每天一颗维生素e对身体有害吗
@郦伦1464：每天吃一粒维生素e安全么 -
薛昌13112027898…… 维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样,维生素E在人体中一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外.成年人每天服用400-800mg经长年累月之后也没有什么副作用,一旦800mg每天,就容易出现轻度中毒症状,正常来说天然食物中的维生素E对人体是没有任何伤害的,只有化合VE,在加工过程中,由于环境,加工工艺,中间反应的其他物质等种种原因,所以安全性很低,尽量少吃.
@郦伦1464：每天吃一粒维生素E,对身体有害吗
薛昌13112027898…… 无害.但最好吃那种天然的保健产品,美容祛斑.
@郦伦1464：每天吃一粒维生素E,整年都吃对身体有害吗 -
薛昌13112027898…… 会的,维生素E过量使用会引起血小板聚集,血栓形成,如与雌性激素合用,还将引发血栓性静脉炎,会导致容易疲劳、腹泻等症状,还可能引起大出血. 如果只是想要调养皮肤,建议多吃蔬菜水果,效果更好.想要补充维他命E,可以多吃含维生素E的食物.因为自然获取吸收的方式更好,维他命片只是一种辅助,里面常含有一些人工的添加剂,吃多了有害无益. 维生素E有较强的抗氧化作用,可防止不饱和脂肪酸过氧化,阻止脂褐素的形成,因而被推崇为＂老化抑制剂＂.维生素E广泛存在于植物和植物油中,以麦胚油中含量最高,麻油、花生油、玉米油、棉杆油等都含有丰富的维生素E
@郦伦1464：长期一天一粒维生素E对身体有害吗
薛昌13112027898…… 无害
@郦伦1464：每天吃一颗维生素E好吗 -
薛昌13112027898…… 尽管维生素E对人体有许多好处,但也应对症下药,绝不能随意服用.一项最新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害.长期大剂量应用会有潜在毒性,有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功...
@郦伦1464：每天坚持吃维生素E会对人体有害吗?
薛昌13112027898…… 长期吃药,肯定是有一定的副作用的,最容易引起的问题就是增加了肝脏、肾脏的排泄负担,但是维生素E的确有软化血管的作用,而且它是脂溶性的维生素,要在油脂中才能完全的被吸收,因此不能多吃,一天吃一粒,即30mg就可以了,过量的话也容易引起中毒.所以,我认为如果你要长期吃这些药,最好的方法就是在医生的指导下服用,正确的吃药,才能很好的起到药物的作用,而且保证最小的副作用.
薛昌13112027898…… 维生素E和其他脂溶性维生素不一样,在人体内贮存的时间比较短,这和维生素B、C一样,维生素E在人体中一天摄取量的60%~70%将随着排泄物排出体外.成年人每天服用400-800mg经长年累月之后也没有什么副作用,一旦800mg每天,就容易出现轻度中毒症状,正常来说天然食物中的维生素E对人体是没有任何伤害的,只有化合VE,在加工过程中,由于环境,加工工艺,中间反应的其他物质等种种原因,所以安全性很低,尽量少吃.
@郦伦1464：每天吃一粒维生素E,对身体有害吗
薛昌13112027898…… 无害.但最好吃那种天然的保健产品,美容祛斑.
@郦伦1464：每天吃一粒维生素E,整年都吃对身体有害吗 -
薛昌13112027898…… 会的,维生素E过量使用会引起血小板聚集,血栓形成,如与雌性激素合用,还将引发血栓性静脉炎,会导致容易疲劳、腹泻等症状,还可能引起大出血. 如果只是想要调养皮肤,建议多吃蔬菜水果,效果更好.想要补充维他命E,可以多吃含维生素E的食物.因为自然获取吸收的方式更好,维他命片只是一种辅助,里面常含有一些人工的添加剂,吃多了有害无益. 维生素E有较强的抗氧化作用,可防止不饱和脂肪酸过氧化,阻止脂褐素的形成,因而被推崇为＂老化抑制剂＂.维生素E广泛存在于植物和植物油中,以麦胚油中含量最高,麻油、花生油、玉米油、棉杆油等都含有丰富的维生素E
@郦伦1464：长期一天一粒维生素E对身体有害吗
薛昌13112027898…… 无害
@郦伦1464：每天吃一颗维生素E好吗 -
薛昌13112027898…… 尽管维生素E对人体有许多好处,但也应对症下药,绝不能随意服用.一项最新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害.长期大剂量应用会有潜在毒性,有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功...
@郦伦1464：每天坚持吃维生素E会对人体有害吗?
薛昌13112027898…… 长期吃药,肯定是有一定的副作用的,最容易引起的问题就是增加了肝脏、肾脏的排泄负担,但是维生素E的确有软化血管的作用,而且它是脂溶性的维生素,要在油脂中才能完全的被吸收,因此不能多吃,一天吃一粒,即30mg就可以了,过量的话也容易引起中毒.所以,我认为如果你要长期吃这些药,最好的方法就是在医生的指导下服用,正确的吃药,才能很好的起到药物的作用,而且保证最小的副作用.
