水果最晚不要超过几点
@米汤2356：吃水果在超过晚上11点吃会不好吗? -
褚从13934223733…… 睡前1h不用吃了,在饭后1小时后吃比较好,肠胃吸收也好,可以下午三四点吃
@米汤2356：晚上几点以后不要吃水果和食物比较好 -
褚从13934223733…… 专家建议晚上的时候最好是要睡觉的时候不要吃水果,早上或者中午吃对身体来说是有好处的,晚上吃会导致消化不好的,要吃可以吃点少吃点香蕉,利于睡觉还是喝点牛奶,或者把你喜欢的水果苹果梨呀切成两半放在头两边会有助于睡眠的
@米汤2356：晚上吃水果听说会腐烂在肚子里是真的吗?那最晚几点吃合适呢? -
褚从13934223733…… 在晚上,人的肠胃依然会蠕动,有消化的功能,所吃的食物会腐烂在肚子里的说法是不正确的. 吃水果的时间最好是饭后两小时或餐前一小时. 饭前空腹吃水果刺激胃部:这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等大量的水果中含有大量的有机...
@米汤2356：晚上吃水果对身体不好?
褚从13934223733…… 吃水果可以呀,晚上九点前吃最好,饭后半小时是吃水果的最佳时间,水果是吃苹果最好,可以防止便秘的产生.
@米汤2356：水果应在什么时间吃?早、中、晚? -
褚从13934223733…… 最佳答案 水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果...
@米汤2356：夜晚十点过后吃水果好吗? -
褚从13934223733…… 睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病.水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的. 水果不是零食在中国居民的膳食中,水果一般是作为＂零食＂和＂甜品＂的.很多人,特别是成年男...
@米汤2356：什么时间吃水果比较好
褚从13934223733…… 吃水果的最佳时间是早晨,吸收比较好.建议太晚不要吃水果,因为水果的含糖量较高,晚上代谢不出去容易堆积为脂肪.香蕉上午吃和午餐饭后甜点最佳,香蕉虽然脂肪低,但热量高,建议晚上不易食用.苹果,梨,桃子,橙子,木瓜 道理都一样
@米汤2356：吃水果的健康时间? -
褚从13934223733…… 很多人都知道水果含有丰富的营养素,如维生素类,纤维素类,矿物质,水分等,也就是说常吃水果能使人获取较多的营养素,但水果什么时候吃,人体对营养素的吸收才能达到最好的效果呢?也许有很多人会说,当然是饭后吃了.因为在我们...
@米汤2356：晚上为什么不宜吃东西 ,几点后就不能吃了 -
褚从13934223733…… 晚上吃东西没有时间限制.原因如下:1、如果你在晚上睡觉之前饿着肚子会干扰正常睡眠,到更晚的时间,饥饿感会越来越强烈,这时胃中的胃酸会加速分泌.由于胃中没有食物,胃酸会腐蚀胃粘膜,长期下来会影响胃的健康,所以决定因素...
@米汤2356：吃水果的最佳时间?
褚从13934223733…… 饭前一小时吃水果最有益,因为水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力.饭后吃水果则无此种保护作用.此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果.饭后立即吃水果是不明智的,要吃也要在两小时以后再吃,把水果作为两餐之间的零食才是最佳的做法.
褚从13934223733…… 睡前1h不用吃了,在饭后1小时后吃比较好,肠胃吸收也好,可以下午三四点吃
@米汤2356：晚上几点以后不要吃水果和食物比较好 -
褚从13934223733…… 专家建议晚上的时候最好是要睡觉的时候不要吃水果,早上或者中午吃对身体来说是有好处的,晚上吃会导致消化不好的,要吃可以吃点少吃点香蕉,利于睡觉还是喝点牛奶,或者把你喜欢的水果苹果梨呀切成两半放在头两边会有助于睡眠的
@米汤2356：晚上吃水果听说会腐烂在肚子里是真的吗?那最晚几点吃合适呢? -
褚从13934223733…… 在晚上,人的肠胃依然会蠕动,有消化的功能,所吃的食物会腐烂在肚子里的说法是不正确的. 吃水果的时间最好是饭后两小时或餐前一小时. 饭前空腹吃水果刺激胃部:这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等大量的水果中含有大量的有机...
@米汤2356：晚上吃水果对身体不好?
褚从13934223733…… 吃水果可以呀,晚上九点前吃最好,饭后半小时是吃水果的最佳时间,水果是吃苹果最好,可以防止便秘的产生.
@米汤2356：水果应在什么时间吃?早、中、晚? -
褚从13934223733…… 最佳答案 水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果...
@米汤2356：夜晚十点过后吃水果好吗? -
褚从13934223733…… 睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病.水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的. 水果不是零食在中国居民的膳食中,水果一般是作为＂零食＂和＂甜品＂的.很多人,特别是成年男...
@米汤2356：什么时间吃水果比较好
褚从13934223733…… 吃水果的最佳时间是早晨,吸收比较好.建议太晚不要吃水果,因为水果的含糖量较高,晚上代谢不出去容易堆积为脂肪.香蕉上午吃和午餐饭后甜点最佳,香蕉虽然脂肪低,但热量高,建议晚上不易食用.苹果,梨,桃子,橙子,木瓜 道理都一样
@米汤2356：吃水果的健康时间? -
褚从13934223733…… 很多人都知道水果含有丰富的营养素,如维生素类,纤维素类,矿物质,水分等,也就是说常吃水果能使人获取较多的营养素,但水果什么时候吃,人体对营养素的吸收才能达到最好的效果呢?也许有很多人会说,当然是饭后吃了.因为在我们...
@米汤2356：晚上为什么不宜吃东西 ,几点后就不能吃了 -
褚从13934223733…… 晚上吃东西没有时间限制.原因如下:1、如果你在晚上睡觉之前饿着肚子会干扰正常睡眠,到更晚的时间,饥饿感会越来越强烈,这时胃中的胃酸会加速分泌.由于胃中没有食物,胃酸会腐蚀胃粘膜,长期下来会影响胃的健康,所以决定因素...
@米汤2356：吃水果的最佳时间?
褚从13934223733…… 饭前一小时吃水果最有益,因为水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力.饭后吃水果则无此种保护作用.此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果.饭后立即吃水果是不明智的,要吃也要在两小时以后再吃,把水果作为两餐之间的零食才是最佳的做法.
