棍花教学慢动作
@谯韩2377：双节棍舞花棍的方法 -
生冠18759074484…… 舞花共有9个动作: 在双节棍运动中,棍体的圆周运动称为“舞花”,根据舞花动作在身体方位的不同,可以分为以下9个动作. 侧舞花2个 1 “顺侧舞花”:由夹棍势开始,松开B棍,使B棍在身体右侧向前向上向后顺时针运动一周. 2 “逆...
@谯韩2377：如何舞棍花或剑花 -
生冠18759074484…… 舞棍比较不好用文字解释,你可以搜索 初级棍术教学, 剑花可以分三种;一剪腕花,以腕为轴,立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环,力达剑尖, 二是撩腕花,以腕为轴立剑在臂两侧向前上贴身立圆绕环,力达剑尖,三 类似舞棍不能贴身.要用视频才能给你讲解
@谯韩2377：关于棍花的舞法 -
生冠18759074484…… 把棍字夹在左手大拇指和4指之间,用身体来带动走
@谯韩2377：双节棍转棍、棍花怎样耍?懂得请赐教 -
生冠18759074484…… 双手擎天至左腰,右手顺时针旋棍至右腰,后逆时针旋至左腰,再顺时针旋至右腰,右手回棍于胸前左手反把接棍. 棍自左腰向右上挥,至与肩同高时顺时针转棍,指间反手换正手,左右逢源夹棍.
@谯韩2377：双节棍 螺旋花 怎么做 -
生冠18759074484…… 不带换把的螺旋花——右手持棍,在身体右侧由后向前转一周,当棍的自由端行至下方时,身体略左转,右手手腕向内翻转(即逆时针翻转),然后右手向左向后运动(保持手腕翻转的姿势),带动棍子的自由端做同样的运动(棍子先由于惯性向上向前运动,然后受随右手向左向下向后运动),上动不停,右手持棍在身体左侧由后向前转一周,整个动作完成下来是一个变形的横8字.你对照视频看一下试试.其实我也没怎么练过,也是看视频的,如果说错了,欢迎指正. 另:再补充一下带换把的——棍子在身体左侧转动一周的过程中加入一次从正握到反握的换把,在身体右侧转动一周的过程中加入一次从反握到正握的换把.
@谯韩2377：双节棍棍花怎么才能练好? -
生冠18759074484…… 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运用双节棍最糟糕的情况就...
@谯韩2377：如何练好双手侧舞花棍? -
生冠18759074484…… 双手侧舞花棍是棍花的一种.舞动起来,象车轮飞转,呜呜作响.舞花棍不仅有趣,经常练习,还能增强臂力,锻炼双手的灵活性,提高人体的协调能力.这个动作很容易学会,但想做得顺、舞得快,就得掌握正确的方法.如果读者有兴趣,不...
@谯韩2377：如何快速练习双节棍,在短期时间内得到明显提高
生冠18759074484…… 初学者建议李向伟的双节棍教学片,上中下三碟,很易上手.然后学习叶寒冰,王宏心的棍法教学片. 二节棍的练习需要按计划进行,为掌握二节棍全部技术,首先应制定短期目标.因为这些 短期目标会时刻激励着你,让你克服懒散的心理....
@谯韩2377：双截棍舞花,如何左右换手? -
生冠18759074484…… 右手拿双节棍 向背后甩去(由前向后)甩在背后了以后 左手在右手胳膊肘下面接住双节棍下段 (如此重复)注意 刚开始慢慢来 不让会打倒头 我练的时候 把头打破两次 . 还有一中棍花 是在右手缠绕 玩出来很好看 想学 在网上看李小龙双节棍教学 . 呵呵
@谯韩2377：二节棍双棍舞花怎么做? -
生冠18759074484…… 双节棍棍花需要长时间的练习,光说不练是没用的,上网下视频按步骤练,一段时间就能行了.给你推荐无极双节棍视频网站,上网站上下载视频,免费.努力练习!
