眼睛按摩正确手法
@权峰920：眼部按摩的正确方法? -
骆面15223482962…… 推拿操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处. ) 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指).按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩.对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处.
@权峰920：眼部按摩怎么样才是正确的 -
骆面15223482962…… 下面介绍一下正确的眼部按摩手法: 1.中指取护肤品,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂(记得眼保健操中的轮刮眼框中,部分手法一样的). 2.上眼窝部分,同样沾取护肤品于食指轻...
@权峰920：眼部按摩的正确手法 -
骆面15223482962…… 眼部按摩讲究三个原则. 首先是轻柔和缓,因为眼部肌肉很脆肉这你应该知道.最好是用无名指指腹轻轻按摩. 其次是由内眼角至外眼角进行提拉动作.不能下拉.因为眼角是很容易下垂和长细纹的. 最后,不能干搓,一定要配合眼霜或者天然植物油(什么甜杏仁油,荷荷巴油,橄榄油,酪梨油...)顺着肌理纹路去按摩.
@权峰920：如何给眼睛按摩
骆面15223482962…… 坐式或仰卧式,两眼自然闭合,依次按摩眼睛穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 1ر天应穴(眉头下面、眼眶外上角处):双手拇指轻揉. 2ر睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处):拇指和食指轻轻揉按. 3ر四白穴(眼眶下缘...
@权峰920：怎样正确按摩眼部? -
骆面15223482962…… 面部皮肤都是有一定纹理的,错误的按摩只会增加皮肤的皱纹,而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收,从而预防和减少皱纹.首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全...
@权峰920：如何正确按摩眼部 -
骆面15223482962…… 2眼微闭,用2手中指腹从内眼角--上眼眶--外眼角--下眼眶--内眼角转圈按摩20-50圈,再转内眼眶--眉毛上沿--太阳穴--外眼角--下眼眶--内眼角转圈按摩20-30圈,最后从鼻子2侧自下而上至上印堂来回5-7次揉搓,每天早晚各做1次.预防近视、花眼.刚喝过的乏茶用薄布包了敷2眼上20-30分钟,每天晚上1次,去眼袋.
@权峰920：眼部按摩 哪一种手法正确 -
骆面15223482962…… 1.先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻 2.用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收.一般为4到5圈 3.左眼的操作同右眼 4.最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成
骆面15223482962…… 推拿操:采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处. ) 挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤 揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指).按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩.对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处.
@权峰920：眼部按摩怎么样才是正确的 -
骆面15223482962…… 下面介绍一下正确的眼部按摩手法: 1.中指取护肤品,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂(记得眼保健操中的轮刮眼框中,部分手法一样的). 2.上眼窝部分,同样沾取护肤品于食指轻...
@权峰920：眼部按摩的正确手法 -
骆面15223482962…… 眼部按摩讲究三个原则. 首先是轻柔和缓,因为眼部肌肉很脆肉这你应该知道.最好是用无名指指腹轻轻按摩. 其次是由内眼角至外眼角进行提拉动作.不能下拉.因为眼角是很容易下垂和长细纹的. 最后,不能干搓,一定要配合眼霜或者天然植物油(什么甜杏仁油,荷荷巴油,橄榄油,酪梨油...)顺着肌理纹路去按摩.
@权峰920：如何给眼睛按摩
骆面15223482962…… 坐式或仰卧式,两眼自然闭合,依次按摩眼睛穴位.要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 1ر天应穴(眉头下面、眼眶外上角处):双手拇指轻揉. 2ر睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处):拇指和食指轻轻揉按. 3ر四白穴(眼眶下缘...
@权峰920：怎样正确按摩眼部? -
骆面15223482962…… 面部皮肤都是有一定纹理的,错误的按摩只会增加皮肤的皱纹,而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收,从而预防和减少皱纹.首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全...
@权峰920：如何正确按摩眼部 -
骆面15223482962…… 2眼微闭,用2手中指腹从内眼角--上眼眶--外眼角--下眼眶--内眼角转圈按摩20-50圈,再转内眼眶--眉毛上沿--太阳穴--外眼角--下眼眶--内眼角转圈按摩20-30圈,最后从鼻子2侧自下而上至上印堂来回5-7次揉搓,每天早晚各做1次.预防近视、花眼.刚喝过的乏茶用薄布包了敷2眼上20-30分钟,每天晚上1次,去眼袋.
@权峰920：眼部按摩 哪一种手法正确 -
骆面15223482962…… 1.先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方点一下,左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻 2.用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈,直至完全吸收.一般为4到5圈 3.左眼的操作同右眼 4.最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,有助于血液循环,减少黑眼圈与眼袋的形成
