柔术一字马透明度自备纸

@宋码3972:近距离柔术一字马 -
段荣17234928003…… 字马本身能影响处膜做字马候遇其破坏性损伤(比没拿稳摔刚突硬物刚准)能破

@宋码3972:学柔术的劈叉疼不疼, -
段荣17234928003…… 首先要说,柔韧性差异因人而异,不过到一定程度肯定会有点疼的. 柔术训练 柔韧性训练是杂技的一种基本功训练,无论参加什么运动,热身时都要进行相应的柔韧性训练,它是避免运动伤害的有力措施.柔韧性好的运动员其他的身体素质得...

@宋码3972:如何压一字马 -
段荣17234928003…… 一字马又叫劈腿,两条腿前后分的叫竖叉,左右的叫横叉.软开度完全可以练出来.不过是不同的人需要的时间不同,有人天生软就很快,天生硬的就很难.一字马是武术、舞蹈、体操、柔术等的基本功.从压前腿和压旁腿并踢前腿和踢旁腿开...

@宋码3972:柔术软功交流 -
段荣17234928003…… 靠着墙把腿往上抬,用手支起来.呈IV

@宋码3972:如何才能拉开筋,做一字马和人字马呢? -
段荣17234928003…… 我练习跆拳道(ITF)5年,现在黑带二段,期间练习空手道(极真派,现在紫带)和巴西柔术(不是纯巴柔,现在蓝带)2年多,对这个体会很深,也回答过很多人的问题,你可以参考参考.如果你年龄超过18岁,所以拉韧带多采用静态拉法为...

@宋码3972:我没有证明可以做输卵管复通术吗 -
段荣17234928003…… 病情分析:你好,正常情况下,公立医院做输卵管复通术,是都要计生部门开具的可以生育的证明.如果没有证明,复通手术是不会给做的.指导意见:你最好是去开证明.如果开不出来,可以去私立医院碰碰运气,要求的一般不严格.

@宋码3972:我12岁能下腰,劈叉差不多180°我练柔术有戏吗? -
段荣17234928003…… 柔术,对于十二岁来说,走柔术表演专业的来说,肯定晚了,但是如果是业余,只是练来玩玩的话,不晚,完全没问题.

@宋码3972:什么叫柔术 -
段荣17234928003…… 错!柔术是一种日本的古代武术,是从战国时期的战场格斗演变而来的,是一种完全以生存为目无任何禁忌的格斗术.后来的柔道就是把柔术中的投技和关节技分离出来并排除了其中的危险技术发展而来的.从民治维新开始,日本的柔道由于老少皆宜从而被大众所接受,之后柔术就开始逐渐没落了,现在只有少数的几个流派还在小规模经营.所谓的巴西柔术实际上并不叫柔术,叫卡波拉.是在巴西以前的奴隶中广为流传的一种武术,由于奴隶主禁止奴隶学习武术,因此发展成舞蹈的形式,避开奴隶主的耳目.而所谓巴西柔术的叫法只是在中国有些人随便叫的而已

@宋码3972:怎么才能在最短的时间内学会劈叉?
段荣17234928003…… 按时间来说的话,就要分年龄了,如果练过舞蹈.柔术或身体柔软度合适的话时间会较短.如果年龄在17以后,又没有舞蹈和柔术的基础的话,只能慢慢来,因为着急的话骨骼会瞬间...小轩回答完毕,望采纳,谢谢

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