游泳呛水了喉咙不舒服怎么办

@涂娣675：早晨起床后喉咙痛,而且有浓痰但把痰吐出... - 五官科 - 复禾健康问答
车彦18042166638…… 学游泳首先要学会换气,换气的根本是要学会用嘴呼吸,到了水里要用嘴呼吸,不要用鼻子呼吸,这样就不会被呛了

@涂娣675：游泳时呛水怎么办
车彦18042166638…… 游泳呛水的时候,根据我的生活经验,你要拍自己的胸口 让其把水喷出来. 希望能帮到您.

@涂娣675：游泳时呛水了怎么办? -
车彦18042166638…… 您是想问 呛水后的处理 还是如何减少呛水哈. 一般呛水后缓缓就好了.游泳时经常呛水是初学者很普遍的现象. 这主要是由于 换气 和 泳姿 配合不协调所致. 也和心理影响有关.比方说有点惧水 越害怕呛水 就越容易呛. 还有一种现象. 有些初学者 觉得...

@涂娣675：游泳时呛水应如何应对?
车彦18042166638…… 呛水时,先愁一口气,把水含在口中,然后吐 出,调整呼吸.不论发生鼻呛水或口吸水,都不要紧张,保持冷 静,采用仰泳或踩水姿势,使头露山水面,调整呼吸,就会恢复 正常.

@涂娣675：游泳时呛水了该怎么办?
车彦18042166638…… 游泳时如果掌握不好呼吸,或跳水时 愁气不当,都可能呛水.呛水时,水不仅进 入鼻腔,而且还会通过鼻腔进入鼻窦,如 果水不干净就容易引起鼻炎或鼻窦炎.游泳引起...