满灌疗法和系统脱敏

@谯凭2915：什么是“满灌法”? -
周武18989568432…… 满灌疗法是采用对抗条件作用,对同一可引起恐惧的刺激用新的反应(放松)来替代旧的反应(焦虑紧张),使恐惧刺激逐步升级,直至最后给予最强的恐惧刺激时病人仍然作出放松反应,从而达到了治疗目的一种治疗方法.这一缓慢的逐步消退过程,需要经过一定按部就班的训练,使病人逐渐适应引起恐惧的情境,要做好充分的准备后方可进行. 此疗法的适应症和系统脱敏疗法一样,对某些恐怖症和强迫症效果较好.至于对哪些病人采用此法,还要考虑他的文化水平、暗示程度以及发病原因等多种因素.

@谯凭2915：心理行为有异常 - 复禾健康问答
周武18989568432…… 满灌疗法与系统脱敏疗法正好相反,系统脱敏疗法是采用对抗条件作用,对同一可引起恐惧的刺激用新的反应(放松)来替代旧的反应(焦虑紧张),恐惧刺激逐步升级,直至最后给予最强的恐惧刺激时病人仍然作出放松反应,从而达到了治疗...

@谯凭2915：一个有恐高症的人要怎么去玩过山车? -
周武18989568432…… 我也有恐高症,这也没什么,如果近视,那千万不要带眼镜,特别是隐形眼镜,如果是心里承受力不好,千万要保持自己呼吸顺畅,如果你实在是无法忍受,那就麻烦你老婆体谅你,还有相信你这要想这只是一会儿的事情,不要太看重,也不要老想自己有恐高症,那就真的只是一件小事,当然放松,再放松,相信你自己能克服