儿童投篮姿势教学视频
@关赖1752：篮球的基本投篮姿势 -
薄虾15063264113…… 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度...
@关赖1752：篮球基本教程?
薄虾15063264113…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@关赖1752：小学生投篮姿势 -
薄虾15063264113…… 你还太小,力量不够,最好还是双手双手胸前推手投篮 不过可以尝试往标准投篮姿势上靠,就是以右手为主要手用力,左手在球侧作支持,一点点的往这个方向上变
@关赖1752：投篮时手应为何姿势 角度?
薄虾15063264113…… 正规的投篮姿势是: 1.上半部分:右手举在眼前仰角45度,肩与大臂成90度,大臂与前臂成90度,手腕与前臂成90度;左手做辅助. 2.下半部分:右脚在前,左脚在后,距离不要太大,20到30厘米,膝盖微微弯曲. 投篮动作: 1.下肢先用力,用前脚掌把人弹起,到最高点在出手.(这是跳投,对准度有帮助) 2.当人达到最高点时,手顺势向外甩出,从下往上用力,往斜上方用力,从大臂向前臂用力,最后手腕甩出,不要急于收回手,保持动作,防止破坏球的轨迹. 3.球出手时要手感柔和,动作不要僵硬,要连贯,用手指控制球的方向和感觉. 4.投篮的准度不是一两句话就能说出来的,要多加练习,投篮次数和准度是和出手次数成正比的.
@关赖1752：篮球投篮的正确姿势是怎么样?
薄虾15063264113…… 二、教学步骤与方法 (一)教学重点 1、投篮出手的手法.即投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球. 2、持球姿势与方法.右手投篮时,由双手持球动作...
@关赖1752：投篮的基本姿势 -
薄虾15063264113…… 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮...
@关赖1752：怎样提高篮球技术和命中率...
薄虾15063264113…… 怎样提高篮球命中率 :一、加强规范化投篮动作的练习.二、提高身体的训练程度 、三、选择良好的投篮时机、果断出手. 四、要有强烈的投篮欲望和自信心. 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练. 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线. 篮球技术要想迅速提高是需要时间的,你可以在练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性,一下自己的,熟能生巧.要多练才行啊...
@关赖1752：打篮球,什么样的投球姿势容易进球,标准的投球姿势是什么? -
薄虾15063264113…… 看教学视频吧!养成好的投篮姿势以后会很有用的!如果养成错误的姿势很难改正
@关赖1752：篮球、怎样投
薄虾15063264113…… 左手轻轻扶住球! 不要太用力!投篮手尽量展开!以保持球的平稳!投出时!左手逐渐松开!以中指发力使球旋转!注意球的幅度!投出之后!保持住投篮时的姿势 ~这样练一段时间 会有很大的进步的 投篮是个细致的活 时间长了才会又效果
@关赖1752：投篮姿势怎么正确
薄虾15063264113…… 首先手法要正确~~成3个90度~~分别是手腕与小臂成90度;小臂和大臂(这个不知道怎么说,就叫大臂吧~~)成90度;大臂和前胸成90度. 投球时借助跳时上升的力量,小臂伸直,手腕下压,食指、中指、无名指也下压,眼睛正视蓝筐 跳投的许多基本功与定点投篮一样:像持球,球的旋转. 1、跳投的准备动作应是面对篮,双脚与肩同宽,屈膝.有一点至关重要:投篮时,双脚脚尖应朝向篮的方向. 2、以这一准备姿势作为起跳姿势,然后双脚蹬地向上跳起.与此同时,举球上引至额前.在这个持球位置上,你可以从球的下面看到篮筐. 3、接近最高点时,手臂上摆,抖腕拨球,球出手后保持手臂与手跟进投篮动作,直到球碰到篮圈.
薄虾15063264113…… 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度...
@关赖1752：篮球基本教程?
薄虾15063264113…… 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后...
@关赖1752：小学生投篮姿势 -
薄虾15063264113…… 你还太小,力量不够,最好还是双手双手胸前推手投篮 不过可以尝试往标准投篮姿势上靠,就是以右手为主要手用力,左手在球侧作支持,一点点的往这个方向上变
@关赖1752：投篮时手应为何姿势 角度?
薄虾15063264113…… 正规的投篮姿势是: 1.上半部分:右手举在眼前仰角45度,肩与大臂成90度,大臂与前臂成90度,手腕与前臂成90度;左手做辅助. 2.下半部分:右脚在前,左脚在后,距离不要太大,20到30厘米,膝盖微微弯曲. 投篮动作: 1.下肢先用力,用前脚掌把人弹起,到最高点在出手.(这是跳投,对准度有帮助) 2.当人达到最高点时,手顺势向外甩出,从下往上用力,往斜上方用力,从大臂向前臂用力,最后手腕甩出,不要急于收回手,保持动作,防止破坏球的轨迹. 3.球出手时要手感柔和,动作不要僵硬,要连贯,用手指控制球的方向和感觉. 4.投篮的准度不是一两句话就能说出来的,要多加练习,投篮次数和准度是和出手次数成正比的.
@关赖1752：篮球投篮的正确姿势是怎么样?
薄虾15063264113…… 二、教学步骤与方法 (一)教学重点 1、投篮出手的手法.即投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球. 2、持球姿势与方法.右手投篮时,由双手持球动作...
@关赖1752：投篮的基本姿势 -
薄虾15063264113…… 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮...
@关赖1752：怎样提高篮球技术和命中率...
薄虾15063264113…… 怎样提高篮球命中率 :一、加强规范化投篮动作的练习.二、提高身体的训练程度 、三、选择良好的投篮时机、果断出手. 四、要有强烈的投篮欲望和自信心. 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练. 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线. 篮球技术要想迅速提高是需要时间的,你可以在练习的时候多注意一下自己篮球动作的协调性,一下自己的,熟能生巧.要多练才行啊...
@关赖1752：打篮球,什么样的投球姿势容易进球,标准的投球姿势是什么? -
薄虾15063264113…… 看教学视频吧!养成好的投篮姿势以后会很有用的!如果养成错误的姿势很难改正
@关赖1752：篮球、怎样投
薄虾15063264113…… 左手轻轻扶住球! 不要太用力!投篮手尽量展开!以保持球的平稳!投出时!左手逐渐松开!以中指发力使球旋转!注意球的幅度!投出之后!保持住投篮时的姿势 ~这样练一段时间 会有很大的进步的 投篮是个细致的活 时间长了才会又效果
@关赖1752：投篮姿势怎么正确
薄虾15063264113…… 首先手法要正确~~成3个90度~~分别是手腕与小臂成90度;小臂和大臂(这个不知道怎么说,就叫大臂吧~~)成90度;大臂和前胸成90度. 投球时借助跳时上升的力量,小臂伸直,手腕下压,食指、中指、无名指也下压,眼睛正视蓝筐 跳投的许多基本功与定点投篮一样:像持球,球的旋转. 1、跳投的准备动作应是面对篮,双脚与肩同宽,屈膝.有一点至关重要:投篮时,双脚脚尖应朝向篮的方向. 2、以这一准备姿势作为起跳姿势,然后双脚蹬地向上跳起.与此同时,举球上引至额前.在这个持球位置上,你可以从球的下面看到篮筐. 3、接近最高点时,手臂上摆,抖腕拨球,球出手后保持手臂与手跟进投篮动作,直到球碰到篮圈.
