水果榨汁减肥法5天瘦10斤
@金吉6606：什么蔬菜汁最容易减肥(减肥果汁一周瘦10斤)
邰扶15023812221…… 1、芹菜汁芹菜汁中不但不含脂肪及胆固醇,并且还含有大量的粗纤维,可以增加人体的饱腹感,还可促进肠胃蠕动,防止脂肪在肠胃内堆积,而且其中的一些成分还可以...
@金吉6606：瘦身果汁自制减肥 -
邰扶15023812221…… 水果是减肥者的大爱,也是一种减肥效果不错的食物.当然,如果条件允许,水果汁的减肥效果更佳,每天坚持喝一杯,既有营养又能轻松瘦身.下面介绍三款减肥水果汁.健康减肥有妙招,让您瘦得美丽 胡萝卜甜橙汁 材料:橙子两个,胡萝...
@金吉6606：自制的减肥果汁有哪些? -
邰扶15023812221…… 超便宜的减肥妙方:1)将两个猕猴桃(奇异果)去皮,和一根新鲜黄瓜洗净,放入榨汁机榨成果汁即可.每天喝2~3杯,一星期就可以减三公斤.2)(此方法要靠耐力和坚持力,不然就会反弹哦)每天只喝蜂蜜水,喝三天,就可以减6公斤呢.每月做1~2次即可
@金吉6606：每天喝什么果汁可以减肥? -
邰扶15023812221…… 奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了.另外,水分较少的水果,例如柑橘类,可以跟酸奶和豆浆互相调配,口感美味,又能充分饱腹.如果能配合胡萝卜、小松菜等营养丰富的蔬菜,在减肥的同时保住健康,美容养颜.望采纳,谢谢
@金吉6606：苦瓜减肥法一周瘦10斤
邰扶15023812221…… 苦瓜是清热解毒的减肥佳品,热量超低,其中的苦瓜减肥素能够有效促进瘦身,苦瓜可以有效分解体内的脂肪和毒素,然后排出体外.下面推荐超有效的苦瓜减肥法与食谱...
@金吉6606：喝什么果汁可以减肥? -
邰扶15023812221…… 喝喝八款果汁轻松就能瘦 美白青果汁 原料:猕猴桃3个,苹果1个.薄荷叶3片.制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用.2、将苹果洗净,去皮及核,切块待用.3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中.加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中.点...
@金吉6606：营养减肥果汁的做法. -
邰扶15023812221…… 1、胡萝卜汁 材料:胡萝卜3个,冷开水,蜂蜜适量 做法:将胡萝卜去皮洗净后切成块状,加入适量的冷开水,放入榨汁机中搅拌成汁,加入少量的蜂蜜调味即可. 作用:胡萝卜汁含有丰富的营养,而且热量也很低,适合减肥者饮用.除了具有...
@金吉6606：每天坚持喝鲜榨果汁能减肥吗 -
邰扶15023812221…… 你好,此方法可以减肥,但是不能整天只喝新鲜榨果法,会营养不良.正确的方法:可用用鲜果汁代替每天的晚餐,(黄瓜,西红柿也不错)但注意选择水果时不要热量和糖份太高的.苹果,迷猴桃,火龙果,黄冠梨都可以,可以选择一周7种水果,美容又养颜.坚持1个月就能看到效果,时间越久效果越明显.采纳哟
@金吉6606：自制减肥果汁的方法 -
邰扶15023812221…… 一、草莓综合果汁主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合. 再注入杯中,放进冰片与甜料.作用: 草莓...
邰扶15023812221…… 1、芹菜汁芹菜汁中不但不含脂肪及胆固醇,并且还含有大量的粗纤维,可以增加人体的饱腹感,还可促进肠胃蠕动,防止脂肪在肠胃内堆积,而且其中的一些成分还可以...
@金吉6606：瘦身果汁自制减肥 -
邰扶15023812221…… 水果是减肥者的大爱,也是一种减肥效果不错的食物.当然,如果条件允许,水果汁的减肥效果更佳,每天坚持喝一杯,既有营养又能轻松瘦身.下面介绍三款减肥水果汁.健康减肥有妙招,让您瘦得美丽 胡萝卜甜橙汁 材料:橙子两个,胡萝...
@金吉6606：自制的减肥果汁有哪些? -
邰扶15023812221…… 超便宜的减肥妙方:1)将两个猕猴桃(奇异果)去皮,和一根新鲜黄瓜洗净,放入榨汁机榨成果汁即可.每天喝2~3杯,一星期就可以减三公斤.2)(此方法要靠耐力和坚持力,不然就会反弹哦)每天只喝蜂蜜水,喝三天,就可以减6公斤呢.每月做1~2次即可
@金吉6606：每天喝什么果汁可以减肥? -
邰扶15023812221…… 奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了.另外,水分较少的水果,例如柑橘类,可以跟酸奶和豆浆互相调配,口感美味,又能充分饱腹.如果能配合胡萝卜、小松菜等营养丰富的蔬菜,在减肥的同时保住健康,美容养颜.望采纳,谢谢
@金吉6606：苦瓜减肥法一周瘦10斤
邰扶15023812221…… 苦瓜是清热解毒的减肥佳品,热量超低,其中的苦瓜减肥素能够有效促进瘦身,苦瓜可以有效分解体内的脂肪和毒素,然后排出体外.下面推荐超有效的苦瓜减肥法与食谱...
@金吉6606：喝什么果汁可以减肥? -
邰扶15023812221…… 喝喝八款果汁轻松就能瘦 美白青果汁 原料:猕猴桃3个,苹果1个.薄荷叶3片.制法:1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用.2、将苹果洗净,去皮及核,切块待用.3、将猕猴桃、苹果放入果汁机中.加入薄荷叶搅打成汁,即可倒入杯中.点...
@金吉6606：营养减肥果汁的做法. -
邰扶15023812221…… 1、胡萝卜汁 材料:胡萝卜3个,冷开水,蜂蜜适量 做法:将胡萝卜去皮洗净后切成块状,加入适量的冷开水,放入榨汁机中搅拌成汁,加入少量的蜂蜜调味即可. 作用:胡萝卜汁含有丰富的营养,而且热量也很低,适合减肥者饮用.除了具有...
@金吉6606：每天坚持喝鲜榨果汁能减肥吗 -
邰扶15023812221…… 你好,此方法可以减肥,但是不能整天只喝新鲜榨果法,会营养不良.正确的方法:可用用鲜果汁代替每天的晚餐,(黄瓜,西红柿也不错)但注意选择水果时不要热量和糖份太高的.苹果,迷猴桃,火龙果,黄冠梨都可以,可以选择一周7种水果,美容又养颜.坚持1个月就能看到效果,时间越久效果越明显.采纳哟
@金吉6606：自制减肥果汁的方法 -
邰扶15023812221…… 一、草莓综合果汁主材料:草莓——100克,优酪乳——1/2杯 副材料:柠檬——1/3个,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙做法: 将草莓、柠檬去皮, 全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合. 再注入杯中,放进冰片与甜料.作用: 草莓...