生冠18759074484…… 舞花共有9个动作: 在双节棍运动中,棍体的圆周运动称为“舞花”,根据舞花动作在身体方位的不同,可以分为以下9个动作. 侧舞花2个 1 “顺侧舞花”:由夹棍势开始,松开B棍,使B棍在身体右侧向前向上向后顺时针运动一周. 2 “逆...
@谯韩2377：如何舞棍花或剑花 -
生冠18759074484…… 舞棍比较不好用文字解释,你可以搜索 初级棍术教学, 剑花可以分三种;一剪腕花,以腕为轴,立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环,力达剑尖, 二是撩腕花,以腕为轴立剑在臂两侧向前上贴身立圆绕环,力达剑尖,三 类似舞棍不能贴身.要用视频才能给你讲解
@谯韩2377：关于棍花的舞法 -
生冠18759074484…… 把棍字夹在左手大拇指和4指之间,用身体来带动走
@谯韩2377：双节棍转棍、棍花怎样耍?懂得请赐教 -
生冠18759074484…… 双手擎天至左腰,右手顺时针旋棍至右腰,后逆时针旋至左腰,再顺时针旋至右腰,右手回棍于胸前左手反把接棍. 棍自左腰向右上挥,至与肩同高时顺时针转棍,指间反手换正手,左右逢源夹棍.
@谯韩2377：双节棍 螺旋花 怎么做 -
生冠18759074484…… 不带换把的螺旋花——右手持棍,在身体右侧由后向前转一周,当棍的自由端行至下方时,身体略左转,右手手腕向内翻转(即逆时针翻转),然后右手向左向后运动(保持手腕翻转的姿势),带动棍子的自由端做同样的运动(棍子先由于惯性向上向前运动,然后受随右手向左向下向后运动),上动不停,右手持棍在身体左侧由后向前转一周,整个动作完成下来是一个变形的横8字.你对照视频看一下试试.其实我也没怎么练过,也是看视频的,如果说错了,欢迎指正. 另:再补充一下带换把的——棍子在身体左侧转动一周的过程中加入一次从正握到反握的换把,在身体右侧转动一周的过程中加入一次从反握到正握的换把.
@谯韩2377：双节棍棍花怎么才能练好? -
生冠18759074484…… 双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术.由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性.运用双节棍最糟糕的情况就...
@谯韩2377：如何练好双手侧舞花棍? -
生冠18759074484…… 双手侧舞花棍是棍花的一种.舞动起来,象车轮飞转,呜呜作响.舞花棍不仅有趣,经常练习,还能增强臂力,锻炼双手的灵活性,提高人体的协调能力.这个动作很容易学会,但想做得顺、舞得快,就得掌握正确的方法.如果读者有兴趣,不...
@谯韩2377：如何快速练习双节棍,在短期时间内得到明显提高
生冠18759074484…… 初学者建议李向伟的双节棍教学片,上中下三碟,很易上手.然后学习叶寒冰,王宏心的棍法教学片. 二节棍的练习需要按计划进行,为掌握二节棍全部技术,首先应制定短期目标.因为这些 短期目标会时刻激励着你,让你克服懒散的心理....
@谯韩2377：双截棍舞花,如何左右换手? -
生冠18759074484…… 右手拿双节棍 向背后甩去(由前向后)甩在背后了以后 左手在右手胳膊肘下面接住双节棍下段 (如此重复)注意 刚开始慢慢来 不让会打倒头 我练的时候 把头打破两次 . 还有一中棍花 是在右手缠绕 玩出来很好看 想学 在网上看李小龙双节棍教学 . 呵呵
@谯韩2377：二节棍双棍舞花怎么做? -
生冠18759074484…… 双节棍棍花需要长时间的练习,光说不练是没用的,上网下视频按步骤练,一段时间就能行了.给你推荐无极双节棍视频网站,上网站上下载视频,免费.努力练习!
