海带炖什么好吃
@华樊1754：海带炖什么最好吃? -
浦彪15659894764…… 海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身.海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强.豆腐配海带 豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生.但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克).由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让豆腐中的皂角苷多排泄一点,可使体内碘元素处于平衡状态.
@华樊1754：海带和什么炖好吃 -
浦彪15659894764…… 海带吃法有讲究食用海带清洗干净后,应根据实际情况用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上.但如果是质量能够保证的无公害海带,就不必费心了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水. 缺碘地区的人应该多吃点...
@华樊1754：海带和什么熬汤最好喝 -
浦彪15659894764…… 海带当然是和海产品放在一起熬汤,才好喝呀! 不过海带身上不同的部位有不同的吃法. 烧汤的海带最好不要太厚实的根部. 最简单最好吃的就是海带虾皮紫菜鸡蛋汤. 饭后即可以用这个汤来舒缓胃,又可以用这汤再泡点饭吃.
@华樊1754：海带和什么食物搭配好吃?
浦彪15659894764…… (1) 海带+豆腐.海带与豆腐做汤共食,风 味特别,营养极其丰富,可提高人体对钙的吸收 率,避免降低甲状腺功能.(2) 海带+猪排.二者搭配,再佐以黄酒, 肉烂骨脱、海带滑烂,有润泽肌肤的功效,很适 合女性食用.
@华樊1754：海带与什么菜搭配好吃 -
浦彪15659894764…… 清炒海带丝 海带是营养价值很高的蔬菜,但是如果食用过多会导致甲状腺功能亢进.吃完海带后不要马上喝茶或吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物会阻碍铁的吸收.做法如下; 原料准备: 海带丝250克,大蒜4瓣,辣椒1...
@华樊1754：海带配什么煮汤好! -
浦彪15659894764…… 海带汤的几种做法- - (1)去脂减肥的紫菜海带汤原料:紫菜10克,海带20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,盐少许.制法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量, 盛入碗中或汤盆中即成. (2) 降压清热海带汤 基本特点 ...
@华樊1754：海带和什么一起炖,既好吃又有营养?有哪方面的营养
浦彪15659894764…… 海带炖鸭子汤,营养又治病: 取海带120克洗净,用温水浸泡6小时以上,连浸泡水倒入沙锅内;将鸭子宰杀后,去净毛和内脏,亦放入沙锅内,与海带一起,在文火上炖至熟烂为止.吃肉,喝汤,1周吃2次,补碘,适用于单纯性甲状腺肿. 鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病.
@华樊1754：海带配什么来好吃 -
浦彪15659894764…… 海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身.海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强.
@华樊1754：海带烧什么汤好 -
浦彪15659894764…… 排骨海带汤材料原料:猪排骨、海带,姜片、精盐、黄酒做法1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟.2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右.加入盐、味精等调味,淋入香油即成.
浦彪15659894764…… 海带配冬瓜 海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身.海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强.豆腐配海带 豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生.但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克).由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让豆腐中的皂角苷多排泄一点,可使体内碘元素处于平衡状态.
@华樊1754：海带和什么炖好吃 -
浦彪15659894764…… 海带吃法有讲究食用海带清洗干净后,应根据实际情况用水浸泡,并不断换水,一般用清水浸泡6小时以上.但如果是质量能够保证的无公害海带,就不必费心了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质也会溶解于水. 缺碘地区的人应该多吃点...
@华樊1754：海带和什么熬汤最好喝 -
浦彪15659894764…… 海带当然是和海产品放在一起熬汤,才好喝呀! 不过海带身上不同的部位有不同的吃法. 烧汤的海带最好不要太厚实的根部. 最简单最好吃的就是海带虾皮紫菜鸡蛋汤. 饭后即可以用这个汤来舒缓胃,又可以用这汤再泡点饭吃.
@华樊1754：海带和什么食物搭配好吃?
浦彪15659894764…… (1) 海带+豆腐.海带与豆腐做汤共食,风 味特别,营养极其丰富,可提高人体对钙的吸收 率,避免降低甲状腺功能.(2) 海带+猪排.二者搭配,再佐以黄酒, 肉烂骨脱、海带滑烂,有润泽肌肤的功效,很适 合女性食用.
@华樊1754：海带与什么菜搭配好吃 -
浦彪15659894764…… 清炒海带丝 海带是营养价值很高的蔬菜,但是如果食用过多会导致甲状腺功能亢进.吃完海带后不要马上喝茶或吃酸涩的水果,因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物会阻碍铁的吸收.做法如下; 原料准备: 海带丝250克,大蒜4瓣,辣椒1...
@华樊1754：海带配什么煮汤好! -
浦彪15659894764…… 海带汤的几种做法- - (1)去脂减肥的紫菜海带汤原料:紫菜10克,海带20克,冬瓜皮30克,西瓜皮50克,盐少许.制法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量, 盛入碗中或汤盆中即成. (2) 降压清热海带汤 基本特点 ...
@华樊1754：海带和什么一起炖,既好吃又有营养?有哪方面的营养
浦彪15659894764…… 海带炖鸭子汤,营养又治病: 取海带120克洗净,用温水浸泡6小时以上,连浸泡水倒入沙锅内;将鸭子宰杀后,去净毛和内脏,亦放入沙锅内,与海带一起,在文火上炖至熟烂为止.吃肉,喝汤,1周吃2次,补碘,适用于单纯性甲状腺肿. 鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,可防治动脉硬化、高血压、心脏病.
@华樊1754：海带配什么来好吃 -
浦彪15659894764…… 海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身.海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强.
@华樊1754：海带烧什么汤好 -
浦彪15659894764…… 排骨海带汤材料原料:猪排骨、海带,姜片、精盐、黄酒做法1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟.2、放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右.加入盐、味精等调味,淋入香油即成.
