油菜花最简单的吃法
@柳迫2932：油菜花怎么做好吃 -
呼璐18039109631…… 油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜.油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道.油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等.美中不足是略有苦味,因此受到孩子的排斥.今天介绍一种简易做法,...
@柳迫2932：菜花怎么做好吃又简单 -
呼璐18039109631…… 做菜花的秘诀 1)菜花的花朵一定要用手掰下来,这样能保证花朵的完整性 2)做一锅热水,菜花放进去抄,一定不要超过1分钟. 3)炒的时候一定要油多,因为菜花很吃油,放油差不多是菜花的三分之一(这点很重要) 1)看看上边长没长酶点...
@柳迫2932：油菜简单怎么做好吃 -
呼璐18039109631…… 油菜简单好吃的做法1.将油菜洗净,切段儿2.炒锅放油,葱姜炝锅3.将油菜放入锅中翻炒4.大火翻炒6分钟,放入盐,味精,蚝油,蒜末调味,出锅小贴士油菜要大火炒,保持蔬菜的颜色和营养
@柳迫2932：油菜怎么做又简单又好吃 -
呼璐18039109631…… 首先把当天买回来的新鲜小油菜去掉根用清水洗干净.把洗好的小油菜从中间用刀切开,菜根和菜叶放入不同的盘子中备用.把香葱去皮洗干净备用.把洗好的香葱切成香葱末待用.将炒锅烧热后倒入适量的食用油,等到油烧热后首先放入香葱爆炒香后,放入虾皮,倒入油菜根翻炒.等待油菜根翻炒几分钟后再放入油菜叶继续翻炒至熟为止.最后放入食盐、味精、鸡精出锅即可.注意事项 注意买油菜是必须买新鲜的小油菜,这样炒出的油菜非常的清脆可口.注意炒小油菜是不能炒的时间太长,必须用大火爆炒,否则青菜中的营养物质就会流失.
@柳迫2932：凉拌油菜怎么做好吃 -
呼璐18039109631…… 用料 葱 姜 蒜 适量 味极鲜 鸡精盐适量 油菜 适量 油 凉拌油菜!最简单的做法 1.油菜摘好洗净开水过一下.去水2.葱姜蒜按照个人口味取量,切碎.待用,3.一勺油热锅放油葱姜蒜放入.待微黄.停火.浇入去过水的油菜里,放上味极鲜,鸡精,盐(适量).可以吃了.
@柳迫2932：油菜怎么做好吃? -
呼璐18039109631…… 主料:油菜 大蒜 调味料:食用油 食盐 做法: 1、 用大蒜爆锅,不用葱.食用油可多放,放少了菜太清淡. 2、 油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒. 3、 大蒜切片或者切成沫.七八瓣即可.放进锅里一起翻炒. 4、 放盐,出锅. 注意:翻炒时间不宜过长,你观察油菜一变色就行了,另外由于油菜不吃盐,盐可以多放一点
@柳迫2932：干煸菜花的做法 -
呼璐18039109631…… 这道菜很简单.我来给你说下.你就知道了. 干煸菜花的做法. 主料.菜花一个.辅料.干辣椒.花椒粒.调料、葱姜蒜.咸盐味精.白糖、甜面酱 做法.首先将菜花洗干净.掰成小块..烧油、、将菜花放入热油内炸一下、到7成熟的时候取出来、基本上菜花的水分就没有了.放在盘子里待用、 完了将锅内少放一点油.等油热了.放入葱姜蒜沫、爆出香味、放入干辣椒和花椒粒、爆出香味、放入炸好的菜花、、不断翻炒、、不能糊了、、放入白糖、咸盐、味精、甜面酱、翻炒均匀后出锅、、味道鲜美、绝对好吃.
@柳迫2932：油菜的做法
呼璐18039109631…… 简单的做法就是:倒入锅中少量的油,把锅烧热,放入花椒,八角,炒出香味.然后放入葱花,倒一点酱油,等一会儿,放入油菜.稍微翻炒几下,就可以装盘了
@柳迫2932：黄油菜花的家常做法急需?黄油菜花的家常做法急需
呼璐18039109631…… 菜花300克 面包屑20克 盐3克 黄油35克 教您黄油菜花怎么做,如何做黄油菜花才好吃 1. 将菜花洗净,掰成小瓣,投入沸水锅中烫至八成熟,放入凉水中,控水备用; 2. 将煎盘放在微火上烧热,放上面包粉(面包屑),焙至呈浅棕色捞出香味时盛出待用; 3. 小煎盘内倒黄油置微火上加热,端离火保温; 4. 锅内加入鸡汤250克,上中火加热,倒入煮菜花,加入精盐; 5. 烧开后将菜花捞出控净水,盛放盘中,均匀撒上面包粉,浇上热黄油即可食用. 给个好评吧亲谢谢!!
@柳迫2932：油菜怎么吃好吃啊 -
呼璐18039109631…… 清炒油菜.材料: 油菜1把,蒜头5粒,盐、油少许,酒1匙. 做法: 1、油菜洗净切段,蒜头拍碎. 2、放入适量油热锅,爆香蒜头. 3、放入油菜,加入适量盐、酒、略炒后即可起锅. 营养: 热量:1994.4Kcal;蛋白质:5.6g;脂肪:16.3g...
