气血不足吃什么东西补
@咎耍4896：气血不足吃什么补?
卜思15584425875…… 最好食补,多吃大枣、枸杞,这些泡水喝都很好,还有老母鸡炖汤也不错,但那太麻烦了,有个叫桃花雪凝丸的古方调理气血非常好.我自己长期用了,感觉特好的.
@咎耍4896：血气不足需要吃什么补
卜思15584425875…… 吃枣,枸杞,桂圆.
@咎耍4896：气血不足该吃什么补?
卜思15584425875…… 十全大补丸
@咎耍4896：气血不足吃什么补最有效果?
卜思15584425875…… 红枣花生红糖
@咎耍4896：补气血吃什么食物? - 久久问医
卜思15584425875…… 针对女性气血不足的现象,在采取食疗补气血的时候,可以选择的食物有红枣、南瓜、红糖等.比如如果女性在月经期间失血过多,就可多食红枣,来补气血.适当的吃一些南瓜它含有丰富的铁元素,促进红细胞的功能.红糖是最常见的补气血的食物,可以缓解痛经症状.最后,气血不足的女性,还需要适当的注意个人的生活习惯,平时要多休息,避免熬夜的习惯存在.
@咎耍4896：气血不足吃什么补得快呢? - -
卜思15584425875…… 气血不足即中医学中的气虚和血虚.气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓.血虚会面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚..气虚益补食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等.血虚补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等.
卜思15584425875…… 最好食补,多吃大枣、枸杞,这些泡水喝都很好,还有老母鸡炖汤也不错,但那太麻烦了,有个叫桃花雪凝丸的古方调理气血非常好.我自己长期用了,感觉特好的.
@咎耍4896：血气不足需要吃什么补
卜思15584425875…… 吃枣,枸杞,桂圆.
@咎耍4896：气血不足该吃什么补?
卜思15584425875…… 十全大补丸
@咎耍4896：气血不足吃什么补最有效果?
卜思15584425875…… 红枣花生红糖
@咎耍4896：补气血吃什么食物? - 久久问医
卜思15584425875…… 针对女性气血不足的现象,在采取食疗补气血的时候,可以选择的食物有红枣、南瓜、红糖等.比如如果女性在月经期间失血过多,就可多食红枣,来补气血.适当的吃一些南瓜它含有丰富的铁元素,促进红细胞的功能.红糖是最常见的补气血的食物,可以缓解痛经症状.最后,气血不足的女性,还需要适当的注意个人的生活习惯,平时要多休息,避免熬夜的习惯存在.
@咎耍4896：气血不足吃什么补得快呢? - -
卜思15584425875…… 气血不足即中医学中的气虚和血虚.气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓.血虚会面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚..气虚益补食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等.血虚补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等.
