爬山感觉心跳快又很喘怎么缓解

@莘钧5763：包皮翻开,局部地方肿起来了,触碰起来有 - 男科 - 复禾健康问答
郟雪18044546952…… 如果平时心跳正常,那一般就不是健康问题,而是缺少锻炼,平时多锻炼,做些有氧运动,如果没时间就走楼梯. 在登山的时候如果心跳过快那就要做有规律的深呼吸

@莘钧5763：我爬一点点山就会觉得很累,胸口砰砰的跳而且还气喘吁吁的.请问这是肺部还是心脏的问题? -
郟雪18044546952…… 只不过是你平时运动太少了,这样的爬山运动坚持下去一切就都好了.增加肺活量,对心脏功能也有好处的.