爱护眼睛的视频大全
@敖关839：日常保护眼睛常识 -
延桦13959079364…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@敖关839：如何保护自己的眼睛?
延桦13959079364…… 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止. 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力.如此眼底部会有舒服的感觉.重复做3~5次. 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动.重复做3次.眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动.除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳. 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力.上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好.
@敖关839：怎样保护视力
延桦13959079364…… 1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳. 2、长时间盯看一段时间后,要把眼睛移开10到15分钟. 3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸...
@敖关839：如何保护眼睛
延桦13959079364…… 1.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处. 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏. 4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理. 5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛.不与他人共用毛巾、脸盆等浴具. 6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛. 7.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人
@敖关839：如何保护眼睛? -
延桦13959079364…… 一、注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明.读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上.连续用眼1小时后要休息5-10分钟,观赏些...
@敖关839：关于爱护眼睛的诗朗诵 -
延桦13959079364…… 一双明亮的眼! 两扇心灵的天窗! 明亮的双眼啊! 为了你,好学之人 不得多次舍弃深夜中的攻读 为了你,好学之人, 不能长时间在灯下求知苦读, 不知爱惜他的人, 早已把一副沉重的眼镜带上! 无奈啊! 你就是如此美丽多娇, 既是那样可爱, 更是那么明亮, 但是, 在你风光之时, 我不得又时时保护着你, 因为双眼 对我们太重要. 只有你才会给我们 带来光明 只有你才会给我们 带来活力 只有你才会给我们 带来希望! 珍爱他吧! 因为他给了我光明与活力.
@敖关839：怎样保护眼睛
延桦13959079364…… 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离....
@敖关839：怎么保护眼睛
延桦13959079364…… 1、怎么知道眼睛疲劳了 ●看东西模糊了,有重影. ●眼睛发红,有刺痛、瘙痒感. ●眼睛干燥,有酸涩感. ●注意力不集中、头晕、肩酸,甚至头痛、恶心、呕吐. 2、怎样使眼睛得到休息 孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了...
@敖关839：如何保护视力
延桦13959079364…… 欢迎来电咨询视力保健知识:0371-63912988 保护眼睛的几个小技巧 ⒈站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿.这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用.观察的时候要尽量多看树的...
@敖关839：如何保护近视的眼睛?
延桦13959079364…… 眼睛,被人喻为“心灵的窗户”.它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要.人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情.#动物性食物中的维生素A、植物...
延桦13959079364…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@敖关839：如何保护自己的眼睛?
延桦13959079364…… 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止. 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力.如此眼底部会有舒服的感觉.重复做3~5次. 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动.重复做3次.眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动.除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳. 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力.上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好.
@敖关839：怎样保护视力
延桦13959079364…… 1、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能太强烈,否则就会造成眼部疲劳. 2、长时间盯看一段时间后,要把眼睛移开10到15分钟. 3、用水浸泡药用小米草或母菊花(药房可以买到),搁置水温适宜,然后将毛巾浸...
@敖关839：如何保护眼睛
延桦13959079364…… 1.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处. 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏. 4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理. 5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛.不与他人共用毛巾、脸盆等浴具. 6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛. 7.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人
@敖关839：如何保护眼睛? -
延桦13959079364…… 一、注意用眼卫生 不要在强光或弱光下看书,不要躺着或在摇晃的车厢内看书,要保持室内充足的光线和照明.读书、写字时姿态要端正,眼睛距书本以20cm为宜;看电视时眼距电视应保持3m以上.连续用眼1小时后要休息5-10分钟,观赏些...
@敖关839：关于爱护眼睛的诗朗诵 -
延桦13959079364…… 一双明亮的眼! 两扇心灵的天窗! 明亮的双眼啊! 为了你,好学之人 不得多次舍弃深夜中的攻读 为了你,好学之人, 不能长时间在灯下求知苦读, 不知爱惜他的人, 早已把一副沉重的眼镜带上! 无奈啊! 你就是如此美丽多娇, 既是那样可爱, 更是那么明亮, 但是, 在你风光之时, 我不得又时时保护着你, 因为双眼 对我们太重要. 只有你才会给我们 带来光明 只有你才会给我们 带来活力 只有你才会给我们 带来希望! 珍爱他吧! 因为他给了我光明与活力.
@敖关839：怎样保护眼睛
延桦13959079364…… 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离....
@敖关839：怎么保护眼睛
延桦13959079364…… 1、怎么知道眼睛疲劳了 ●看东西模糊了,有重影. ●眼睛发红,有刺痛、瘙痒感. ●眼睛干燥,有酸涩感. ●注意力不集中、头晕、肩酸,甚至头痛、恶心、呕吐. 2、怎样使眼睛得到休息 孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了...
@敖关839：如何保护视力
延桦13959079364…… 欢迎来电咨询视力保健知识:0371-63912988 保护眼睛的几个小技巧 ⒈站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿.这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用.观察的时候要尽量多看树的...
@敖关839：如何保护近视的眼睛?
延桦13959079364…… 眼睛,被人喻为“心灵的窗户”.它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要.人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情.#动物性食物中的维生素A、植物...
