每天吃维e维c的最佳时间
@伍威2370：每天维C和维E,在什么时间吃效果最好? -
蒙翟13525494187…… 一般而言,维生素B群在早上服用效果最好;至于维生素C则是最适合在早上服用.维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收,如果没有搭配任何油脂而单独食用的话,就无法被吸收,因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜.此外,维生素E补充品在服用后6小时,才能发挥效用,若是藉由运动减肥的人于运动前6小时摄取维生素E,可以在大量活动时帮助脂肪燃烧. 维生素C是适合在用餐后服用的维生素之一.维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用.
@伍威2370：每天维C和维E,在什么时间吃效果最好? -
蒙翟13525494187…… 你好!无所谓的,我就随意的吃.(但不空腹吃)
@伍威2370：维E和维C什么时候吃最好?
蒙翟13525494187…… 身体健康没必要吃维生素,是药三分毒,乱吃不利健康的.需要吃应在饭后吃.供参考
@伍威2370：一天中的什么时候吃维c和维e最好 -
蒙翟13525494187…… 1.维生素一般在饭后服用,由于肠道里食物的阻滞作用,吸收的完全.2~维C一般一天3次,维E一般一天1次,早上服用.
@伍威2370：维C,维E在一天的什么时候吃最好 -
蒙翟13525494187…… 维生素一般在饭后服用,由于肠道里食物的阻滞作用,吸收的完全. 维C一般一天3次,维E一般一天1次,早上服用.
@伍威2370：维c维e每天什么时间吃,最合适 -
蒙翟13525494187…… 维生素c饭后,不管哪餐饭.维生素e一定要晚上,最好睡前吃.因为e吃下后皮肤开始慢慢更新,如果白天吃会越吃越黑.给我好评o
蒙翟13525494187…… 一般而言,维生素B群在早上服用效果最好;至于维生素C则是最适合在早上服用.维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收,如果没有搭配任何油脂而单独食用的话,就无法被吸收,因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜.此外,维生素E补充品在服用后6小时,才能发挥效用,若是藉由运动减肥的人于运动前6小时摄取维生素E,可以在大量活动时帮助脂肪燃烧. 维生素C是适合在用餐后服用的维生素之一.维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用.
@伍威2370：每天维C和维E,在什么时间吃效果最好? -
蒙翟13525494187…… 你好!无所谓的,我就随意的吃.(但不空腹吃)
@伍威2370：维E和维C什么时候吃最好?
蒙翟13525494187…… 身体健康没必要吃维生素,是药三分毒,乱吃不利健康的.需要吃应在饭后吃.供参考
@伍威2370：一天中的什么时候吃维c和维e最好 -
蒙翟13525494187…… 1.维生素一般在饭后服用,由于肠道里食物的阻滞作用,吸收的完全.2~维C一般一天3次,维E一般一天1次,早上服用.
@伍威2370：维C,维E在一天的什么时候吃最好 -
蒙翟13525494187…… 维生素一般在饭后服用,由于肠道里食物的阻滞作用,吸收的完全. 维C一般一天3次,维E一般一天1次,早上服用.
@伍威2370：维c维e每天什么时间吃,最合适 -
蒙翟13525494187…… 维生素c饭后,不管哪餐饭.维生素e一定要晚上,最好睡前吃.因为e吃下后皮肤开始慢慢更新,如果白天吃会越吃越黑.给我好评o
