牛奶怎么喝才不寒凉
@苗乔2489：冬天 喝纯牛奶可以加热吗?怎样才能最大限度地保证营养又不至于太冷? -
江逃15764163464…… 一杯约250毫升的牛奶,如用煤气灶加热的话,60℃时加热6分钟即可;如果用微波炉的高火,加热1分钟左右就行了.时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品的营养价值.而且加热时间越长,温度越高,其营养物质流失越严重.温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,钙质会变成磷酸沉淀,维生素则会大量流失.因此牛奶尽量不要加热饮用,这样能保存其完好的营养价值.对孩子而言,更有利于其成长和发育.其实,超市等正规渠道中销售的纯牛奶,一般都经过消毒,有可靠的卫生保障,饮用时也无需加热.如果怕凉愿意喝温牛奶,用温水将袋装奶泡几分钟就行了.
@苗乔2489：牛奶该怎么喝?
江逃15764163464…… 牛奶饮用温度没有严格的限制,建议您最好常温饮用,目前销售的牛奶都已经过杀菌工艺,因此饮用无需长时间煮沸,过渡加热会影响牛奶的营养价值.如果不想喝凉奶,可以用热水(不要用开水)浸泡一下即可.牛奶不应高温久煮,也不应冷冻保存.
@苗乔2489：牛奶到底是不是性寒的,应该怎么喝 -
江逃15764163464…… 喝完牛奶感觉不大舒服 可能是对牛奶中的乳糖不吸收.喝了牛奶或者奶粉就会出现腹胀、腹泻的情况,因为为不能分解乳糖导致的,这种现象叫做乳糖不耐受.乳糖是一种双糖,广泛存在于哺乳动物的乳汁中.每100毫升牛奶中就含有大约4.5...
@苗乔2489：冬天喝鲜奶太凉,应该怎样科学的加热鲜奶 -
江逃15764163464…… 1.隔水加热将牛奶带瓶放入开水中,加热30-40秒,入口有温热感,奶味醇香,口感较好.2.微波炉加热把巴氏鲜奶倒入微波炉专用碗中,加热1分钟左右,牛奶口感好,且营养不流失.3.80℃热水加热将牛奶带瓶放入80℃热水中,待水温降至合适温度,牛奶也就温热了,能最大限度保留其营养成分.4.奶锅直接加热遵循“边煮边搅拌,冒泡即关火”的原则,这样既能起到灭菌效果,还能避免牛奶中的维生素等营养成分过多流失
@苗乔2489：冬天可以喝纯牛奶吗?很冷怎么喝.一般是从盒子里倒出来加热喝?怎么加热? -
江逃15764163464…… 有条件的情况下当然是倒进可以进微波炉的容器里用微波炉加热,如果没有微波炉可以倒碗里然后在放进装满开水或热水的盆里煨热就好了.
@苗乔2489：牛奶冷天怎么喝 -
江逃15764163464…… 2个方法!一:不怕冷直接喝冷的 二:怕冷的就加热了喝
@苗乔2489：牛奶如何饮用更营养
江逃15764163464…… 1早上饮用时,切忌空腹 要先吃点面包、饼干等 2晚上饮用时, 要在饭后两小时或睡前一小时 3每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜 多吃不好 4避免用高温或低温方式处理牛奶都不利于人体的吸收最好喝温奶(即不太热也不太冷常温20至30摄氏度)
@苗乔2489：牛奶怎样喝才健康
江逃15764163464…… 你好,经过消毒和灭菌的牛奶在保质期内均可即开即饮,不一定要加热了再喝.如果有的人胃部不适合吃凉的或者喜欢喝热牛奶,可以将牛奶适当加热,但温度不能太高,不可煮沸,以免造成营养成分的损失,一般建议加热到75℃以下.如果放...
@苗乔2489：超市买的光明鲜奶冷的,请问怎么喝? -
江逃15764163464…… 可以直接冷饮,可以用点糖加热喝
@苗乔2489：刚挤下的牛奶怎么喝最好 -
江逃15764163464…… 建议最好的饮用方式是:经过高温加热处理后饮用.刚挤下的鲜牛奶营养丰富,蛋白质含量高,但是容易导致病菌的污染,立即饮用后有可能导致腹泻等症状的发生.煮牛奶时不要加糖,须待煮熟离火后再加;加热时不要煮沸,也不要久煮,否...
