每天早上吃一个红薯的好处

@单府1431：早晨醒来流口水,有点出血,还口臭.有3年时间了 - 口臭 - 复禾健康问答
狄瑞15563224277…… 防癌抗癌.可以抑制癌细胞的产生和增长特别对肠癌有独特作用.防治肠胃病.有助于食物的消化吸收.养容养颜.红薯含有类似雌激素的物质保持人体皮肤细腻.防皱....健身缓老等

@单府1431：吃红薯好吗?
狄瑞15563224277…… 红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素.红薯虽小,养生保健作用却大. 红薯有抗癌作用 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在...

@单府1431：吃红薯有什么好处?
狄瑞15563224277…… 红薯的好处: 红薯既防癌又益寿,它能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生. 还对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆固醇的存积,保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,防止胶原病的发生. 他还是一种理想的减肥食品.它的热量只有大米的三分之一,而且因为它富含膳食纤维,而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能.

@单府1431：吃红薯有什么好处
狄瑞15563224277…… 它可以补脾胃,益气力,宽肠胃