焦虑症失眠能恢复吗
@淳侍6490：焦虑失眠症能治愈吗
云卓13880897493…… 是可以慢慢恢复的.心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠. 指导意见:多到户外活动,建议中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药安全副作用小,能避免长期服用药物的危害.
@淳侍6490：焦虑失眠,可以调理吗? -
云卓13880897493…… 可以调理,放松心情.工作上的压力生活中的烦恼不要去想,去和朋友聊聊天,逛逛街,做做运动,睡前可以听听轻音乐,晚饭注意清淡早吃少吃一点.坚持一下定有效果.
@淳侍6490：睡眠不好焦虑症能痊愈吗 -
云卓13880897493…… 可以的,我之前有段时间就特别的焦虑,然后长痘,睡眠也不好,然后就更加焦躁,我自己分析自己的原因是因为毕业季找工作的原因,心烦意乱,然后去看医生,配的一些东西都没啥效果,属于吃不死人也没啥效果的.后来用的是sl melatonin的褪黑素舌下喷雾,这个还是蛮不错的,是一种保健品.
云卓13880897493…… 是可以慢慢恢复的.心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠. 指导意见:多到户外活动,建议中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药安全副作用小,能避免长期服用药物的危害.
@淳侍6490：焦虑失眠,可以调理吗? -
云卓13880897493…… 可以调理,放松心情.工作上的压力生活中的烦恼不要去想,去和朋友聊聊天,逛逛街,做做运动,睡前可以听听轻音乐,晚饭注意清淡早吃少吃一点.坚持一下定有效果.
@淳侍6490：睡眠不好焦虑症能痊愈吗 -
云卓13880897493…… 可以的,我之前有段时间就特别的焦虑,然后长痘,睡眠也不好,然后就更加焦躁,我自己分析自己的原因是因为毕业季找工作的原因,心烦意乱,然后去看医生,配的一些东西都没啥效果,属于吃不死人也没啥效果的.后来用的是sl melatonin的褪黑素舌下喷雾,这个还是蛮不错的,是一种保健品.
