隐患 -
蒙琰13229519807…… 果糖是单糖.在各种天然糖中,果糖的甜度最高,其甜度大约是蔗糖的1.8倍,这也是为什么蜂蜜比白糖甜的原因.果糖可以在肠道顺利地被吸收转化,果糖转化的主要场所是肝脏,转化速度比葡萄糖要快,可分别转化成糖原、葡萄糖和脂肪.由于果糖转化速度快,所以,血液中很少能见到果糖.有人说果糖不受胰岛素的影响,并根据果糖的这一特点,放松了对果糖的戒备,特别是肥胖、糖尿病患者更容易忽视果糖的作用.实际上,果糖不仅可以转化成葡萄糖,还可转化成脂肪,并引起脂肪合成增多.与葡萄糖相比,果糖转化合成脂肪更容易. 虽然说果糖是会引起肥胖,果糖和蔗糖的热量不相上下,但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢,意味着你有更多的时间去代谢它
@陶空1228：什么时候吃甜食不容易长胖 -
蒙琰13229519807…… 甜食早晨、上午吃 晚上睡觉前吃甜食,这真的是很危险,因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢,所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠. 甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食,在上班前吃点甜食,不但...
@陶空1228：果糖会导致增肥吗 -
蒙琰13229519807…… 适量的不会.但是过量就会 所以正餐后多吃水果也是会增肥的
@陶空1228：吃什么种类的糖不容易发胖? -
蒙琰13229519807…… 低聚果糖不易被人体所吸收,热量值较低,吃了不发胖,还能预防龋齿. 由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收,只能被肠道细菌吸收利用,故其热值低,不会导致肥胖,间接也有减肥作用.对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂. 低聚果...
@陶空1228：果糖和蔗糖吃了都发胖么?
蒙琰13229519807…… 糖类会使胰岛素分泌过多,促使多吃,易转化为脂肪,少量还是可以的,但是多了,或者饭后吃豆容易发胖,
蒙琰13229519807…… 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了..
@陶空1228：麦芽糖、果糖、葡萄糖和蔗糖.哪种糖分容易发胖?我记得 这些糖分好像能相互转化? - 作业帮
蒙琰13229519807…… [答案] 嗯 互相转化的 蔗糖是二糖, 分解成葡萄糖和果糖,葡萄糖和果糖是单糖,不能被水解.麦芽糖也是二糖,水解产生两分子葡萄糖. 少摄入糖分和脂肪,增加运动量就不容易胖了.
@陶空1228：同量的果糖和蔗糖热量哪个高 -
蒙琰13229519807…… 蔗糖
@陶空1228：早上吃甜食比较多,会长胖吗?
蒙琰13229519807…… 一般情况下吃甜食是很容易发胖的,但是如果只是早上吃的话,一般是不会让人变胖的,但是其他的时间,比如晚上就不要吃了,因为那个时间段吃甜食很容易发胖. 人们都认为多吃甜食会长胖,为了减肥,就努力压抑自己对甜食的欲望.欲望...
@陶空1228：什么时候适合吃甜食 -
蒙琰13229519807…… 果糖代替蔗糖 虽然说果糖和蔗糖都能引起肥胖,但是果糖更甜,果糖的甜度值通常接近200,而蔗糖只有100左右,相差大约一倍.这也就意味着你的用量32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333236363561可以更少,还可...
@陶空1228：果糖会发胖吗 专家称有增肥隐患 -
蒙琰13229519807…… 果糖是单糖.在各种天然糖中,果糖的甜度最高,其甜度大约是蔗糖的1.8倍,这也是为什么蜂蜜比白糖甜的原因.果糖可以在肠道顺利地被吸收转化,果糖转化的主要场所是肝脏,转化速度比葡萄糖要快,可分别转化成糖原、葡萄糖和脂肪.由于果糖转化速度快,所以,血液中很少能见到果糖.有人说果糖不受胰岛素的影响,并根据果糖的这一特点,放松了对果糖的戒备,特别是肥胖、糖尿病患者更容易忽视果糖的作用.实际上,果糖不仅可以转化成葡萄糖,还可转化成脂肪,并引起脂肪合成增多.与葡萄糖相比,果糖转化合成脂肪更容易. 虽然说果糖是会引起肥胖,果糖和蔗糖的热量不相上下,但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢,意味着你有更多的时间去代谢它
@陶空1228：什么时候吃甜食不容易长胖 -
蒙琰13229519807…… 甜食早晨、上午吃 晚上睡觉前吃甜食,这真的是很危险,因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢,所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠. 甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食,在上班前吃点甜食,不但...
@陶空1228：果糖会导致增肥吗 -
蒙琰13229519807…… 适量的不会.但是过量就会 所以正餐后多吃水果也是会增肥的
@陶空1228：吃什么种类的糖不容易发胖? -
蒙琰13229519807…… 低聚果糖不易被人体所吸收,热量值较低,吃了不发胖,还能预防龋齿. 由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收,只能被肠道细菌吸收利用,故其热值低,不会导致肥胖,间接也有减肥作用.对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂. 低聚果...
@陶空1228：果糖和蔗糖吃了都发胖么?
蒙琰13229519807…… 糖类会使胰岛素分泌过多,促使多吃,易转化为脂肪,少量还是可以的,但是多了,或者饭后吃豆容易发胖,
