最简单的炒油菜花
@卫周4031：炒油菜怎么做
鱼彩18870091749…… 用料:香菇,油菜,蚝油,白糖,鸡精,蒜.步骤:1、油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净、撕成小块.2、锅内油烧热,放入油菜急火快炒.3、油菜炒蔫后加点盐盛出备用.4、锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香.5、加入香菇翻炒.6、放适量白糖、适量蚝油.8、炒熟之后关火,少放点鸡精调味,最后与油菜一起装盘.
@卫周4031：油菜花怎么做好吃 -
鱼彩18870091749…… 油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜.油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道.油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等.美中不足是略有苦味,因此受到孩子的排斥.今天介绍一种简易做法,...
@卫周4031：油菜的做法
鱼彩18870091749…… 简单的做法就是:倒入锅中少量的油,把锅烧热,放入花椒,八角,炒出香味.然后放入葱花,倒一点酱油,等一会儿,放入油菜.稍微翻炒几下,就可以装盘了
@卫周4031：老爸做的炒油菜怎么做好吃又简单,做法图解分享,豆豆 -
鱼彩18870091749…… 炒油菜 材料 油菜400克、花生油、盐、鸡精.做法1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀.沥干油菜里面的水.2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟.3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜页部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅.
@卫周4031：怎么简单炒油菜?配料多少?最好的步骤来说.急急急! -
鱼彩18870091749…… 第一种: 1、油菜洗净,开水烫熟,装盘; 2、麻酱用温水和开,放适量口味的盐,淋在油菜上; 3、开吃吧,又香又清淡又营养又好吃,最重要的是太简单太方便啦~. 第二种: 蒜茸油菜 用料:油菜 大蒜 食用油 食盐 做法: 1、 用大蒜爆锅,...
@卫周4031：油菜怎么做好吃 -
鱼彩18870091749…… 蒜茸油菜用料:油菜 大蒜 食用油 食盐 做法: 1、 用大蒜爆锅,不用葱.食用油可多放,放少了菜太清淡. 2、 油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒. 3、 大蒜切片或者切成沫.七八瓣即可.放进锅里一起翻炒. 4、 放盐,出锅. 注意:翻...
@卫周4031：清炒油菜做法是什么?
鱼彩18870091749…… 清炒油菜做法:油菜350克,蒜蓉20克,盐3克,鸡精1克、1将油菜洗净,对半剖幵,控干水分,备用.2锅置火上,加油烧热,放入蒜蓉炒香,倒入油菜滑炒至熟,最后加入盐和鸡精炒匀即可.
@卫周4031：香菇炒油菜怎么做 -
鱼彩18870091749…… 香菇炒油菜做法如下:【材料】 油菜300克,香菇5、6朵,油,盐,蒜末,糖,蚝油,鸡精 【做法】1.油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净;2.将香菇撕成小块;3.锅内油烧热,放入油菜急火快炒;4.油菜炒蔫后加点盐盛出备用;5.将油菜摆在盘中,做点造型哈;6.锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香;7.加入香菇翻炒;8.放适量白糖;9.适量蚝油;10.炒熟之后关火,少放点鸡精调味;11.将炒好的香菇倒在摆好盘的油菜上,一盘造型美观、味道鲜美的香菇炒油菜就做好了.
@卫周4031：油菜怎么做又简单又好吃 -
鱼彩18870091749…… 首先把当天买回来的新鲜小油菜去掉根用清水洗干净.把洗好的小油菜从中间用刀切开,菜根和菜叶放入不同的盘子中备用.把香葱去皮洗干净备用.把洗好的香葱切成香葱末待用.将炒锅烧热后倒入适量的食用油,等到油烧热后首先放入香葱爆炒香后,放入虾皮,倒入油菜根翻炒.等待油菜根翻炒几分钟后再放入油菜叶继续翻炒至熟为止.最后放入食盐、味精、鸡精出锅即可.注意事项 注意买油菜是必须买新鲜的小油菜,这样炒出的油菜非常的清脆可口.注意炒小油菜是不能炒的时间太长,必须用大火爆炒,否则青菜中的营养物质就会流失.
@卫周4031：小油菜怎么炒? -
鱼彩18870091749…… 原料 油菜300g,火麻油2勺,蒜半个,生抽1小勺、耗油1小勺,盐1小勺 制作步骤1、将材料准备好:蒜米洗净切好;油菜清洗干净备用.2、起锅,倒油2勺亦舒堂火麻油.3、然后再将蒜米倒入,爆香后再将油菜倒入翻炒.4、翻炒至油菜变软,然后加入生抽、耗油、盐调味.5、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了.小贴士:素炒油菜是很简单的家常菜,食材新鲜很重要哦,建议用火麻油来抄,这样不但味道更好,还有辅助的抗衰老效果.
