滋阴补肾的食物

@隗洁6145：滋阴补肾的食物??
龙卢17547468792…… 狗肉火锅,羊肉炖萝卜

@隗洁6145：滋阴补肾的食物哪些? -
龙卢17547468792…… 你好! 滋阴补肾的食物主要有如下: 1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘.黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效.2、黑芝麻黑芝麻含有多种人...

@隗洁6145：滋阴补肾的食物
龙卢17547468792…… 山药:性平味甘,为中医“上品”之药,上药具有补肺、健脾作用,能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之. 干贝:又称江珧柱.性平味甘咸,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之. 鲈鱼:又称花鲈或鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可以补肝...

@隗洁6145：滋阴补肾的食物 -
龙卢17547468792…… 干贝:又称江珧柱.性平味甘咸,能滋阴补肾,故肾阴虚者宜常食之.何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,也是极佳的滋阴补肾的食疗药品.