生吃苦瓜的危害
@罗欣609：生吃苦瓜有哪些坏处
冉怨13853105441…… 建议:苦瓜生吃,它的营养成分摄入会更全面,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果,但每天要生吃2~3根才会有效.如果熟吃,通过开水焯或热油烹调,其苦味会减少一些,口感大部分人都能接受,但苦瓜的一部分营养成分会流失掉.所以,还请大家根据自己的情况进行选择,如果能接受其苦味口感,肠胃未感到不适就可以生吃.有的老年人或糖尿病患者,因为牙口不好,需煮烂才能吃的话,最好把煮苦瓜的汤也喝掉.如果牙口好的话,可以吃.但是提醒大家,苦瓜生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃,此外,孕妇应慎食.
@罗欣609：生吃苦瓜的害处 -
冉怨13853105441…… 苦瓜性凉,少吃可以降火,但是吃多了,或者长期吃的话会产生胃寒
@罗欣609：生吃苦瓜有副作用吗 -
冉怨13853105441…… 苦瓜中含有较多的草酸,草酸能与食物中的钙结合,影响人体对钙的吸收.若长期大量食用苦瓜,会导致钙质缺乏症.因此,苦瓜是不宜多吃的.为了克服苦瓜的这一缺点,在烹调苦瓜前,最好先把它切好,在沸水中浸泡一下,这样可以除去部...
@罗欣609：长期生吃苦瓜有害处吗 -
冉怨13853105441…… 苦瓜性味苦,寒.有清暑除热、解毒、刺激维生素细胞,产生胰岛素.但是苦瓜性寒,不可多食,尤其是脾胃虚寒者不宜食.食之令人吐泻腹痛.生吃苦瓜容易产生草酸,抑制钙的吸收,最好用开水焯一下,就没问题了.而且苦瓜多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食.此外,食用苦瓜有减肥的功效,但是女性处于月经期时,不要食用苦瓜,而且不可多食.
@罗欣609：生吃苦瓜有什么害处? -
冉怨13853105441…… 苦瓜性寒,脾胃虚寒的人吃了就容易诱发胃寒痛,切记这种人不能生吃苦瓜,会引起腹泻,呕吐,腹痛的症状.由于性寒凉,孕妇不宜食用. 苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以孕妇应忌食苦瓜.专家认为,奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用.
@罗欣609：天天生吃苦瓜有什么坏处 -
冉怨13853105441…… 苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用.但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患.虽然现代研究表明,苦瓜具有降低胆固醇和甘油...
@罗欣609：生吃苦瓜对身体有什么伤害
冉怨13853105441…… 苦瓜,都说当水果吃可以减肥.苦瓜是我们经常食用的一种蔬菜,它属于葫芦科苦瓜属植物,性味苦寒,具有清凉解热、滋养强壮等功效.但是由于它味很苦,许多北方人不太喜欢食用苦瓜.其实苦瓜中富含具有降低血糖、调节酶活性、抗肿瘤和抗病毒等作用的生物活性成分,目前科学家已经提纯并证实的成分有苦瓜凝集素、苦瓜素、核糖体失活蛋白、莆瓜素苷、胡萝卜、甾醇、MAP 30蛋白、P蛋白等.
@罗欣609：苦瓜生吃有毒吗?? -
冉怨13853105441…… 中毒倒不会,但是生吃苦瓜吃多了肯定不好.苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食.此外,处在月经期时,也应暂时和苦瓜保持距离. 三类人不宜吃苦瓜1、脾胃虚寒者不宜多食和...
