清水丝瓜鸡蛋汤减肥不
@爱新觉罗侍5888：夏季减肥食物 吃什么食物减肥效果好 -
寿菡17760156176…… 夏季调整饮食减肥是个不错的方法,而夏季减肥的食物有很多,下面给您列举一些食物和做法 一、苦瓜 热量:19卡/100克 苦瓜含有苦味素,能有效减少脂肪.中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,...
@爱新觉罗侍5888：丝瓜鸡蛋汤有什么疗效 -
寿菡17760156176…… 主料:丝瓜200g,鸡蛋三个 辅料:干香菇20g,虾皮20g, 盐5g,葱三根,姜三片,香油5g.做法:1. 挑选嫩丝瓜,去皮,切片2. 泡发好的香菇切丝,葱姜切末3. 鸡蛋打散打匀4. 锅里放一点油,放葱姜炝锅,放入丝瓜不断翻炒5. 加入清水,加入少许盐,一点味极鲜(为了颜色好看,可以不放,放了味道好)6.水开后,将鸡蛋徐徐倒入锅中,迅速用勺子搅动,加入一捏虾皮,淋香油,出锅
@爱新觉罗侍5888：睡觉前喝了一碗丝瓜汤,请问会发胖吗 -
寿菡17760156176…… 不会发胖,丝瓜的热量非常低,没事.
@爱新觉罗侍5888：丝瓜蛋汤 好处? -
寿菡17760156176…… 丝瓜含有丰富的维生素B、C,具有保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩的功效. 吃丝瓜蛋汤能清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用
@爱新觉罗侍5888：快手丝瓜汤怎么做? -
寿菡17760156176…… 快手丝瓜汤 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称.女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助. 材料: 丝瓜两条,鸡蛋两...
@爱新觉罗侍5888：丝瓜鸡蛋汤怎么做的清淡又美味 家常丝瓜鸡蛋汤的做法 -
寿菡17760156176…… 主料丝瓜2根鸡蛋3个辅料葱花适量盐、味精、香油适量 步骤 1.丝瓜去皮,切片.葱切片. 2.鸡蛋在碗内打散备用. 3.炒锅加油烧热,加入葱花爆香,加入丝瓜煸炒,倒入水. 4.水烧开,倒入鸡蛋,打散成蛋花. 5.加入盐,淋上香油,味精,出锅即可.
@爱新觉罗侍5888：怎么做丝瓜蛋汤 -
寿菡17760156176…… 丝瓜蛋汤的制作材料: 主料:鸡蛋150克,丝瓜500克 辅料:虾米15克 调料:盐4克,香油15克,酱油3克 丝瓜蛋汤的特色: 鲜咸适口. 丝瓜蛋汤的做法: 1. 丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出; 2. 鸡蛋磕碗中,打散; 3. 虾米洗净后用水泡透; 4. 锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成. 食物相克 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.
@爱新觉罗侍5888：丝瓜能煮鸡蛋汤吗? -
寿菡17760156176…… 可以一起煮.丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品.另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用. 材料:丝瓜一根、鸡蛋两个、冬菜、盐、味精、鸡粉、葱花(适量) 步骤: 1、丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香备用; 2、水烧开,放入丝瓜,鸡蛋和冬菜、盐、味精、鸡粉,煮开,乘入碗中,撒上葱花即可.
@爱新觉罗侍5888：虾米丝瓜鸡蛋汤有什么功效 -
寿菡17760156176…… 虾米丝瓜鸡蛋汤有清热解毒,补血补气、补肾补钙的功效 原料:丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量. 制作: 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软. 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用. 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅.
寿菡17760156176…… 夏季调整饮食减肥是个不错的方法,而夏季减肥的食物有很多,下面给您列举一些食物和做法 一、苦瓜 热量:19卡/100克 苦瓜含有苦味素,能有效减少脂肪.中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,...
@爱新觉罗侍5888：丝瓜鸡蛋汤有什么疗效 -
寿菡17760156176…… 主料:丝瓜200g,鸡蛋三个 辅料:干香菇20g,虾皮20g, 盐5g,葱三根,姜三片,香油5g.做法:1. 挑选嫩丝瓜,去皮,切片2. 泡发好的香菇切丝,葱姜切末3. 鸡蛋打散打匀4. 锅里放一点油,放葱姜炝锅,放入丝瓜不断翻炒5. 加入清水,加入少许盐,一点味极鲜(为了颜色好看,可以不放,放了味道好)6.水开后,将鸡蛋徐徐倒入锅中,迅速用勺子搅动,加入一捏虾皮,淋香油,出锅
@爱新觉罗侍5888：睡觉前喝了一碗丝瓜汤,请问会发胖吗 -
寿菡17760156176…… 不会发胖,丝瓜的热量非常低,没事.
@爱新觉罗侍5888：丝瓜蛋汤 好处? -
寿菡17760156176…… 丝瓜含有丰富的维生素B、C,具有保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩的功效. 吃丝瓜蛋汤能清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用
@爱新觉罗侍5888：快手丝瓜汤怎么做? -
寿菡17760156176…… 快手丝瓜汤 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称.女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助. 材料: 丝瓜两条,鸡蛋两...
@爱新觉罗侍5888：丝瓜鸡蛋汤怎么做的清淡又美味 家常丝瓜鸡蛋汤的做法 -
寿菡17760156176…… 主料丝瓜2根鸡蛋3个辅料葱花适量盐、味精、香油适量 步骤 1.丝瓜去皮,切片.葱切片. 2.鸡蛋在碗内打散备用. 3.炒锅加油烧热,加入葱花爆香,加入丝瓜煸炒,倒入水. 4.水烧开,倒入鸡蛋,打散成蛋花. 5.加入盐,淋上香油,味精,出锅即可.
@爱新觉罗侍5888：怎么做丝瓜蛋汤 -
寿菡17760156176…… 丝瓜蛋汤的制作材料: 主料:鸡蛋150克,丝瓜500克 辅料:虾米15克 调料:盐4克,香油15克,酱油3克 丝瓜蛋汤的特色: 鲜咸适口. 丝瓜蛋汤的做法: 1. 丝瓜去皮,头尾洗净,顺长破开去瓤,切成段,入沸水锅中略烫,立即捞出; 2. 鸡蛋磕碗中,打散; 3. 虾米洗净后用水泡透; 4. 锅上火,放入虾米,倒入清汤一大碗,放入丝瓜段、精盐烧沸约3分钟,倒入蛋液,滴入一两滴油,待汤再沸时装碗,淋上香油即成. 食物相克 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.
@爱新觉罗侍5888：丝瓜能煮鸡蛋汤吗? -
寿菡17760156176…… 可以一起煮.丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品.另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用. 材料:丝瓜一根、鸡蛋两个、冬菜、盐、味精、鸡粉、葱花(适量) 步骤: 1、丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香备用; 2、水烧开,放入丝瓜,鸡蛋和冬菜、盐、味精、鸡粉,煮开,乘入碗中,撒上葱花即可.
@爱新觉罗侍5888：虾米丝瓜鸡蛋汤有什么功效 -
寿菡17760156176…… 虾米丝瓜鸡蛋汤有清热解毒,补血补气、补肾补钙的功效 原料:丝瓜250克,虾米50克,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量. 制作: 1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软. 2、炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用. 3、锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5分钟,下鸡蛋再煮3分钟,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅.
