炸鸡的热量要运动多久
@唐若1759：吃一口垃圾食品要运动多久才能消耗掉? -
督娟18988934569…… 据英国每日邮报报道,消耗一顿汉堡和薯条所来带的热量大约需要你进行2个小时左右的有氧运动,而享用一顿美味的中式快餐,则可能需要进行2小时的自行车骑行运动.包括炸鸡、啤酒、汉堡、披萨在内的快餐界美食,虽然想想就令人垂涎欲...
@唐若1759：一天要走多少步才能消耗炸鸡的热量 -
督娟18988934569…… 怎么说呢,不知道你吃了多少如果100克,大约热量303大卡.走路 要79分钟,还是少吃少吃些吧.
@唐若1759：炸的鸡热量多还是烤的鸡热量多 -
督娟18988934569…… 炸鸡的热量比烤鸡的热量多. 炸鸡热量:243大卡/100g.每100克炸鸡含脂肪13.85克,碳水化合物0克,蛋白质27.76克,胆固醇114毫克. 烤鸡热量:240大卡/100g.1只烤鸡(可食部分475.0克)含有热量1139大卡,需要爬楼梯145.7分钟消...
@唐若1759：为啥一个炸鸡腿的热量是300 - 400千卡,跳半小时绳消耗300卡??!!那咋减肥啊?!! -
督娟18988934569…… 不用详解,你没看错.的确,油炸类是高热量的.减肥第一步,低油,低盐,无糖.第二步,有氧运动.你一边吃高热量的食物,一边锻炼身体,最多让你比以前健壮点,减肥是不可能的.很多练健美的,基本都是无油,无盐,无糖的.水煮蔬菜,水煮鸡胸肉,白煮鸡蛋,脱脂牛奶,他们吃这些.炸鸡腿?吃碗炒面都有犯罪感了,吃油炸类食品,直接够枪毙了.不控制住嘴巴,除非有高强度激烈运动,不然一样会越来越胖.
@唐若1759：•男的怎么可以长胖 [减肥瘦身] -
督娟18988934569…… 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)...
@唐若1759：炸鸡和啤酒的营养知识 -
督娟18988934569…… 啤酒被称作为“液体面包”,它的热量比较高.100ml啤酒的热量达到32卡路里,按一罐啤酒355ml计算,其中的热量约为113卡路里,相当于半碗白米饭的热量.如果你一顿灌下了两罐啤酒,相当于吞下了一整碗白米饭. 而炸鸡的热...
督娟18988934569…… 据英国每日邮报报道,消耗一顿汉堡和薯条所来带的热量大约需要你进行2个小时左右的有氧运动,而享用一顿美味的中式快餐,则可能需要进行2小时的自行车骑行运动.包括炸鸡、啤酒、汉堡、披萨在内的快餐界美食,虽然想想就令人垂涎欲...
@唐若1759：一天要走多少步才能消耗炸鸡的热量 -
督娟18988934569…… 怎么说呢,不知道你吃了多少如果100克,大约热量303大卡.走路 要79分钟,还是少吃少吃些吧.
@唐若1759：炸的鸡热量多还是烤的鸡热量多 -
督娟18988934569…… 炸鸡的热量比烤鸡的热量多. 炸鸡热量:243大卡/100g.每100克炸鸡含脂肪13.85克,碳水化合物0克,蛋白质27.76克,胆固醇114毫克. 烤鸡热量:240大卡/100g.1只烤鸡(可食部分475.0克)含有热量1139大卡,需要爬楼梯145.7分钟消...
@唐若1759：为啥一个炸鸡腿的热量是300 - 400千卡,跳半小时绳消耗300卡??!!那咋减肥啊?!! -
督娟18988934569…… 不用详解,你没看错.的确,油炸类是高热量的.减肥第一步,低油,低盐,无糖.第二步,有氧运动.你一边吃高热量的食物,一边锻炼身体,最多让你比以前健壮点,减肥是不可能的.很多练健美的,基本都是无油,无盐,无糖的.水煮蔬菜,水煮鸡胸肉,白煮鸡蛋,脱脂牛奶,他们吃这些.炸鸡腿?吃碗炒面都有犯罪感了,吃油炸类食品,直接够枪毙了.不控制住嘴巴,除非有高强度激烈运动,不然一样会越来越胖.
@唐若1759：•男的怎么可以长胖 [减肥瘦身] -
督娟18988934569…… 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)...
@唐若1759：炸鸡和啤酒的营养知识 -
督娟18988934569…… 啤酒被称作为“液体面包”,它的热量比较高.100ml啤酒的热量达到32卡路里,按一罐啤酒355ml计算,其中的热量约为113卡路里,相当于半碗白米饭的热量.如果你一顿灌下了两罐啤酒,相当于吞下了一整碗白米饭. 而炸鸡的热...
