棍法基础十三式
@冶背4522：双节棍的入门十二式 -
巴馥15164094549…… 第一式:流星赶月 动作要点:右脚在前,右手握住棍端,在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍. 动作说明:臂部与肋部不可距离太远,挥动时以腕部发力为主,左右手均需练习.此式主要用于保护体侧. 第二式:左右逢源 动作要点:手握棍端,...
@冶背4522：少林三十六棍的基本招式是什么? -
巴馥15164094549…… 少林棍法分类 少林棍法,分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法等. ...
@冶背4522：基础棍法 招式 要点 -
巴馥15164094549…… 快准狠,还要稳,以一招克敌.
@冶背4522：武警部队应急棍法招式名称 -
巴馥15164094549…… 一:劈击弹踢 二:拨盖挑击 三:扫崩挑击 四:扫盖劈颈 五:戳踹劈头 六:扫腿崩击 七:架踢劈击 八:扫蹬戳胸 九:拨蹦击肋 十:抡扫摔击 这个是网上找的 感觉好像不对.
@冶背4522：谁有短棍术的套路啊,感激不尽~~ -
巴馥15164094549…… 棍术 gùnshù [stick acrobatic play] 器械武术之一,用棍表演的武术套路的总称＂棍术＂指使用棍的方法和技巧.明俞大猷《剑经》、戚继光《纪效新书》、茅元仪《武备志》、程宗猷《少林棍法阐宗》等对棍的击法均有详尽论述.握棍的方法称...
@冶背4522：如何练长棍招式? -
巴馥15164094549…… 长棍,因棍法只用棍的一端作为攻击,另一端全为双手支撑发力,棍长七尺二所以单头棍又被称为长棍七尺二 顺手持棍,如持枪之状惟实用一端,抹、扭、抏、搅、搬、提、拦、劈、封、颠、溯、捅,施法运棍,冲撞激荡,飚疾悍霸,棍中有枪...
@冶背4522：双节棍基本动作怎么上手? -
巴馥15164094549…… 你好,我和你一样是一个双节棍爱好者,其实所有的棍法无外乎扫,挑,劈等动作,初学者不能追求漂亮的动作,先把几个简单的动作练好,比如腋下接棍,背后接棍,腰间换棍,体前换手,八字花等等,身体各部的反弹,扫,撩,劈,射,点...
@冶背4522：短棍怎么练
巴馥15164094549…… 短棍,现在说的短棍应该是菲律宾短棍,而不是十三把.练习前准备两根棍,长度以自己手腕到腋下的长度,直径大约在20-30mm之间,根据你自己的握感来.一根用铁棍或者钢管用来训练发力,一根用白蜡杆材质训练招式.前期训练发力,重...
@冶背4522：少林基本拳法和棍法 -
巴馥15164094549…… 齐眉棍~武松棍~盘龙棍~打虎棍~五郎八卦棍~武当八仙棍 六合拳 祖拳,罗汉拳、梅花桩、连城拳、地术拳法、泳家法、五枚拳
@冶背4522：练好双截棍必须要有什么基础怎样练好双截棍
巴馥15164094549…… 双截棍入门十二式的视频 双截棍入门文字介绍 双节棍入门(基础篇) 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在...
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@冶背4522：练好双截棍必须要有什么基础怎样练好双截棍
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