油菜花炒多久能熟
@门柳210：小油菜在锅里炒多久 -
上伟13899539812…… 两三分钟就OK了!
@门柳210：清炒油菜的做法二 -
上伟13899539812…… 原料油菜(400克)、花生油、盐、鸡精.制作步骤: 1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀.沥干油菜里面的水.2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟.3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜叶部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅.
@门柳210：菜花应该炒多久?凉菜怎么弄? -
上伟13899539812…… 菜花一定要打水焯,时间长短根据个人口感(脆些、面些)决定.菜花的茎也很好吃,切成薄片水焯后配胡萝卜或青椒炒肉.那个凉菜就更好弄了:来个大点的容器,汤锅也不错,这样才可以拌匀滋味.二人量:1 两叶白菜,如果是菜心加量,切丝 2 一根黄瓜,切丝 3 鸡汤豆腐丝一个(一元一个) 4 粉丝热水泡好,控水,有的加没有拉倒 5 麻酱(瓶装不用稀释)、蒜末、老醋、酱油、(花椒油、麻油、辣椒油、橄榄油)家里有的、香菜末,我习惯不加盐、也不吃糖,这个自己定. 6 拌时别急着一次把所有的调料放足,补个一、二次直到拌出你心中想要的那个味道来就OK了.
@门柳210：油菜怎么做好?油菜怎么做好吃
上伟13899539812…… 1.将油菜洗净,切段儿 2.炒锅放油,葱姜炝锅 3.将油菜放入锅中翻炒 4.大火翻炒6分钟,放入盐,味精,蚝油,蒜末调味,出锅 小贴士 油菜要大火炒,保持蔬菜的颜色和营养
@门柳210：油菜炒到几分熟的时候吃着最有营养 -
上伟13899539812…… 碳水化合物2、0克油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,钙140毫克,磷30毫克,铁l、4毫克,对于抵御皮肤过度角化大有裨益.每100克可食部分含水分93克,蛋白质2、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,B20、6克,脂肪0、4克,维生素0、5克,维生素A3,尼克酸0、9毫克,胡萝卜素3、15毫克、15毫克,B10、08毫克、11毫克,维生素C51毫克
@门柳210：怎样炒油菜 -
上伟13899539812…… 炒油菜的绝招就是放油要平时炒菜多!!在炒菜之前要先放两三个干辣椒和一两瓣大蒜,油好了之后先放大蒜和辣椒,放下去最多两秒就要放油菜.切记炒油菜一定油要多点,而且要比一般的菜至少多花一半的时间来炒,时间短了那就只有靠你的牙齿了,呵呵!其他的就放点味精和盐就OK了! 这个是我自己的经验,不是在网上复制给你的哦!
@门柳210：炒油菜怎么做
上伟13899539812…… 用料:香菇,油菜,蚝油,白糖,鸡精,蒜.步骤:1、油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净、撕成小块.2、锅内油烧热,放入油菜急火快炒.3、油菜炒蔫后加点盐盛出备用.4、锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香.5、加入香菇翻炒.6、放适量白糖、适量蚝油.8、炒熟之后关火,少放点鸡精调味,最后与油菜一起装盘.
@门柳210：炒菜心要炒多久? -
上伟13899539812…… 如果爱吃脆一点的,大火炒到菜变得翠绿,有些变软的时候就好,大概两三分钟就好了,爱吃熟的话,多炒一会,尝一下,到觉得合适的程度
@门柳210：油菜炒不熟能吃吗 -
上伟13899539812…… 只要洗干净了,油菜也叫小白菜、青菜等可以在开水中焯一下再凉拌吃.很多蔬菜本来都可以吃生的,但为了口感,收消化吸和不吃进寄生虫还是建议炒熟吃.
上伟13899539812…… 两三分钟就OK了!
