水果晚上几点后不能吃
@孙废4776：昨天晚上开始,突然就一直想尿尿,也尿不出来 - 泌尿外科 - 复禾健康问答
岑郭18430043099…… 每天什么时候吃水果最合适呢.民间有这种说法,早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了,营养专家对此并不完全认同,而最合理的吃水果时间应该是在两餐之间,尽量掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中.正餐前吃水果会影响人的正常食量,肠胃也不能完全吸收水果中的营养;饭后马上吃水果会影响食物的消化与吸收,因此吃完饭后应适当漱漱口,过两个小时再吃水果.有胃病的人尤其不宜早上空腹吃水果,这样对肠胃功能差的人来说容易带来伤害.入睡前不要吃纤维含量高的水果,很不利于消化.
@孙废4776：吃水果的最佳时间
岑郭18430043099…… 吃水果的最佳时间是早晨,吸收比较好.建议太晚不要吃水果,因为水果的含糖量较高,晚上代谢不出去容易堆积为脂肪.
@孙废4776：吃水果的最佳时间?
岑郭18430043099…… 普通人饭前一小时,和饭后一小时是吃水果的最佳时间 人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益.其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力.饭后吃水果则无此种保护作用.此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果.
@孙废4776：吃水果的最佳时间
岑郭18430043099…… 水果分性.不同的水果对食用者有不同的功效,最好是不要空腹食用.大致时间为饭前一小时或饭后两小时.若熬夜或通宵,水果是最佳选食品,而不是泡面.
岑郭18430043099…… 每天什么时候吃水果最合适呢.民间有这种说法,早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了,营养专家对此并不完全认同,而最合理的吃水果时间应该是在两餐之间,尽量掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中.正餐前吃水果会影响人的正常食量,肠胃也不能完全吸收水果中的营养;饭后马上吃水果会影响食物的消化与吸收,因此吃完饭后应适当漱漱口,过两个小时再吃水果.有胃病的人尤其不宜早上空腹吃水果,这样对肠胃功能差的人来说容易带来伤害.入睡前不要吃纤维含量高的水果,很不利于消化.
@孙废4776：吃水果的最佳时间
岑郭18430043099…… 吃水果的最佳时间是早晨,吸收比较好.建议太晚不要吃水果,因为水果的含糖量较高,晚上代谢不出去容易堆积为脂肪.
@孙废4776：吃水果的最佳时间?
岑郭18430043099…… 普通人饭前一小时,和饭后一小时是吃水果的最佳时间 人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益.其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力.饭后吃水果则无此种保护作用.此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果.
@孙废4776：吃水果的最佳时间
岑郭18430043099…… 水果分性.不同的水果对食用者有不同的功效,最好是不要空腹食用.大致时间为饭前一小时或饭后两小时.若熬夜或通宵,水果是最佳选食品,而不是泡面.
