火龙果升糖还是降糖
@鱼贸1989：火龙果的含糖量究竟是高是低? -
冯路19768922688…… 火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但是千克火龙果肉中大约含葡萄糖70g,果糖20g,所以尽管吃着不甜但其糖分却比一般水果的要高一些.食用禁忌:火龙果不宜于牛奶同食.糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻...
@鱼贸1989：火龙果的含糖量究竟是高是低? -
冯路19768922688…… 西瓜<苹果<火龙果 西瓜含糖4%-5% 苹果含糖在12%以内 火龙果是西瓜的12倍 西瓜可以,火龙果少吃 不少人误以为口感甜的水果含糖量一定高,其实不然.比如西瓜,1斤连皮的西瓜的含糖量仅5g,因此一个重约10斤的西瓜患者一天可吃上一片.然而食之几乎无味的火龙果含糖量为60g每斤,是西瓜的12倍,不建议多吃.此外,香蕉、葡萄、提子的含糖量也较高.
@鱼贸1989：说是火龙果可以降糖的,为什么又说糖尿病人应少吃? -
冯路19768922688…… 就算是不含糖的水果,糖尿病也应该少吃. 个人觉得糖尿病人应该管住自己的＂饮食＂和＂口＂. 吃多了水果,肠胃可能就会有脂肪的需求,到时候很可能又要加餐,得不偿失. 很多东西都是贵在坚持,不在乎一次吃得多,而是少吃,坚持长久,这样才会见效. 如果没有一定量的运动,不要吃太多任何东西.除了纯净水白开水以外.
@鱼贸1989：糖尿病人一点水果都不可以吃吗? - 复禾健康问答
冯路19768922688…… 还好吧,只要不是吃的太偏,太挑食了,不过度摄入,糖分还是很不错的东西,火龙果对排毒很有帮助,尤其是重金属之类
冯路19768922688…… 火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但是千克火龙果肉中大约含葡萄糖70g,果糖20g,所以尽管吃着不甜但其糖分却比一般水果的要高一些.食用禁忌:火龙果不宜于牛奶同食.糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻...
@鱼贸1989：火龙果的含糖量究竟是高是低? -
冯路19768922688…… 西瓜<苹果<火龙果 西瓜含糖4%-5% 苹果含糖在12%以内 火龙果是西瓜的12倍 西瓜可以,火龙果少吃 不少人误以为口感甜的水果含糖量一定高,其实不然.比如西瓜,1斤连皮的西瓜的含糖量仅5g,因此一个重约10斤的西瓜患者一天可吃上一片.然而食之几乎无味的火龙果含糖量为60g每斤,是西瓜的12倍,不建议多吃.此外,香蕉、葡萄、提子的含糖量也较高.
@鱼贸1989：说是火龙果可以降糖的,为什么又说糖尿病人应少吃? -
冯路19768922688…… 就算是不含糖的水果,糖尿病也应该少吃. 个人觉得糖尿病人应该管住自己的＂饮食＂和＂口＂. 吃多了水果,肠胃可能就会有脂肪的需求,到时候很可能又要加餐,得不偿失. 很多东西都是贵在坚持,不在乎一次吃得多,而是少吃,坚持长久,这样才会见效. 如果没有一定量的运动,不要吃太多任何东西.除了纯净水白开水以外.
@鱼贸1989：糖尿病人一点水果都不可以吃吗? - 复禾健康问答
冯路19768922688…… 还好吧,只要不是吃的太偏,太挑食了,不过度摄入,糖分还是很不错的东西,火龙果对排毒很有帮助,尤其是重金属之类
