横推从一拳武道开始
@逯傅570：太极二十四式口诀? / ? -
田要18618618102…… 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
@逯傅570：要怎么练,练多久才可以有成型的胸肌 -
田要18618618102…… 前面已经介绍了胸部的肌肉,我们训练也是根据肌肉的功能去训练,只有了解清楚肌肉的功能,才能更好的去训练.简单讲胸部分为上胸,中胸,下胸,知道这些后我们根据相应的功能进行训练. 这张图划分的比较清楚,大家一看就很清楚的...
@逯傅570：打架技巧 -
田要18618618102…… 没打过架的一般上来就乱挥手臂.如果别人这样,膝盖顶起,保持距离,用直拳打过去,打脸比较快,打眼睛以下,以上的打到会很严重,,,接下来就换脚,用正踢,,,如果以上两下中了他肯定蒙了.弱的肯定会摔...
@逯傅570：请问降龙十八掌,有哪十八掌??? -
田要18618618102…… 降龙十八掌第一式——亢龙有悔: 其招式为左腿微屈,右臂内弯,右掌划一圆圈,“呼”的一声,向外推去. 降龙十八掌第二式——飞龙在天: 这一招必先跃起半空,居高下击,才能显见奇大的威力.它一定要配合轻功跳跃之技,由上而下给...
@逯傅570：怎样让拳打的有力? -
田要18618618102…… 在我自己看想要拳脚有力量感和真实感,以我个人而言分析为:速度+力量=爆发力,不一定是本身力量大打出的拳腿就有劲,而是速度和力量的配合,再加上自己本身就懂的如何正确的使用拳和腿基本要领情况下,去练习速度和练习力量.另外提醒:再练习完拳法或者腿法的时候一定要记得放松肌肉,如果不去放松肌肉一旦肌肉僵了,爆发力也会相对减弱.
@逯傅570：乔峰的降龙十八掌有哪十八掌法啊 -
田要18618618102…… 降龙十八掌详解 亢龙有悔:左腿微屈,右臂内弯,右掌划圈,向外推出. 飞龙在天:跃起半空,双掌交叉,居高下击. 龙战于野:右臂横扫,右掌直击. 潜龙勿用:左手向里勾拿,右手半拳半掌,直击而出. 利涉大川:跃起半空,双掌呈合抱...
@逯傅570：跆拳道作文全新的自我800字 -
田要18618618102…… 初遇跆拳道 我是一个十分好强,做任何事都追求完美的人.从小时候起,我学任何东西都很快,所以几乎没有遇到过什么挫折.上学后,一旦别人有什么地方比我强,我的心情就很差. 为了让我有一个好的心态,爸爸妈妈就选择了一个他们认...
@逯傅570：散打、跆拳道、截拳道熟悉的进.高分 -
田要18618618102…… 为了强身学散打和截拳道.二者都可以自学的!个人认为学散打和截拳道都很好!因为二者都比较简洁,有效,技法全面!尤其是散打,在我国任何地区都具备很好的学习环境和学习条件!跆拳道不适合强身,因为其技击能力很弱,可能不能很好的达到能保护老婆的目的.建议你先学散打,因为散打技术上的东西很多,可以说从基础起步!然后再涉及截拳道的内容和思想,截拳道的理论对技击实战很有指导意义!如,把最强大的攻击方式放在最前面以求快速有效的击倒对手等!武术每天都要练,拳谚说的好“一日练就一日功,一日不练十日空!”
@逯傅570：格斗技巧,打架的实用技巧,怎么打=相关的 -
田要18618618102…… 训练要求 个人体能:力量,弹跳,耐力,爆发力,和各个部位的抗击打能力. 力量:俗语说的好:“一力降十会”.这是根本,你打人家一拳像摸一下似的,既是打的再...
田要18618618102…… 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
@逯傅570：要怎么练,练多久才可以有成型的胸肌 -
田要18618618102…… 前面已经介绍了胸部的肌肉,我们训练也是根据肌肉的功能去训练,只有了解清楚肌肉的功能,才能更好的去训练.简单讲胸部分为上胸,中胸,下胸,知道这些后我们根据相应的功能进行训练. 这张图划分的比较清楚,大家一看就很清楚的...
@逯傅570：打架技巧 -
田要18618618102…… 没打过架的一般上来就乱挥手臂.如果别人这样,膝盖顶起,保持距离,用直拳打过去,打脸比较快,打眼睛以下,以上的打到会很严重,,,接下来就换脚,用正踢,,,如果以上两下中了他肯定蒙了.弱的肯定会摔...
@逯傅570：请问降龙十八掌,有哪十八掌??? -
田要18618618102…… 降龙十八掌第一式——亢龙有悔: 其招式为左腿微屈,右臂内弯,右掌划一圆圈,“呼”的一声,向外推去. 降龙十八掌第二式——飞龙在天: 这一招必先跃起半空,居高下击,才能显见奇大的威力.它一定要配合轻功跳跃之技,由上而下给...
@逯傅570：怎样让拳打的有力? -
田要18618618102…… 在我自己看想要拳脚有力量感和真实感,以我个人而言分析为:速度+力量=爆发力,不一定是本身力量大打出的拳腿就有劲,而是速度和力量的配合,再加上自己本身就懂的如何正确的使用拳和腿基本要领情况下,去练习速度和练习力量.另外提醒:再练习完拳法或者腿法的时候一定要记得放松肌肉,如果不去放松肌肉一旦肌肉僵了,爆发力也会相对减弱.
@逯傅570：乔峰的降龙十八掌有哪十八掌法啊 -
田要18618618102…… 降龙十八掌详解 亢龙有悔:左腿微屈,右臂内弯,右掌划圈,向外推出. 飞龙在天:跃起半空,双掌交叉,居高下击. 龙战于野:右臂横扫,右掌直击. 潜龙勿用:左手向里勾拿,右手半拳半掌,直击而出. 利涉大川:跃起半空,双掌呈合抱...
@逯傅570：跆拳道作文全新的自我800字 -
田要18618618102…… 初遇跆拳道 我是一个十分好强,做任何事都追求完美的人.从小时候起,我学任何东西都很快,所以几乎没有遇到过什么挫折.上学后,一旦别人有什么地方比我强,我的心情就很差. 为了让我有一个好的心态,爸爸妈妈就选择了一个他们认...
@逯傅570：散打、跆拳道、截拳道熟悉的进.高分 -
田要18618618102…… 为了强身学散打和截拳道.二者都可以自学的!个人认为学散打和截拳道都很好!因为二者都比较简洁,有效,技法全面!尤其是散打,在我国任何地区都具备很好的学习环境和学习条件!跆拳道不适合强身,因为其技击能力很弱,可能不能很好的达到能保护老婆的目的.建议你先学散打,因为散打技术上的东西很多,可以说从基础起步!然后再涉及截拳道的内容和思想,截拳道的理论对技击实战很有指导意义!如,把最强大的攻击方式放在最前面以求快速有效的击倒对手等!武术每天都要练,拳谚说的好“一日练就一日功,一日不练十日空!”
@逯傅570：格斗技巧,打架的实用技巧,怎么打=相关的 -
田要18618618102…… 训练要求 个人体能:力量,弹跳,耐力,爆发力,和各个部位的抗击打能力. 力量:俗语说的好:“一力降十会”.这是根本,你打人家一拳像摸一下似的,既是打的再...
