油菜怎么炒好吃又简单
@年杜6296：清炒油菜的做法,清炒油菜怎么做好吃 -
爱新觉罗娟14760662195…… 清炒油菜的做法1、将油菜洗净切好备用2、锅中放适量油烧7成热3、将油菜放入油锅翻炒4、放入少量水,盐翻炒5、出锅前加少许味精即可
@年杜6296：老爸做的炒油菜怎么做好吃又简单,做法图解分享,豆豆 -
爱新觉罗娟14760662195…… 炒油菜 材料 油菜400克、花生油、盐、鸡精.做法1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀.沥干油菜里面的水.2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟.3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜页部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅.
@年杜6296：油菜怎么炒好吃 -
爱新觉罗娟14760662195…… 油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜.油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道.油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等.美中不足是略有苦味,因此受到孩子的排斥.今天介绍一种简易做法,...
@年杜6296：炒油菜怎么做好吃 -
爱新觉罗娟14760662195…… 清炒油菜的做法一菜谱配料:油菜400克,花生油,盐,砂糖,芡粉(可不用),鸡精.制作方法:1.洗净油菜,如果菜芯比较大可以用菜刀把根部纵向切一两刀,沥干油菜里面的水;2.洗净锅,加热,留几滴水,加花生油,猛火至花生...
@年杜6296：油菜怎么炒才好吃 -
爱新觉罗娟14760662195…… 清炒油菜.材料:油菜1把,蒜头5粒,盐、油少许,酒1匙.做法:1、油菜洗净切段,蒜头拍碎.2、放入适量油热锅,爆香蒜头. 3、放入油菜,加入适量盐、酒、略炒后即可起锅.营养:热量:1994.4Kcal;蛋白质:5.6g;脂肪:16.3g;糖类:8.1g特色:油菜即芸英,本草备要记载能散血消肿,散风游丹毒.配合蒜头能健脾开胃,通五脏、达诸窍,去寒湿.对于皮肤干燥、异味性皮肤炎、湿疹、香港脚之类的皮肤病患有一定帮助.
@年杜6296：油菜怎么炒好吃?
爱新觉罗娟14760662195…… 清炒油菜.材料: 油菜1把,蒜头5粒,盐、油少许,酒1匙. 做法: 1、油菜洗净切段,蒜头拍碎. 2、放入适量油热锅,爆香蒜头.3、放入油菜,加入适量盐、酒、略炒后即可起锅. 营养: 热量:1994.4Kcal;蛋白质:5.6g;脂肪:16.3g;糖类:8.1g 特色: 油菜即芸英,本草备要记载能散血消肿,散风游丹毒.配合蒜头能健脾开胃,通五脏、达诸窍,去寒湿.对于皮肤干燥、异味性皮肤炎、湿疹、香港脚之类的皮肤病患有一定帮助.
@年杜6296：怎么简单炒油菜?配料多少?最好的步骤来说.急急急! -
爱新觉罗娟14760662195…… 第一种: 1、油菜洗净,开水烫熟,装盘; 2、麻酱用温水和开,放适量口味的盐,淋在油菜上; 3、开吃吧,又香又清淡又营养又好吃,最重要的是太简单太方便啦~. 第二种: 蒜茸油菜 用料:油菜 大蒜 食用油 食盐 做法: 1、 用大蒜爆锅,...
@年杜6296：油菜怎么做好吃? -
爱新觉罗娟14760662195…… 蒜茸油菜用料:油菜大蒜食用油食盐做法:1、用大蒜爆锅,不用葱.食用油可多放,放少了菜太清淡.2、油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒.3、大蒜切片或者切成沫.七八瓣即可.放进锅里一起翻炒.4、放盐,出锅.注意:翻炒时间不...
@年杜6296：油菜的做法,清炒油菜怎么做好吃,清炒油菜的家常做法 -
爱新觉罗娟14760662195…… 食材 主料 油菜 适量 辅料 葱花 少许 盐 少许 步骤 1.油菜焯水备用,热锅热油下葱花爆香锅,加油菜用筷子翻炒熟即可出锅 2.成品~~
@年杜6296：如何炒油菜才好吃?
爱新觉罗娟14760662195…… 既然知道是油菜,那多油是肯定的了 火要大,然后放适量的盐,随个人需要可以放点辣椒,有鸡精可以放点,这样就可以了!
