武道长生从推演铁砂掌开始
@钦哪2021：我要练铁砂掌应该怎么练起 -
邢璐18489205437…… 铁砂掌的练习方法 一、铁砂掌是一种什么样的功夫 铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴.在中国大地上流传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁砂掌功夫,虽然名目繁多,但练法中却大同小异,有一定的规律...
@钦哪2021：铁砂掌是怎么练的? -
邢璐18489205437…… 练到是不难,铁砂掌在过去就是大道货,只不过现在很多武术都没落了,铁砂掌也成为了一样“神功”.准备25斤的3-5mm钢珠,买点纯的红花油,和进去(这玩意是为了防止钢珠生锈,你买的要是不纯生锈就麻烦了!)然后准备一个刚好能装...
@钦哪2021：铁砂掌是怎样炼成的 -
邢璐18489205437…… 铁砂掌是武林中的著名绝技,因该功练成之后能开砖破石,无坚不摧,最能体现男子汉的阳刚之气,因而在当今社会,铁砂掌仍具有很强的魅力.但传统铁砂掌练法多不科学,收效甚微,一般要三年以上才能练成.如果我们从蓄精培元、强化爆...
@钦哪2021：铁砂掌多久能练成? -
邢璐18489205437…… 照我此法一个月可开砖(以下完全是自己码字): 先去超市买绿豆2斤,然后找结实的牛仔布缝个 四四方方的沙袋,把绿豆装进去封口,这就是你初级的练功沙袋了,练功之前 用热水泡手,主要是促进血液循环,然后把沙袋放在一个坚固的物体上面,双手交替用掌面,掌背,腕部拍打沙袋,由轻到重,每天十五分钟足以,打完后用红花油之类的擦拭手掌,一般坚持半月到1个月可以开一块砖头,三个月之后绿豆换成铁砂,淘宝上可以买到,坚持半年可开三块砖!~绝非虚构! 以上全是我自己的经验之谈,没有虚构
@钦哪2021：铁沙掌是怎么炼成的? -
邢璐18489205437…… 练习铁砂掌要做到:“气自丹田吐,全力注掌心.按实始用力,吐气须开声.”技击动作发出前各关节要放松,待出击时突然伸直,劲达掌心,同时开声一喊,令敌人心神猝然一惊,则掌力正至妙处.拳谚云“气贯掌心,劲达四梢”、“拳从...
@钦哪2021：1.硬气功是否能速成?教练说有速成的方法,3 - 4个月就可以学成,?
邢璐18489205437…… 1、基本来说铁砂掌练到30至60天左右就能开一块砖了,这不是什么速成,也没有速成,只不过在外行看来觉得很威猛,这不过是铁砂掌的入门而已,等你能开一块砖了你...
@钦哪2021：铁砂掌是怎样练成的 -
邢璐18489205437…… 得有一个沙包,按初级和高级分;绿豆沙包,沙子包,最后是铁砂包.然后,用手劈沙包,大概练了1年后,就可以把砖块劈碎.虽然很辛苦,但是铁砂掌却很厉害,练长者,可以将核桃种子拍碎!!!
@钦哪2021：“铁砂掌”这种功夫是谁创出来的?属于哪一类的功夫? -
邢璐18489205437…… 铁砂掌其实就是我们平常讲的＂黑沙掌＂.它是少林72绝技之一,是一种阳刚之功.也是一种最常见的外练的硬功.男生练它可以强健筋骨,增加力量以及阳刚之气.我这里有它的基本功法,如果你有兴趣练习的话,我可以告诉你.
@钦哪2021：怎样炼成铁砂掌?详细点.好了给分! -
邢璐18489205437…… 买一些铁砂就天天练
@钦哪2021：求一种简单易行的气功练法要求时间较短
邢璐18489205437…… 这里介绍的铁砂掌功法简便易学练,不必用药物,一般练习7-15天即可单掌切断红砖一块(少数学员需20天左右),如能长期坚持练习,功力进展更快,用于防身可在关键...
