正确投篮手势图解
@曾菡405：科比投篮手势详解 -
柳米15330327843…… 1、身体侧对篮筐2、身体重心放在左脚上3、两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前.右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈4、含胸,两膝略屈,右膝稍一点点内扣5、头正对篮圈我们说了站位的问题,那么接下来就是准备投篮了.至于罚球前的...
@曾菡405：正确的投篮手型. -
柳米15330327843…… 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
@曾菡405：怎样是投篮球的标准姿势? -
柳米15330327843…… 投篮的姿势 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的...
@曾菡405：标准的投篮手势? 谁发下图解
柳米15330327843…… http://image2.sina.com.cn/ty/k/p/2007-05-01/U1614P6T12D2901126F44DT20070501103042.jpg
@曾菡405：篮球的标准的投篮手式是怎么样的 -
柳米15330327843…… 1、在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍.张大手并用手指控球....
@曾菡405：投篮的标准姿势
柳米15330327843…… 当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当...
@曾菡405：投篮的基本姿势 -
柳米15330327843…… 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮...
@曾菡405：投篮标准动作. -
柳米15330327843…… 投篮标准姿势如下: 关键词:瞄篮(瞄篮点)、站位、持球、膝、跟随动作、弧线、眼睛注视、球的旋转、自信心、注意力. 一、瞄篮 投球始于瞄篮点:篮圈的后面一点(篮圈上离你最远的一点).许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使...
@曾菡405：标准的投篮姿势
柳米15330327843…… 大臂与小臂还有手弯曲成一个大c的形状,投球时,小臂向前推,一次同时,手也向前屈,将球抛出去.一定要抓住球,一般是右手投,左手扶住球的左侧,保持投球的方向.(上肢力量一定要强,可以做俯卧撑增加力量.)
@曾菡405：正确的投篮姿势是怎么样的?
柳米15330327843…… 右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收.投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出.球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起.
柳米15330327843…… 1、身体侧对篮筐2、身体重心放在左脚上3、两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前.右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈4、含胸,两膝略屈,右膝稍一点点内扣5、头正对篮圈我们说了站位的问题,那么接下来就是准备投篮了.至于罚球前的...
@曾菡405：正确的投篮手型. -
柳米15330327843…… 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
@曾菡405：怎样是投篮球的标准姿势? -
柳米15330327843…… 投篮的姿势 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的...
@曾菡405：标准的投篮手势? 谁发下图解
柳米15330327843…… http://image2.sina.com.cn/ty/k/p/2007-05-01/U1614P6T12D2901126F44DT20070501103042.jpg
@曾菡405：篮球的标准的投篮手式是怎么样的 -
柳米15330327843…… 1、在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍.张大手并用手指控球....
@曾菡405：投篮的标准姿势
柳米15330327843…… 当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当...
@曾菡405：投篮的基本姿势 -
柳米15330327843…… 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮...
@曾菡405：投篮标准动作. -
柳米15330327843…… 投篮标准姿势如下: 关键词:瞄篮(瞄篮点)、站位、持球、膝、跟随动作、弧线、眼睛注视、球的旋转、自信心、注意力. 一、瞄篮 投球始于瞄篮点:篮圈的后面一点(篮圈上离你最远的一点).许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使...
@曾菡405：标准的投篮姿势
柳米15330327843…… 大臂与小臂还有手弯曲成一个大c的形状,投球时,小臂向前推,一次同时,手也向前屈,将球抛出去.一定要抓住球,一般是右手投,左手扶住球的左侧,保持投球的方向.(上肢力量一定要强,可以做俯卧撑增加力量.)
@曾菡405：正确的投篮姿势是怎么样的?
柳米15330327843…… 右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收.投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出.球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起.