呼璐18039109631…… 油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜.油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道.油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等.美中不足是略有苦味,因此受到孩子的排斥.今天介绍一种简易做法,...
@柳迫2932：菜花怎么做好吃又简单 -
呼璐18039109631…… 做菜花的秘诀 1)菜花的花朵一定要用手掰下来,这样能保证花朵的完整性 2)做一锅热水,菜花放进去抄,一定不要超过1分钟. 3)炒的时候一定要油多,因为菜花很吃油,放油差不多是菜花的三分之一(这点很重要) 1)看看上边长没长酶点...
@柳迫2932：油菜简单怎么做好吃 -
呼璐18039109631…… 油菜简单好吃的做法1.将油菜洗净,切段儿2.炒锅放油,葱姜炝锅3.将油菜放入锅中翻炒4.大火翻炒6分钟,放入盐,味精,蚝油,蒜末调味,出锅小贴士油菜要大火炒,保持蔬菜的颜色和营养
@柳迫2932：油菜怎么做又简单又好吃 -
呼璐18039109631…… 首先把当天买回来的新鲜小油菜去掉根用清水洗干净.把洗好的小油菜从中间用刀切开,菜根和菜叶放入不同的盘子中备用.把香葱去皮洗干净备用.把洗好的香葱切成香葱末待用.将炒锅烧热后倒入适量的食用油,等到油烧热后首先放入香葱爆炒香后,放入虾皮,倒入油菜根翻炒.等待油菜根翻炒几分钟后再放入油菜叶继续翻炒至熟为止.最后放入食盐、味精、鸡精出锅即可.注意事项 注意买油菜是必须买新鲜的小油菜,这样炒出的油菜非常的清脆可口.注意炒小油菜是不能炒的时间太长,必须用大火爆炒,否则青菜中的营养物质就会流失.
@柳迫2932：凉拌油菜怎么做好吃 -
呼璐18039109631…… 用料 葱 姜 蒜 适量 味极鲜 鸡精盐适量 油菜 适量 油 凉拌油菜!最简单的做法 1.油菜摘好洗净开水过一下.去水2.葱姜蒜按照个人口味取量,切碎.待用,3.一勺油热锅放油葱姜蒜放入.待微黄.停火.浇入去过水的油菜里,放上味极鲜,鸡精,盐(适量).可以吃了.
@柳迫2932：油菜怎么做好吃? -
呼璐18039109631…… 主料:油菜 大蒜 调味料:食用油 食盐 做法: 1、 用大蒜爆锅,不用葱.食用油可多放,放少了菜太清淡. 2、 油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒. 3、 大蒜切片或者切成沫.七八瓣即可.放进锅里一起翻炒. 4、 放盐,出锅. 注意:翻炒时间不宜过长,你观察油菜一变色就行了,另外由于油菜不吃盐,盐可以多放一点
@柳迫2932：干煸菜花的做法 -
呼璐18039109631…… 这道菜很简单.我来给你说下.你就知道了. 干煸菜花的做法. 主料.菜花一个.辅料.干辣椒.花椒粒.调料、葱姜蒜.咸盐味精.白糖、甜面酱 做法.首先将菜花洗干净.掰成小块..烧油、、将菜花放入热油内炸一下、到7成熟的时候取出来、基本上菜花的水分就没有了.放在盘子里待用、 完了将锅内少放一点油.等油热了.放入葱姜蒜沫、爆出香味、放入干辣椒和花椒粒、爆出香味、放入炸好的菜花、、不断翻炒、、不能糊了、、放入白糖、咸盐、味精、甜面酱、翻炒均匀后出锅、、味道鲜美、绝对好吃.
@柳迫2932：油菜的做法
呼璐18039109631…… 简单的做法就是:倒入锅中少量的油,把锅烧热,放入花椒,八角,炒出香味.然后放入葱花,倒一点酱油,等一会儿,放入油菜.稍微翻炒几下,就可以装盘了
@柳迫2932：黄油菜花的家常做法急需?黄油菜花的家常做法急需
呼璐18039109631…… 菜花300克 面包屑20克 盐3克 黄油35克 教您黄油菜花怎么做,如何做黄油菜花才好吃 1. 将菜花洗净,掰成小瓣,投入沸水锅中烫至八成熟,放入凉水中,控水备用; 2. 将煎盘放在微火上烧热,放上面包粉(面包屑),焙至呈浅棕色捞出香味时盛出待用; 3. 小煎盘内倒黄油置微火上加热,端离火保温; 4. 锅内加入鸡汤250克,上中火加热,倒入煮菜花,加入精盐; 5. 烧开后将菜花捞出控净水,盛放盘中,均匀撒上面包粉,浇上热黄油即可食用. 给个好评吧亲谢谢!!
@柳迫2932：油菜怎么吃好吃啊 -
呼璐18039109631…… 清炒油菜.材料: 油菜1把,蒜头5粒,盐、油少许,酒1匙. 做法: 1、油菜洗净切段,蒜头拍碎. 2、放入适量油热锅,爆香蒜头. 3、放入油菜,加入适量盐、酒、略炒后即可起锅. 营养: 热量:1994.4Kcal;蛋白质:5.6g;脂肪:16.3g...
