正确拍篮球的手势图片
@笪畅2828：正确的拍球动作 -
荆航17195078354…… 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速.采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准. 运球是应该抬头,时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.
@笪畅2828：篮球的标准的投篮手式是怎么样的 -
荆航17195078354…… 1、在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍.张大手并用手指控球....
@笪畅2828：投篮姿势怎样才最标准 -
荆航17195078354…… 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
@笪畅2828：怎样才是正确的投篮手势RT
荆航17195078354…… 投篮的动作种类有不少,可谓众说纷纭.但基础的都是一样的. 首先:1.投篮手(... 在练习中,你可以先找下篮球的气觜,把气觜夹在这两指中间.这在罚蓝的时候是最...
@笪畅2828：篮球投篮持球的姿势 -
荆航17195078354…… 强烈建议你看一下灌篮高手的漫画或者动画,其中樱木花道集训投篮的几集,有非常详细的说明. 一、拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材:一手持球,同时此手手肘内扣,大臂与小臂成90...
@笪畅2828：科比投篮手势详解 -
荆航17195078354…… 1、身体侧对篮筐2、身体重心放在左脚上3、两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前.右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈4、含胸,两膝略屈,右膝稍一点点内扣5、头正对篮圈我们说了站位的问题,那么接下来就是准备投篮了.至于罚球前的...
@笪畅2828：刚学打篮球,来个简单易懂点的投篮手势,要标准点的 -
荆航17195078354…… 投篮时用手指触球,掌心不要接触篮球,将篮球置于自己头部的前上方,应该用眼睛的余光能看到篮球,不要置于头顶.另外一只手扶住篮球,投篮时不要发力.靠手指的拨动和手腕的抖动投出篮球,肘部不要外撇.
@笪畅2828：正确投蓝姿势 -
荆航17195078354…… 一般是双手投篮. 下面给你讲讲正确的姿势. 1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高.两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八” 形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球...
@笪畅2828：投篮得手势是啥样的?
荆航17195078354…… 投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术.在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素. (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮...
@笪畅2828：怎样才是正确的投篮手势 -
荆航17195078354…… 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传...
荆航17195078354…… 应该用手指运球,而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球).运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速.采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准. 运球是应该抬头,时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.
@笪畅2828：篮球的标准的投篮手式是怎么样的 -
荆航17195078354…… 1、在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍.张大手并用手指控球....
@笪畅2828：投篮姿势怎样才最标准 -
荆航17195078354…… 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
@笪畅2828：怎样才是正确的投篮手势RT
荆航17195078354…… 投篮的动作种类有不少,可谓众说纷纭.但基础的都是一样的. 首先:1.投篮手(... 在练习中,你可以先找下篮球的气觜,把气觜夹在这两指中间.这在罚蓝的时候是最...
@笪畅2828：篮球投篮持球的姿势 -
荆航17195078354…… 强烈建议你看一下灌篮高手的漫画或者动画,其中樱木花道集训投篮的几集,有非常详细的说明. 一、拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材:一手持球,同时此手手肘内扣,大臂与小臂成90...
@笪畅2828：科比投篮手势详解 -
荆航17195078354…… 1、身体侧对篮筐2、身体重心放在左脚上3、两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前.右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈4、含胸,两膝略屈,右膝稍一点点内扣5、头正对篮圈我们说了站位的问题,那么接下来就是准备投篮了.至于罚球前的...
@笪畅2828：刚学打篮球,来个简单易懂点的投篮手势,要标准点的 -
荆航17195078354…… 投篮时用手指触球,掌心不要接触篮球,将篮球置于自己头部的前上方,应该用眼睛的余光能看到篮球,不要置于头顶.另外一只手扶住篮球,投篮时不要发力.靠手指的拨动和手腕的抖动投出篮球,肘部不要外撇.
@笪畅2828：正确投蓝姿势 -
荆航17195078354…… 一般是双手投篮. 下面给你讲讲正确的姿势. 1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高.两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八” 形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球...
@笪畅2828：投篮得手势是啥样的?
荆航17195078354…… 投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术.在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素. (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮...
@笪畅2828：怎样才是正确的投篮手势 -
荆航17195078354…… 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传...
