爱吃花生米是身体缺什么吗
@谈羽6412：为什么最近特别想吃花生,是不是缺什么了? -
正顺19227362692…… 想吃花生并不一定意味着身体缺什么.花生是一种受欢迎的小吃,具有丰富的的营养成分,如蛋白质、纤维和健康脂肪.然而,如果你突然想吃花生,可能是身体在告诉你需要某些营养素.例如,你可能需要增加蛋白质和纤维的摄入量,而花生正好富含这些营养素.另外,花生还含有一些维生素和矿物质,如铜、镁和维生素E,这些营养素对于健康也非常重要.总之,如果你突然想吃花生,不必过于担心,这可能只是身体在告诉你需要某些营养素.但是,如果你持续想吃某一种食物,或者伴随其他身体症状,最好咨询医生以确定是否需要进一步检查或营养补充.
@谈羽6412：很爱吃花生的人,是缺什么营养吗? -
正顺19227362692…… 喜欢吃花生不能代表体内缺东西,喜欢吃花生只是个人爱好,并不能代表身体是否健康.但3种人多吃花生有害无益:1、消化不良患者:和大部分坚果类食物一样,花生质地坚硬,并富含蛋白质与油脂不易消化,食之会加重肠胃负担极易引起腹...
@谈羽6412：为什么我最近总想吃花生?是身体里缺什么吗?花生吃多对身体有害吗? -
正顺19227362692…… 当然有害处了 什么东西吃多了都不好! 想吃什么味道的花生米?哈哈
@谈羽6412：请教一下,为什么我特别喜欢吃香的东西,比如花生、瓜子、还有油炸的食品,是不是体内缺乏什么所致? -
正顺19227362692…… 您好,不是的,就如萝卜青菜各有所爱,我也喜欢吃这些东西
@谈羽6412：喜欢 吃花生
正顺19227362692…… 很正常,我也特别爱吃,花生营养丰富,花生油是仅次于橄榄油的食用油,花生果内含丰富的脂肪和蛋白质.据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能. 花生是一种营养食品 花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等. 花生是高热量,高蛋白,高膳食纤维食物·对心血管有保护作用,食用它有减肥功效.
@谈羽6412：为什么大家爱吃花生? -
正顺19227362692…… 花生又很多好处 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构 成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长 发育. 2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸...
@谈羽6412：爱吃花生有什么好处和坏处? -
正顺19227362692…… 花生含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素、钙、磷、铁等矿物质.花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效.此外,花生还含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统和大脑所不可缺少的营养物质,...
@谈羽6412：经常吃生花生米对身体有好处吗 -
正顺19227362692…… 经常吃生花生米对身体有好处,要注意吃花生的量不要太多了,基本上就是每天食用的花生不宜超过10粒、瓜子不宜超过50粒,否则,还是会影响糖尿病的治疗的. 1、促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,...
@谈羽6412：多吃花生对身体好处吗 -
正顺19227362692…… 花生是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富.含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈 酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质,花生蛋白和大豆蛋白一样,极易被人体消化和吸收.吸收率高...
正顺19227362692…… 想吃花生并不一定意味着身体缺什么.花生是一种受欢迎的小吃,具有丰富的的营养成分,如蛋白质、纤维和健康脂肪.然而,如果你突然想吃花生,可能是身体在告诉你需要某些营养素.例如,你可能需要增加蛋白质和纤维的摄入量,而花生正好富含这些营养素.另外,花生还含有一些维生素和矿物质,如铜、镁和维生素E,这些营养素对于健康也非常重要.总之,如果你突然想吃花生,不必过于担心,这可能只是身体在告诉你需要某些营养素.但是,如果你持续想吃某一种食物,或者伴随其他身体症状,最好咨询医生以确定是否需要进一步检查或营养补充.
@谈羽6412：很爱吃花生的人,是缺什么营养吗? -
正顺19227362692…… 喜欢吃花生不能代表体内缺东西,喜欢吃花生只是个人爱好,并不能代表身体是否健康.但3种人多吃花生有害无益:1、消化不良患者:和大部分坚果类食物一样,花生质地坚硬,并富含蛋白质与油脂不易消化,食之会加重肠胃负担极易引起腹...
@谈羽6412：为什么我最近总想吃花生?是身体里缺什么吗?花生吃多对身体有害吗? -
正顺19227362692…… 当然有害处了 什么东西吃多了都不好! 想吃什么味道的花生米?哈哈
@谈羽6412：请教一下,为什么我特别喜欢吃香的东西,比如花生、瓜子、还有油炸的食品,是不是体内缺乏什么所致? -
正顺19227362692…… 您好,不是的,就如萝卜青菜各有所爱,我也喜欢吃这些东西
@谈羽6412：喜欢 吃花生
正顺19227362692…… 很正常,我也特别爱吃,花生营养丰富,花生油是仅次于橄榄油的食用油,花生果内含丰富的脂肪和蛋白质.据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右.并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素.矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能. 花生是一种营养食品 花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等. 花生是高热量,高蛋白,高膳食纤维食物·对心血管有保护作用,食用它有减肥功效.
@谈羽6412：为什么大家爱吃花生? -
正顺19227362692…… 花生又很多好处 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构 成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长 发育. 2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人 体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸...
@谈羽6412：爱吃花生有什么好处和坏处? -
正顺19227362692…… 花生含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素、钙、磷、铁等矿物质.花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效.此外,花生还含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统和大脑所不可缺少的营养物质,...
@谈羽6412：经常吃生花生米对身体有好处吗 -
正顺19227362692…… 经常吃生花生米对身体有好处,要注意吃花生的量不要太多了,基本上就是每天食用的花生不宜超过10粒、瓜子不宜超过50粒,否则,还是会影响糖尿病的治疗的. 1、促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,...
@谈羽6412：多吃花生对身体好处吗 -
正顺19227362692…… 花生是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富.含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈 酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质,花生蛋白和大豆蛋白一样,极易被人体消化和吸收.吸收率高...
