正确眼部按摩手法视频
@邵宋1874：眼周按摩手法? -
毋蚀18862917426…… 1、揉天应穴: 用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处). 2、挤按睛明穴: 用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤. 3、揉四白穴: 用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶...
@邵宋1874：眼部按摩的正确手法 -
毋蚀18862917426…… 眼部按摩讲究三个原则. 首先是轻柔和缓,因为眼部肌肉很脆肉这你应该知道.最好是用无名指指腹轻轻按摩. 其次是由内眼角至外眼角进行提拉动作.不能下拉.因为眼角是很容易下垂和长细纹的. 最后,不能干搓,一定要配合眼霜或者天然植物油(什么甜杏仁油,荷荷巴油,橄榄油,酪梨油...)顺着肌理纹路去按摩.
@邵宋1874：眼部按摩的正确方法? -
毋蚀18862917426…… 推拿操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处. ) 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指).按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩.对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处.
@邵宋1874：如何科学按摩眼部?
毋蚀18862917426…… 拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾.眼下皱纹深可多按摩几个来回. 绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩. 揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,...
@邵宋1874：如何进行正确的眼部精油按摩? -
毋蚀18862917426…… 我介绍一种眼部肌肤的精油按摩手法,希望可以对你的护眼行动有所帮助.第一步,用无名指在眼睛周围由内而外点上薄薄的一层用精油调配好的基础油或是眼霜.第二步,还是用无名指从内眼角到上眼皮,到眼尾,再从下眼皮回到内眼角的顺序轻轻按摩,直至精油被肌肤完全吸收,没有油腻感为止.在按摩至眼尾和下眼眶的时候,以及按摩眼球,你可以适当加压,会让眼部感到很放松.注意事项:?? 1、要选择没有刺激的精油按摩,如薰衣草、洋甘菊和玫瑰等.2、用量不能过多,否则会过犹不及,产生新问题﹣﹣脂肪粒.3、最好睡前按摩,这样按摩后如能再用保湿的眼膜敷眼效果会更好.4、就是不能三天打鱼两天晒网了,坚持才会美哦.
@邵宋1874：眼保健操的正确做法
毋蚀18862917426…… 我认为你可以看看我的说明 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、...
@邵宋1874：按摩眼睛的方法?? -
毋蚀18862917426…… 坐式或仰卧式,两眼自然闭合,依次按摩眼睛穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 1ر天应穴(眉头下面、眼眶外上角处):双手拇指轻揉. 2ر睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处):拇指和食指轻轻揉按. 3ر四白穴(眼眶下...
@邵宋1874：什么是眼部美容按摩法?如何操作? -
毋蚀18862917426…… 眼部除皱按摩法.正确按摩手法: 拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾.眼下皱纹深可多按摩几个来回. 绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩. 揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外.鱼尾纹深者可多做此动作.(每周2-3次,每次3-5分钟) 如果条件允许,上美容院做专项眼部护理,也非常不错. 眼霜正确涂法 最佳的手法应该是将少许眼霜沾在左右手的无名指上,互相摩擦均匀,再由外向内在眼部轻轻点上.这样做的好处在于,因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收,涂的也更均匀.
@邵宋1874：眼部怎么按摩才正确,眼部如何按摩手法 -
毋蚀18862917426…… 睡前涂面霜或眼霜时,用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈,并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿.
毋蚀18862917426…… 1、揉天应穴: 用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处). 2、挤按睛明穴: 用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤. 3、揉四白穴: 用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶...
@邵宋1874：眼部按摩的正确手法 -
毋蚀18862917426…… 眼部按摩讲究三个原则. 首先是轻柔和缓,因为眼部肌肉很脆肉这你应该知道.最好是用无名指指腹轻轻按摩. 其次是由内眼角至外眼角进行提拉动作.不能下拉.因为眼角是很容易下垂和长细纹的. 最后,不能干搓,一定要配合眼霜或者天然植物油(什么甜杏仁油,荷荷巴油,橄榄油,酪梨油...)顺着肌理纹路去按摩.
@邵宋1874：眼部按摩的正确方法? -
毋蚀18862917426…… 推拿操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处. ) 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指).按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩.对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处.
@邵宋1874：如何科学按摩眼部?
毋蚀18862917426…… 拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾.眼下皱纹深可多按摩几个来回. 绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩. 揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,...
@邵宋1874：如何进行正确的眼部精油按摩? -
毋蚀18862917426…… 我介绍一种眼部肌肤的精油按摩手法,希望可以对你的护眼行动有所帮助.第一步,用无名指在眼睛周围由内而外点上薄薄的一层用精油调配好的基础油或是眼霜.第二步,还是用无名指从内眼角到上眼皮,到眼尾,再从下眼皮回到内眼角的顺序轻轻按摩,直至精油被肌肤完全吸收,没有油腻感为止.在按摩至眼尾和下眼眶的时候,以及按摩眼球,你可以适当加压,会让眼部感到很放松.注意事项:?? 1、要选择没有刺激的精油按摩,如薰衣草、洋甘菊和玫瑰等.2、用量不能过多,否则会过犹不及,产生新问题﹣﹣脂肪粒.3、最好睡前按摩,这样按摩后如能再用保湿的眼膜敷眼效果会更好.4、就是不能三天打鱼两天晒网了,坚持才会美哦.
@邵宋1874：眼保健操的正确做法
毋蚀18862917426…… 我认为你可以看看我的说明 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、...
@邵宋1874：按摩眼睛的方法?? -
毋蚀18862917426…… 坐式或仰卧式,两眼自然闭合,依次按摩眼睛穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 1ر天应穴(眉头下面、眼眶外上角处):双手拇指轻揉. 2ر睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处):拇指和食指轻轻揉按. 3ر四白穴(眼眶下...
@邵宋1874：什么是眼部美容按摩法?如何操作? -
毋蚀18862917426…… 眼部除皱按摩法.正确按摩手法: 拉眼皮:双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾.眼下皱纹深可多按摩几个来回. 绕眼眶:中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩. 揉眼尾:中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外.鱼尾纹深者可多做此动作.(每周2-3次,每次3-5分钟) 如果条件允许,上美容院做专项眼部护理,也非常不错. 眼霜正确涂法 最佳的手法应该是将少许眼霜沾在左右手的无名指上,互相摩擦均匀,再由外向内在眼部轻轻点上.这样做的好处在于,因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收,涂的也更均匀.
@邵宋1874：眼部怎么按摩才正确,眼部如何按摩手法 -
毋蚀18862917426…… 睡前涂面霜或眼霜时,用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次,能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈,并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿.