邢璐18489205437…… 铁砂掌的练习方法 一、铁砂掌是一种什么样的功夫 铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴.在中国大地上流传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁砂掌功夫,虽然名目繁多,但练法中却大同小异,有一定的规律...
@钦哪2021：铁砂掌是怎么练的? -
邢璐18489205437…… 练到是不难,铁砂掌在过去就是大道货,只不过现在很多武术都没落了,铁砂掌也成为了一样“神功”.准备25斤的3-5mm钢珠,买点纯的红花油,和进去(这玩意是为了防止钢珠生锈,你买的要是不纯生锈就麻烦了!)然后准备一个刚好能装...
@钦哪2021：铁砂掌是怎样炼成的 -
邢璐18489205437…… 铁砂掌是武林中的著名绝技,因该功练成之后能开砖破石,无坚不摧,最能体现男子汉的阳刚之气,因而在当今社会,铁砂掌仍具有很强的魅力.但传统铁砂掌练法多不科学,收效甚微,一般要三年以上才能练成.如果我们从蓄精培元、强化爆...
@钦哪2021：铁砂掌多久能练成? -
邢璐18489205437…… 照我此法一个月可开砖(以下完全是自己码字): 先去超市买绿豆2斤,然后找结实的牛仔布缝个 四四方方的沙袋,把绿豆装进去封口,这就是你初级的练功沙袋了,练功之前 用热水泡手,主要是促进血液循环,然后把沙袋放在一个坚固的物体上面,双手交替用掌面,掌背,腕部拍打沙袋,由轻到重,每天十五分钟足以,打完后用红花油之类的擦拭手掌,一般坚持半月到1个月可以开一块砖头,三个月之后绿豆换成铁砂,淘宝上可以买到,坚持半年可开三块砖!~绝非虚构! 以上全是我自己的经验之谈,没有虚构
@钦哪2021：铁沙掌是怎么炼成的? -
邢璐18489205437…… 练习铁砂掌要做到:“气自丹田吐,全力注掌心.按实始用力,吐气须开声.”技击动作发出前各关节要放松,待出击时突然伸直,劲达掌心,同时开声一喊,令敌人心神猝然一惊,则掌力正至妙处.拳谚云“气贯掌心,劲达四梢”、“拳从...
@钦哪2021：1.硬气功是否能速成?教练说有速成的方法,3 - 4个月就可以学成,?
邢璐18489205437…… 1、基本来说铁砂掌练到30至60天左右就能开一块砖了,这不是什么速成,也没有速成,只不过在外行看来觉得很威猛,这不过是铁砂掌的入门而已,等你能开一块砖了你...
@钦哪2021：铁砂掌是怎样练成的 -
邢璐18489205437…… 得有一个沙包,按初级和高级分;绿豆沙包,沙子包,最后是铁砂包.然后,用手劈沙包,大概练了1年后,就可以把砖块劈碎.虽然很辛苦,但是铁砂掌却很厉害,练长者,可以将核桃种子拍碎!!!
@钦哪2021：“铁砂掌”这种功夫是谁创出来的?属于哪一类的功夫? -
邢璐18489205437…… 铁砂掌其实就是我们平常讲的＂黑沙掌＂.它是少林72绝技之一,是一种阳刚之功.也是一种最常见的外练的硬功.男生练它可以强健筋骨,增加力量以及阳刚之气.我这里有它的基本功法,如果你有兴趣练习的话,我可以告诉你.
@钦哪2021：怎样炼成铁砂掌?详细点.好了给分! -
邢璐18489205437…… 买一些铁砂就天天练
@钦哪2021：求一种简单易行的气功练法要求时间较短
邢璐18489205437…… 这里介绍的铁砂掌功法简便易学练,不必用药物,一般练习7-15天即可单掌切断红砖一块(少数学员需20天左右),如能长期坚持练习,功力进展更快,用于防身可在关键...
