柠檬可以天天吃一个吗
@索古723：一天可以吃一个柠檬吗? -
敖哈18180563044…… 每天吃一个柠檬可以补充每日所需维生素C,还可以防癌,提高抵抗力,不过就是太酸,不会影响健康,当然每日一个是不会伤胃,要是天天吃,月月吃,不但伤胃,以后看到柠檬想吐,还影响健康哈.柠檬泡茶不加糖可以减肥,1个月就会见效.
@索古723：每天吃一个柠檬好不好? -
敖哈18180563044…… 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...
@索古723：如果一天吃一个柠檬会怎么样?有什么效果、有没有副作用 -
敖哈18180563044…… 每天吃一个柠檬可以充分补充多种维生素,并且每天一个并未过量,故无副作用. 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人...
@索古723：平均每天吃一个柠檬会不会多? -
敖哈18180563044…… 不会多,因为人每天要补充的VC相当于5个半柠檬. 柠檬富含维生素C,对身体有益,适量的柠檬可以美白,防止牙龈出血等,建议不要空腹吃,太酸会伤害胃的,天凉的时候也应少吃. 扩展资料: 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、...
@索古723：每天吃一个柠檬可以减肥吗 - 保健科 - 复禾健康问答
敖哈18180563044…… 对胃肠功能正常的人肯定有好处,因为柠檬富含维生素c等对人体有益的物质.但建议不要在完全空腹时食用,柠檬太酸,恐怕导致胃酸过多,会难受.
@索古723：柠檬天天吃一个是否与助于健康
敖哈18180563044…… 这个主要是补充VC了,VC对人体当然有利,而且过量摄入也不怕对身体不利.所以天天吃是有利健康的.同时建议多吃螺旋藻吧,营养会更丰富,对健康更有利.
敖哈18180563044…… 每天吃一个柠檬可以补充每日所需维生素C,还可以防癌,提高抵抗力,不过就是太酸,不会影响健康,当然每日一个是不会伤胃,要是天天吃,月月吃,不但伤胃,以后看到柠檬想吐,还影响健康哈.柠檬泡茶不加糖可以减肥,1个月就会见效.
@索古723：每天吃一个柠檬好不好? -
敖哈18180563044…… 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...
@索古723：如果一天吃一个柠檬会怎么样?有什么效果、有没有副作用 -
敖哈18180563044…… 每天吃一个柠檬可以充分补充多种维生素,并且每天一个并未过量,故无副作用. 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人...
@索古723：平均每天吃一个柠檬会不会多? -
敖哈18180563044…… 不会多,因为人每天要补充的VC相当于5个半柠檬. 柠檬富含维生素C,对身体有益,适量的柠檬可以美白,防止牙龈出血等,建议不要空腹吃,太酸会伤害胃的,天凉的时候也应少吃. 扩展资料: 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、...
@索古723：每天吃一个柠檬可以减肥吗 - 保健科 - 复禾健康问答
敖哈18180563044…… 对胃肠功能正常的人肯定有好处,因为柠檬富含维生素c等对人体有益的物质.但建议不要在完全空腹时食用,柠檬太酸,恐怕导致胃酸过多,会难受.
@索古723：柠檬天天吃一个是否与助于健康
敖哈18180563044…… 这个主要是补充VC了,VC对人体当然有利,而且过量摄入也不怕对身体不利.所以天天吃是有利健康的.同时建议多吃螺旋藻吧,营养会更丰富,对健康更有利.
