爱护眼睛100个小知识
@沈爬6358：用眼小常识 -
贲窦15136078834…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@沈爬6358：保护眼睛有什么样的措施?
贲窦15136078834…… 1、惜目用眼不要过度,无论男女老少,都要注意节约用眼,一般40~60分钟左右即... 另外,各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等.眼睛日常保护眼睛的几个方法.希望...
@沈爬6358：怎样爱护眼睛
贲窦15136078834…… 1、看书写字坚持三个一:眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳远. 2、连续用眼尤其是用电脑时间不要超过两小时,最好每隔一小时起来活动一下,用劲挤挤眼睛,或远眺几分钟. 3、坚持每天认真做眼保健操. 祝你如意.
@沈爬6358：如何保护眼睛?保护视力?
贲窦15136078834…… 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之... 辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清...
@沈爬6358：保护眼睛的方法有哪些? -
贲窦15136078834…… 眼睛是心灵的窗口,是获得各种知识的重要途径.生活中我们处处都离不开眼睛,如果没有眼睛,世界将会变得一片黑暗,如果我们的眼睛出了问题,学习和生活将会遇到很多困难.尽管这样,我们有很多人还是不爱惜眼睛.在我的周围,已经...
@沈爬6358：爱护眼睛的小知识
贲窦15136078834…… 1、适当补充维生素A、C,或多吃含这两种维生素丰富的食物. 2、勤洗脸,眼睛干或痛时用水洗或湿润一下. 3、多进行室外活动,多旅游. 4、如果近视了,可进行近视防治工作. 5、座姿端正,看电脑时眼距屏幕距离保持在40-60CM 6、电脑的分辨率别太小,以保证显示的字符大些,800X600即可. 7、多进行竞技性活动;多进行球类活动可预防近. 8、看书时,眼距目标应在一尺或以上. 9、本人网站上有些眼保健方面的文章,看看也许有益:
@沈爬6358：爱眼知识有哪些,急!!!!!
贲窦15136078834…… 1、有良好的睡眠; 2、避免用眼疲劳; 3、多吃有益于眼睛的食物; 4、定期检查,及时矫正. 对于学生来说,白天应避免在强烈的太阳光下作业;夜晚作业,应保持一间房间有两处光源:即一处台灯(约60瓦)放置于左手边,另一处为顶灯...
@沈爬6358：如何正确保护眼睛?
贲窦15136078834…… 眼睛是我们直接了解世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗. 1、注意用眼休息 平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来...
贲窦15136078834…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远...
@沈爬6358：保护眼睛有什么样的措施?
贲窦15136078834…… 1、惜目用眼不要过度,无论男女老少,都要注意节约用眼,一般40~60分钟左右即... 另外,各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等.眼睛日常保护眼睛的几个方法.希望...
@沈爬6358：怎样爱护眼睛
贲窦15136078834…… 1、看书写字坚持三个一:眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳远. 2、连续用眼尤其是用电脑时间不要超过两小时,最好每隔一小时起来活动一下,用劲挤挤眼睛,或远眺几分钟. 3、坚持每天认真做眼保健操. 祝你如意.
@沈爬6358：如何保护眼睛?保护视力?
贲窦15136078834…… 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之... 辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清...
@沈爬6358：保护眼睛的方法有哪些? -
贲窦15136078834…… 眼睛是心灵的窗口,是获得各种知识的重要途径.生活中我们处处都离不开眼睛,如果没有眼睛,世界将会变得一片黑暗,如果我们的眼睛出了问题,学习和生活将会遇到很多困难.尽管这样,我们有很多人还是不爱惜眼睛.在我的周围,已经...
@沈爬6358：爱护眼睛的小知识
贲窦15136078834…… 1、适当补充维生素A、C,或多吃含这两种维生素丰富的食物. 2、勤洗脸,眼睛干或痛时用水洗或湿润一下. 3、多进行室外活动,多旅游. 4、如果近视了,可进行近视防治工作. 5、座姿端正,看电脑时眼距屏幕距离保持在40-60CM 6、电脑的分辨率别太小,以保证显示的字符大些,800X600即可. 7、多进行竞技性活动;多进行球类活动可预防近. 8、看书时,眼距目标应在一尺或以上. 9、本人网站上有些眼保健方面的文章,看看也许有益:
@沈爬6358：爱眼知识有哪些,急!!!!!
贲窦15136078834…… 1、有良好的睡眠; 2、避免用眼疲劳; 3、多吃有益于眼睛的食物; 4、定期检查,及时矫正. 对于学生来说,白天应避免在强烈的太阳光下作业;夜晚作业,应保持一间房间有两处光源:即一处台灯(约60瓦)放置于左手边,另一处为顶灯...
@沈爬6358：如何正确保护眼睛?
贲窦15136078834…… 眼睛是我们直接了解世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗. 1、注意用眼休息 平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来...