爱新觉罗娟14760662195…… 清炒油菜的做法1、将油菜洗净切好备用2、锅中放适量油烧7成热3、将油菜放入油锅翻炒4、放入少量水,盐翻炒5、出锅前加少许味精即可
@年杜6296：老爸做的炒油菜怎么做好吃又简单,做法图解分享,豆豆 -
爱新觉罗娟14760662195…… 炒油菜 材料 油菜400克、花生油、盐、鸡精.做法1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀.沥干油菜里面的水.2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟.3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜页部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅.
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爱新觉罗娟14760662195…… 油菜物美价廉,是百姓餐桌上的当家绿叶菜.油菜中含多种营养素,尤其是维生素C含量丰富,其食疗价也值得称道.油菜质地脆嫩,食用方法较多,可炒、烧、炝、扒等.美中不足是略有苦味,因此受到孩子的排斥.今天介绍一种简易做法,...
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爱新觉罗娟14760662195…… 清炒油菜的做法一菜谱配料:油菜400克,花生油,盐,砂糖,芡粉(可不用),鸡精.制作方法:1.洗净油菜,如果菜芯比较大可以用菜刀把根部纵向切一两刀,沥干油菜里面的水;2.洗净锅,加热,留几滴水,加花生油,猛火至花生...
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爱新觉罗娟14760662195…… 清炒油菜.材料:油菜1把,蒜头5粒,盐、油少许,酒1匙.做法:1、油菜洗净切段,蒜头拍碎.2、放入适量油热锅,爆香蒜头. 3、放入油菜,加入适量盐、酒、略炒后即可起锅.营养:热量:1994.4Kcal;蛋白质:5.6g;脂肪:16.3g;糖类:8.1g特色:油菜即芸英,本草备要记载能散血消肿,散风游丹毒.配合蒜头能健脾开胃,通五脏、达诸窍,去寒湿.对于皮肤干燥、异味性皮肤炎、湿疹、香港脚之类的皮肤病患有一定帮助.
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爱新觉罗娟14760662195…… 清炒油菜.材料: 油菜1把,蒜头5粒,盐、油少许,酒1匙. 做法: 1、油菜洗净切段,蒜头拍碎. 2、放入适量油热锅,爆香蒜头.3、放入油菜,加入适量盐、酒、略炒后即可起锅. 营养: 热量:1994.4Kcal;蛋白质:5.6g;脂肪:16.3g;糖类:8.1g 特色: 油菜即芸英,本草备要记载能散血消肿,散风游丹毒.配合蒜头能健脾开胃,通五脏、达诸窍,去寒湿.对于皮肤干燥、异味性皮肤炎、湿疹、香港脚之类的皮肤病患有一定帮助.
@年杜6296：怎么简单炒油菜?配料多少?最好的步骤来说.急急急! -
爱新觉罗娟14760662195…… 第一种: 1、油菜洗净,开水烫熟,装盘; 2、麻酱用温水和开,放适量口味的盐,淋在油菜上; 3、开吃吧,又香又清淡又营养又好吃,最重要的是太简单太方便啦~. 第二种: 蒜茸油菜 用料:油菜 大蒜 食用油 食盐 做法: 1、 用大蒜爆锅,...
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爱新觉罗娟14760662195…… 蒜茸油菜用料:油菜大蒜食用油食盐做法:1、用大蒜爆锅,不用葱.食用油可多放,放少了菜太清淡.2、油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒.3、大蒜切片或者切成沫.七八瓣即可.放进锅里一起翻炒.4、放盐,出锅.注意:翻炒时间不...
@年杜6296：油菜的做法,清炒油菜怎么做好吃,清炒油菜的家常做法 -
爱新觉罗娟14760662195…… 食材 主料 油菜 适量 辅料 葱花 少许 盐 少许 步骤 1.油菜焯水备用,热锅热油下葱花爆香锅,加油菜用筷子翻炒熟即可出锅 2.成品~~
@年杜6296：如何炒油菜才好吃?
爱新觉罗娟14760662195…… 既然知道是油菜,那多油是肯定的了 火要大,然后放适量的盐,随个人需要可以放点辣椒,有鸡精可以放点,这样就可以了!