@门柳210：清炒油菜的做法二 -
上伟13899539812…… 原料油菜(400克)、花生油、盐、鸡精.制作步骤: 1、洗净油菜,如果菜芯比较大可以用刀把根部纵向切一刀.沥干油菜里面的水.2、锅内加油烧热,油菜下锅,注意菜根部抵火旺的锅中心,旺火,慢炒至3分熟,大约需要一分钟.3、在菜根部洒2/3的盐,翻炒一下,在菜叶部洒1/3 的盐,炒匀至6分熟,7分熟的时候加鸡精,最后加蒜起锅.
@门柳210：菜花应该炒多久?凉菜怎么弄? -
上伟13899539812…… 菜花一定要打水焯,时间长短根据个人口感(脆些、面些)决定.菜花的茎也很好吃,切成薄片水焯后配胡萝卜或青椒炒肉.那个凉菜就更好弄了:来个大点的容器,汤锅也不错,这样才可以拌匀滋味.二人量:1 两叶白菜,如果是菜心加量,切丝 2 一根黄瓜,切丝 3 鸡汤豆腐丝一个(一元一个) 4 粉丝热水泡好,控水,有的加没有拉倒 5 麻酱(瓶装不用稀释)、蒜末、老醋、酱油、(花椒油、麻油、辣椒油、橄榄油)家里有的、香菜末,我习惯不加盐、也不吃糖,这个自己定. 6 拌时别急着一次把所有的调料放足,补个一、二次直到拌出你心中想要的那个味道来就OK了.
@门柳210：油菜怎么做好?油菜怎么做好吃
上伟13899539812…… 1.将油菜洗净,切段儿 2.炒锅放油,葱姜炝锅 3.将油菜放入锅中翻炒 4.大火翻炒6分钟,放入盐,味精,蚝油,蒜末调味,出锅 小贴士 油菜要大火炒,保持蔬菜的颜色和营养
@门柳210：油菜炒到几分熟的时候吃着最有营养 -
上伟13899539812…… 碳水化合物2、0克油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C,钙140毫克,磷30毫克,铁l、4毫克,对于抵御皮肤过度角化大有裨益.每100克可食部分含水分93克,蛋白质2、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,B20、6克,脂肪0、4克,维生素0、5克,维生素A3,尼克酸0、9毫克,胡萝卜素3、15毫克、15毫克,B10、08毫克、11毫克,维生素C51毫克
@门柳210：怎样炒油菜 -
上伟13899539812…… 炒油菜的绝招就是放油要平时炒菜多!!在炒菜之前要先放两三个干辣椒和一两瓣大蒜,油好了之后先放大蒜和辣椒,放下去最多两秒就要放油菜.切记炒油菜一定油要多点,而且要比一般的菜至少多花一半的时间来炒,时间短了那就只有靠你的牙齿了,呵呵!其他的就放点味精和盐就OK了! 这个是我自己的经验,不是在网上复制给你的哦!
@门柳210：炒油菜怎么做
上伟13899539812…… 用料:香菇,油菜,蚝油,白糖,鸡精,蒜.步骤:1、油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净、撕成小块.2、锅内油烧热,放入油菜急火快炒.3、油菜炒蔫后加点盐盛出备用.4、锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香.5、加入香菇翻炒.6、放适量白糖、适量蚝油.8、炒熟之后关火,少放点鸡精调味,最后与油菜一起装盘.
@门柳210：炒菜心要炒多久? -
上伟13899539812…… 如果爱吃脆一点的,大火炒到菜变得翠绿,有些变软的时候就好,大概两三分钟就好了,爱吃熟的话,多炒一会,尝一下,到觉得合适的程度
@门柳210：油菜炒不熟能吃吗 -
上伟13899539812…… 只要洗干净了,油菜也叫小白菜、青菜等可以在开水中焯一下再凉拌吃.很多蔬菜本来都可以吃生的,但为了口感,收消化吸和不吃进寄生虫还是建议炒熟吃.