江逃15764163464…… 一杯约250毫升的牛奶,如用煤气灶加热的话,60℃时加热6分钟即可;如果用微波炉的高火,加热1分钟左右就行了.时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品的营养价值.而且加热时间越长,温度越高,其营养物质流失越严重.温度达到100℃,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象,钙质会变成磷酸沉淀,维生素则会大量流失.因此牛奶尽量不要加热饮用,这样能保存其完好的营养价值.对孩子而言,更有利于其成长和发育.其实,超市等正规渠道中销售的纯牛奶,一般都经过消毒,有可靠的卫生保障,饮用时也无需加热.如果怕凉愿意喝温牛奶,用温水将袋装奶泡几分钟就行了.
@苗乔2489：牛奶该怎么喝?
江逃15764163464…… 牛奶饮用温度没有严格的限制,建议您最好常温饮用,目前销售的牛奶都已经过杀菌工艺,因此饮用无需长时间煮沸,过渡加热会影响牛奶的营养价值.如果不想喝凉奶,可以用热水(不要用开水)浸泡一下即可.牛奶不应高温久煮,也不应冷冻保存.
@苗乔2489：牛奶到底是不是性寒的,应该怎么喝 -
江逃15764163464…… 喝完牛奶感觉不大舒服 可能是对牛奶中的乳糖不吸收.喝了牛奶或者奶粉就会出现腹胀、腹泻的情况,因为为不能分解乳糖导致的,这种现象叫做乳糖不耐受.乳糖是一种双糖,广泛存在于哺乳动物的乳汁中.每100毫升牛奶中就含有大约4.5...
@苗乔2489：冬天喝鲜奶太凉,应该怎样科学的加热鲜奶 -
江逃15764163464…… 1.隔水加热将牛奶带瓶放入开水中,加热30-40秒,入口有温热感,奶味醇香,口感较好.2.微波炉加热把巴氏鲜奶倒入微波炉专用碗中,加热1分钟左右,牛奶口感好,且营养不流失.3.80℃热水加热将牛奶带瓶放入80℃热水中,待水温降至合适温度,牛奶也就温热了,能最大限度保留其营养成分.4.奶锅直接加热遵循“边煮边搅拌,冒泡即关火”的原则,这样既能起到灭菌效果,还能避免牛奶中的维生素等营养成分过多流失
@苗乔2489：冬天可以喝纯牛奶吗?很冷怎么喝.一般是从盒子里倒出来加热喝?怎么加热? -
江逃15764163464…… 有条件的情况下当然是倒进可以进微波炉的容器里用微波炉加热,如果没有微波炉可以倒碗里然后在放进装满开水或热水的盆里煨热就好了.
@苗乔2489：牛奶冷天怎么喝 -
江逃15764163464…… 2个方法!一:不怕冷直接喝冷的 二:怕冷的就加热了喝
@苗乔2489：牛奶如何饮用更营养
江逃15764163464…… 1早上饮用时,切忌空腹 要先吃点面包、饼干等 2晚上饮用时, 要在饭后两小时或睡前一小时 3每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜 多吃不好 4避免用高温或低温方式处理牛奶都不利于人体的吸收最好喝温奶(即不太热也不太冷常温20至30摄氏度)
@苗乔2489：牛奶怎样喝才健康
江逃15764163464…… 你好,经过消毒和灭菌的牛奶在保质期内均可即开即饮,不一定要加热了再喝.如果有的人胃部不适合吃凉的或者喜欢喝热牛奶,可以将牛奶适当加热,但温度不能太高,不可煮沸,以免造成营养成分的损失,一般建议加热到75℃以下.如果放...
@苗乔2489：超市买的光明鲜奶冷的,请问怎么喝? -
江逃15764163464…… 可以直接冷饮,可以用点糖加热喝
@苗乔2489：刚挤下的牛奶怎么喝最好 -
江逃15764163464…… 建议最好的饮用方式是:经过高温加热处理后饮用.刚挤下的鲜牛奶营养丰富,蛋白质含量高,但是容易导致病菌的污染,立即饮用后有可能导致腹泻等症状的发生.煮牛奶时不要加糖,须待煮熟离火后再加;加热时不要煮沸,也不要久煮,否...