鱼彩18870091749…… 用料:香菇,油菜,蚝油,白糖,鸡精,蒜.步骤:1、油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净、撕成小块.2、锅内油烧热,放入油菜急火快炒.3、油菜炒蔫后加点盐盛出备用.4、锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香.5、加入香菇翻炒.6、放适量白糖、适量蚝油.8、炒熟之后关火,少放点鸡精调味,最后与油菜一起装盘.
@卫周4031：油菜花怎么做好吃 -
鱼彩18870091749…… 油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜.油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道.油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等.美中不足是略有苦味,因此受到孩子的排斥.今天介绍一种简易做法,...
@卫周4031：油菜的做法
鱼彩18870091749…… 简单的做法就是:倒入锅中少量的油,把锅烧热,放入花椒,八角,炒出香味.然后放入葱花,倒一点酱油,等一会儿,放入油菜.稍微翻炒几下,就可以装盘了
@卫周4031：老爸做的炒油菜怎么做好吃又简单,做法图解分享,豆豆 -
鱼彩18870091749…… 炒油菜 材料 油菜400克、花生油、盐、鸡精.做法1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀.沥干油菜里面的水.2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟.3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜页部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅.
@卫周4031：怎么简单炒油菜?配料多少?最好的步骤来说.急急急! -
鱼彩18870091749…… 第一种: 1、油菜洗净,开水烫熟,装盘; 2、麻酱用温水和开,放适量口味的盐,淋在油菜上; 3、开吃吧,又香又清淡又营养又好吃,最重要的是太简单太方便啦~. 第二种: 蒜茸油菜 用料:油菜 大蒜 食用油 食盐 做法: 1、 用大蒜爆锅,...
@卫周4031：油菜怎么做好吃 -
鱼彩18870091749…… 蒜茸油菜用料:油菜 大蒜 食用油 食盐 做法: 1、 用大蒜爆锅,不用葱.食用油可多放,放少了菜太清淡. 2、 油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒. 3、 大蒜切片或者切成沫.七八瓣即可.放进锅里一起翻炒. 4、 放盐,出锅. 注意:翻...
@卫周4031：清炒油菜做法是什么?
鱼彩18870091749…… 清炒油菜做法:油菜350克,蒜蓉20克,盐3克,鸡精1克、1将油菜洗净,对半剖幵,控干水分,备用.2锅置火上,加油烧热,放入蒜蓉炒香,倒入油菜滑炒至熟,最后加入盐和鸡精炒匀即可.
@卫周4031：香菇炒油菜怎么做 -
鱼彩18870091749…… 香菇炒油菜做法如下:【材料】 油菜300克,香菇5、6朵,油,盐,蒜末,糖,蚝油,鸡精 【做法】1.油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净;2.将香菇撕成小块;3.锅内油烧热,放入油菜急火快炒;4.油菜炒蔫后加点盐盛出备用;5.将油菜摆在盘中,做点造型哈;6.锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香;7.加入香菇翻炒;8.放适量白糖;9.适量蚝油;10.炒熟之后关火,少放点鸡精调味;11.将炒好的香菇倒在摆好盘的油菜上,一盘造型美观、味道鲜美的香菇炒油菜就做好了.
@卫周4031：油菜怎么做又简单又好吃 -
鱼彩18870091749…… 首先把当天买回来的新鲜小油菜去掉根用清水洗干净.把洗好的小油菜从中间用刀切开,菜根和菜叶放入不同的盘子中备用.把香葱去皮洗干净备用.把洗好的香葱切成香葱末待用.将炒锅烧热后倒入适量的食用油,等到油烧热后首先放入香葱爆炒香后,放入虾皮,倒入油菜根翻炒.等待油菜根翻炒几分钟后再放入油菜叶继续翻炒至熟为止.最后放入食盐、味精、鸡精出锅即可.注意事项 注意买油菜是必须买新鲜的小油菜,这样炒出的油菜非常的清脆可口.注意炒小油菜是不能炒的时间太长,必须用大火爆炒,否则青菜中的营养物质就会流失.
@卫周4031：小油菜怎么炒? -
鱼彩18870091749…… 原料 油菜300g,火麻油2勺,蒜半个,生抽1小勺、耗油1小勺,盐1小勺 制作步骤1、将材料准备好:蒜米洗净切好;油菜清洗干净备用.2、起锅,倒油2勺亦舒堂火麻油.3、然后再将蒜米倒入,爆香后再将油菜倒入翻炒.4、翻炒至油菜变软,然后加入生抽、耗油、盐调味.5、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了.小贴士:素炒油菜是很简单的家常菜,食材新鲜很重要哦,建议用火麻油来抄,这样不但味道更好,还有辅助的抗衰老效果.