@罗欣609：请问生吃苦瓜有害处吗? -
冉怨13853105441…… 低血糖患者、儿童和孕妇不宜长期大量食用苦瓜. 研究显示,苦瓜含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质,具有降糖的功能,因而,患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜;而对于孕妇来说,由于苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用;此外,由于苦瓜性寒,而儿童肠胃功能较弱,长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲. http://www.xiaoi.com/question/html/1196060.html
冉怨13853105441…… 建议:苦瓜生吃,它的营养成分摄入会更全面,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果,但每天要生吃2~3根才会有效.如果熟吃,通过开水焯或热油烹调,其苦味会减少一些,口感大部分人都能接受,但苦瓜的一部分营养成分会流失掉.所以,还请大家根据自己的情况进行选择,如果能接受其苦味口感,肠胃未感到不适就可以生吃.有的老年人或糖尿病患者,因为牙口不好,需煮烂才能吃的话,最好把煮苦瓜的汤也喝掉.如果牙口好的话,可以吃.但是提醒大家,苦瓜生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃,此外,孕妇应慎食.
@罗欣609：生吃苦瓜的害处 -
冉怨13853105441…… 苦瓜性凉,少吃可以降火,但是吃多了,或者长期吃的话会产生胃寒
@罗欣609：生吃苦瓜有副作用吗 -
冉怨13853105441…… 苦瓜中含有较多的草酸,草酸能与食物中的钙结合,影响人体对钙的吸收.若长期大量食用苦瓜,会导致钙质缺乏症.因此,苦瓜是不宜多吃的.为了克服苦瓜的这一缺点,在烹调苦瓜前,最好先把它切好,在沸水中浸泡一下,这样可以除去部...
@罗欣609：长期生吃苦瓜有害处吗 -
冉怨13853105441…… 苦瓜性味苦,寒.有清暑除热、解毒、刺激维生素细胞,产生胰岛素.但是苦瓜性寒,不可多食,尤其是脾胃虚寒者不宜食.食之令人吐泻腹痛.生吃苦瓜容易产生草酸,抑制钙的吸收,最好用开水焯一下,就没问题了.而且苦瓜多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食.此外,食用苦瓜有减肥的功效,但是女性处于月经期时,不要食用苦瓜,而且不可多食.
@罗欣609：生吃苦瓜有什么害处? -
冉怨13853105441…… 苦瓜性寒,脾胃虚寒的人吃了就容易诱发胃寒痛,切记这种人不能生吃苦瓜,会引起腹泻,呕吐,腹痛的症状.由于性寒凉,孕妇不宜食用. 苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以孕妇应忌食苦瓜.专家认为,奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用.
@罗欣609：天天生吃苦瓜有什么坏处 -
冉怨13853105441…… 苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用.但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患.虽然现代研究表明,苦瓜具有降低胆固醇和甘油...
@罗欣609：生吃苦瓜对身体有什么伤害
冉怨13853105441…… 苦瓜,都说当水果吃可以减肥.苦瓜是我们经常食用的一种蔬菜,它属于葫芦科苦瓜属植物,性味苦寒,具有清凉解热、滋养强壮等功效.但是由于它味很苦,许多北方人不太喜欢食用苦瓜.其实苦瓜中富含具有降低血糖、调节酶活性、抗肿瘤和抗病毒等作用的生物活性成分,目前科学家已经提纯并证实的成分有苦瓜凝集素、苦瓜素、核糖体失活蛋白、莆瓜素苷、胡萝卜、甾醇、MAP 30蛋白、P蛋白等.
@罗欣609：苦瓜生吃有毒吗?? -
冉怨13853105441…… 中毒倒不会,但是生吃苦瓜吃多了肯定不好.苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食.此外,处在月经期时,也应暂时和苦瓜保持距离. 三类人不宜吃苦瓜1、脾胃虚寒者不宜多食和...
@罗欣609：请问生吃苦瓜有害处吗? -
冉怨13853105441…… 低血糖患者、儿童和孕妇不宜长期大量食用苦瓜. 研究显示,苦瓜含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质,具有降糖的功能,因而,患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜;而对于孕妇来说,由于苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用;此外,由于苦瓜性寒,而儿童肠胃功能较弱,长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲. http://www.xiaoi.com/question/html/1196060.html
