每天吃一个香蕉

@伯莘4695：每天吃一个香蕉对身体有害吗 - 全科 - 复禾健康问答
金融18523126348…… 吃香蕉的好处: 1. 预防或治疗高血压:香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低.另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了. 2. 增加...

@伯莘4695：一天只吃一个香蕉能减肥吗? -
金融18523126348…… 老友见面总要寒暄几句,当听到“呦,您又瘦了!”不管是不是真的,反正你会高兴.在大家的眼里,似乎只有瘦才是硬道理.所以嘛,“减肥”这个如同钻石般恒久远的话题,总会出现在各种场合.如果你真的瘦了,恰好又有“减肥秘籍”,...

@伯莘4695：每天都吃一根香蕉好吗
金融18523126348…… 1.不宜空腹吃 香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用.空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康. 2.香蕉,畏寒体弱和胃虚的人不宜多...