正常人一天活动消耗热量
@戚轻3087：正常一个人一天消耗多少热量 - 全科 - 复禾健康问答
裴兰18947994244…… [答案] 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:...
@戚轻3087：人体一天正常活动消耗多少热量 -
裴兰18947994244…… 中等体型情况静态下1300卡左右,正常活动消耗1600卡左右.
@戚轻3087：人每天消耗多少能量 -
裴兰18947994244…… 答:这个要看一个人的运动量了. 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 ...
@戚轻3087：一个成年人一天最少要消耗多少卡路里? -
裴兰18947994244…… 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于...
@戚轻3087：每天消耗多少卡 - 正常人一般一天消耗热量多少值为最佳?
裴兰18947994244…… 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:...
@戚轻3087：人一天应该消耗多少卡路里? -
裴兰18947994244…… 正常人一天所消耗的热量是2000-2400,当你一天所消耗的热量在1000大卡时,你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大卡的缺口,7700大卡热量=1公斤脂肪,所以减一斤需要消耗3850大卡的热量
裴兰18947994244…… [答案] 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:...
@戚轻3087：人体一天正常活动消耗多少热量 -
裴兰18947994244…… 中等体型情况静态下1300卡左右,正常活动消耗1600卡左右.
@戚轻3087：人每天消耗多少能量 -
裴兰18947994244…… 答:这个要看一个人的运动量了. 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 ...
@戚轻3087：一个成年人一天最少要消耗多少卡路里? -
裴兰18947994244…… 一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加.下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于...
@戚轻3087：每天消耗多少卡 - 正常人一般一天消耗热量多少值为最佳?
裴兰18947994244…… 男:2400千卡 女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关. 以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:...
@戚轻3087：人一天应该消耗多少卡路里? -
裴兰18947994244…… 正常人一天所消耗的热量是2000-2400,当你一天所消耗的热量在1000大卡时,你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大卡的缺口,7700大卡热量=1公斤脂肪,所以减一斤需要消耗3850大卡的热量
