活得太累了心里压抑
@於泡615：突然感觉活的很累,很压抑 怎么办 -
政庙13974233709…… 我经常的和你一样,特别是在学校的时候,现在工作压力大了,生活负担重了也经常的这样. 不过,我每次心情沉重压抑,郁闷的时候我都会一个人,最好是一个人到野外,或者高处,望着天大声的吼几下,深深的呼吸,很容易解压解抑的方法哦. 如果是不好意思大声吼的话,你可以在任何的地方,深呼吸,轻轻的拍自己的胸,多几次的深呼吸,会让自己很放松的哦
@於泡615：为什么总是感觉活着好累,心情压抑?心情短语
政庙13974233709…… 第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望.把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会.(所谓退一步自然宽.) 第二:学会关爱自己,只有多关爱...
@於泡615：为何活着那么累,本是很好的岁数,越心里莫名的压抑 恐惧 -
政庙13974233709…… 这是抑郁的前兆,首先别让自己想太多,千万不要想,你会发现越想自己反而会自卑,越烦恼,学着放松自己的心情,运动跑步听音乐都是放松心情不错的方法
@於泡615：我感觉一天活得累,上班感觉好压抑,没有高兴的事情. -
政庙13974233709…… 每个人的日常可能都是忙忙碌碌,或者是用用无为上班,勤学不光是说给我们自己挣一份.资金要么过的下去,可也是要我们学习,要没有晋升的空间,但是我个人觉得上班已经是一件开心的事情,不管是什么,最起码开支的时候是开心的,如果一直感觉自己好压抑好累,挣的这些钱还不够自己高兴,最后还给自己整出抑郁症了,挣的钱都不够看病的,那我觉得这份工作你就可以换了.
@於泡615：心里特别压抑,感觉活着很累,什么都不想干 -
政庙13974233709…… 病情分析:你好,你这样的情况多久了,这是属于抑郁状态的,这样情况持续超过2周那就是疾病 指导意见:建议你可以去医院检查一下,可以做一下抑郁症的自评量表测试,根据你的测试分数进行判断的
@於泡615：现在感觉活的有点累,有点压抑,我该怎么办? -
政庙13974233709…… 你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病.当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖.头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行...
@於泡615：总感觉很累,心里很压抑,改怎样减轻?
政庙13974233709…… 累了就要休息!人生太多的无奈和琐事,有时能让你觉的好烦好繁杂,接而心情感到很沉重,很累!人生短暂,要活的开心,快乐最重要对任何无聊的,烦琐的事抱以乐观的态度对之,虽然不能从中谋取利益,但我们也必须要这么做这就是生活!记住,每天给自己一个微笑,轻松面对世事,让每一分钟都充满了欢声和喜悦!
@於泡615：感觉活着真累,活的真累,每天都很压抑,怎么才能让心情轻松,对生活充满激情呢
政庙13974233709…… 试着找回对生活的热度吧,或者找人说出来心理的不快,生活怎样也是一天.既然自己已经有对生活这样的心态,那就努力改变.不能在这样下去,因为什么而这样,真的是对生活失去信心还是因为其他原因而倍感焦虑.压抑的心理很难受的,试着找回自己的乐趣和生活渴望,发现每一点乐趣.
政庙13974233709…… 我经常的和你一样,特别是在学校的时候,现在工作压力大了,生活负担重了也经常的这样. 不过,我每次心情沉重压抑,郁闷的时候我都会一个人,最好是一个人到野外,或者高处,望着天大声的吼几下,深深的呼吸,很容易解压解抑的方法哦. 如果是不好意思大声吼的话,你可以在任何的地方,深呼吸,轻轻的拍自己的胸,多几次的深呼吸,会让自己很放松的哦
@於泡615：为什么总是感觉活着好累,心情压抑?心情短语
政庙13974233709…… 第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望.把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会.(所谓退一步自然宽.) 第二:学会关爱自己,只有多关爱...
@於泡615：为何活着那么累,本是很好的岁数,越心里莫名的压抑 恐惧 -
政庙13974233709…… 这是抑郁的前兆,首先别让自己想太多,千万不要想,你会发现越想自己反而会自卑,越烦恼,学着放松自己的心情,运动跑步听音乐都是放松心情不错的方法
@於泡615：我感觉一天活得累,上班感觉好压抑,没有高兴的事情. -
政庙13974233709…… 每个人的日常可能都是忙忙碌碌,或者是用用无为上班,勤学不光是说给我们自己挣一份.资金要么过的下去,可也是要我们学习,要没有晋升的空间,但是我个人觉得上班已经是一件开心的事情,不管是什么,最起码开支的时候是开心的,如果一直感觉自己好压抑好累,挣的这些钱还不够自己高兴,最后还给自己整出抑郁症了,挣的钱都不够看病的,那我觉得这份工作你就可以换了.
@於泡615：心里特别压抑,感觉活着很累,什么都不想干 -
政庙13974233709…… 病情分析:你好,你这样的情况多久了,这是属于抑郁状态的,这样情况持续超过2周那就是疾病 指导意见:建议你可以去医院检查一下,可以做一下抑郁症的自评量表测试,根据你的测试分数进行判断的
@於泡615：现在感觉活的有点累,有点压抑,我该怎么办? -
政庙13974233709…… 你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病.当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖.头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行...
@於泡615：总感觉很累,心里很压抑,改怎样减轻?
政庙13974233709…… 累了就要休息!人生太多的无奈和琐事,有时能让你觉的好烦好繁杂,接而心情感到很沉重,很累!人生短暂,要活的开心,快乐最重要对任何无聊的,烦琐的事抱以乐观的态度对之,虽然不能从中谋取利益,但我们也必须要这么做这就是生活!记住,每天给自己一个微笑,轻松面对世事,让每一分钟都充满了欢声和喜悦!
@於泡615：感觉活着真累,活的真累,每天都很压抑,怎么才能让心情轻松,对生活充满激情呢
政庙13974233709…… 试着找回对生活的热度吧,或者找人说出来心理的不快,生活怎样也是一天.既然自己已经有对生活这样的心态,那就努力改变.不能在这样下去,因为什么而这样,真的是对生活失去信心还是因为其他原因而倍感焦虑.压抑的心理很难受的,试着找回自己的乐趣和生活渴望,发现每一点乐趣.
