一天中吃维c片最佳时间
@褚怀5904：一天中什么时间吃维生素C最好? -
孟滢19692053545…… 因为维生素c属于水溶性,要根据维生素C的吸收代谢分析. 正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外. 时间选择晚上,尤其在睡觉前.C在体内留存的时间长,更易吸收. 另外,还可以避免维生素C的光敏反应,为慎重起见,在服用维生素C期间,还应当忌食虾类.
@褚怀5904：维c什么时候吃最好 -
孟滢19692053545…… 维生素c,一天服用两次到三次,白天是必须服用的,不管是在早上吃还是晚上吃,最好是在饭后服用.若饭前空腹口服维生素c,较快通过胃肠道很有可能在人体组织未充分吸收利用之前即从尿中排出,起不到最佳的治疗效果.而饭后,因肠道...
@褚怀5904：维生素C在一天中的什么时间吃效果最好? -
孟滢19692053545…… 服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收.特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用.含脂肪量...
@褚怀5904：一天中的什么时候补充维C最好? -
孟滢19692053545…… 最好晚上睡前吃比较好,因为晚上我们的皮肤在10-2点是吸收最好阶段,所以一定要保证这段时间的睡眠质量,营养也最能在这个时间段吸收. 维生素C也是晚上,大家都知道柠檬不能用于白天,就是因为维生素C会吸收阳光,越来越黑......
@褚怀5904：维生素C一天当中,什么时间吃,吸收最好?
孟滢19692053545…… 维生素C是水溶性的,具有很强的抗氧化功能,正常人每天摄入100mg,随餐或餐后服用均可,如果需要进行功能改善,则每次需要200mg,每天三次,即可.
@褚怀5904：维生素C在一天之中什么时候吃最好? -
孟滢19692053545…… 按维生素C的说明书来看,可以饭中或者饭后5~10分钟服用.
孟滢19692053545…… 因为维生素c属于水溶性,要根据维生素C的吸收代谢分析. 正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外. 时间选择晚上,尤其在睡觉前.C在体内留存的时间长,更易吸收. 另外,还可以避免维生素C的光敏反应,为慎重起见,在服用维生素C期间,还应当忌食虾类.
@褚怀5904：维c什么时候吃最好 -
孟滢19692053545…… 维生素c,一天服用两次到三次,白天是必须服用的,不管是在早上吃还是晚上吃,最好是在饭后服用.若饭前空腹口服维生素c,较快通过胃肠道很有可能在人体组织未充分吸收利用之前即从尿中排出,起不到最佳的治疗效果.而饭后,因肠道...
@褚怀5904：维生素C在一天中的什么时间吃效果最好? -
孟滢19692053545…… 服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收.特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用.含脂肪量...
@褚怀5904：一天中的什么时候补充维C最好? -
孟滢19692053545…… 最好晚上睡前吃比较好,因为晚上我们的皮肤在10-2点是吸收最好阶段,所以一定要保证这段时间的睡眠质量,营养也最能在这个时间段吸收. 维生素C也是晚上,大家都知道柠檬不能用于白天,就是因为维生素C会吸收阳光,越来越黑......
@褚怀5904：维生素C一天当中,什么时间吃,吸收最好?
孟滢19692053545…… 维生素C是水溶性的,具有很强的抗氧化功能,正常人每天摄入100mg,随餐或餐后服用均可,如果需要进行功能改善,则每次需要200mg,每天三次,即可.
@褚怀5904：维生素C在一天之中什么时候吃最好? -
孟滢19692053545…… 按维生素C的说明书来看,可以饭中或者饭后5~10分钟服用.
