生菜的8大功效与作用
@红功1775：生菜的作用是那些 -
柳典14771465542…… 功效: 生菜有清肝利胆和养胃的功效. 纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效. 生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用. 性质甘凉,有清热爽神之功效.
@红功1775：吃生菜有什么好处? -
柳典14771465542…… 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎.另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘.
@红功1775：生菜有何作用 -
柳典14771465542…… 生菜的含水量很高,营养非常丰富,而且最突出的特点就是超级低脂,如果想减肥,生菜是你最好的选择,不少女士喜欢吃香脆可口的奶油生菜.生菜中富含B族维生素和维生素C、E等,此外富含膳食纤维以及多种矿物质.多吃生菜,对于人的...
@红功1775：经常吃生菜有那些好处? -
柳典14771465542…… 您是指生菜还是生的菜?生吃当然好,但要洗干净. 生菜的话补充ls的: 【功效】清热安神、清肝利胆、养胃的功效.适宜胃病、维生素c缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保...
@红功1775：生菜具体有哪些功效?
柳典14771465542…… 生菜具体有以下功效: 性味:味苦,性寒,无毒.功效主治:解热毒、酒毒,利五脏,开胸利气,利大小肠,益脾壮气,疏通经脉.经常吃可以让人牙齿变白,强身健体,抗衰老.
@红功1775：吃生菜有什么好处?
柳典14771465542…… 生菜味甘性凉,其茎叶中含有莴苣素,味道略苦,具有清热利胆,养胃的功效.生菜清炒食用,具有降低胆固醇,辅助治疗神经衰弱,镇痛催眠功效;生菜与豆腐搭配使用,除了清肝利胆,滋阴补肾,养颜减肥之外,对于目赤肿痛,肺热咳嗽,脾胃腹胀也有一定的食疗用途;生菜与香菇搭配食用,能够补脾益气,润燥化痰,对于咳嗽痰多,胸闷腹泻有一定的疗效.
@红功1775：生吃生菜有什么好处 -
柳典14771465542…… 1、生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效; 3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用...
柳典14771465542…… 功效: 生菜有清肝利胆和养胃的功效. 纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效. 生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用. 性质甘凉,有清热爽神之功效.
@红功1775：吃生菜有什么好处? -
柳典14771465542…… 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜还能保护肝脏,促进胆汁形成,防止胆汁淤积,有效预防胆石症和胆囊炎.另外,生菜可清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,还能清除肠内毒素,防止便秘.
@红功1775：生菜有何作用 -
柳典14771465542…… 生菜的含水量很高,营养非常丰富,而且最突出的特点就是超级低脂,如果想减肥,生菜是你最好的选择,不少女士喜欢吃香脆可口的奶油生菜.生菜中富含B族维生素和维生素C、E等,此外富含膳食纤维以及多种矿物质.多吃生菜,对于人的...
@红功1775：经常吃生菜有那些好处? -
柳典14771465542…… 您是指生菜还是生的菜?生吃当然好,但要洗干净. 生菜的话补充ls的: 【功效】清热安神、清肝利胆、养胃的功效.适宜胃病、维生素c缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保...
@红功1775：生菜具体有哪些功效?
柳典14771465542…… 生菜具体有以下功效: 性味:味苦,性寒,无毒.功效主治:解热毒、酒毒,利五脏,开胸利气,利大小肠,益脾壮气,疏通经脉.经常吃可以让人牙齿变白,强身健体,抗衰老.
@红功1775：吃生菜有什么好处?
柳典14771465542…… 生菜味甘性凉,其茎叶中含有莴苣素,味道略苦,具有清热利胆,养胃的功效.生菜清炒食用,具有降低胆固醇,辅助治疗神经衰弱,镇痛催眠功效;生菜与豆腐搭配使用,除了清肝利胆,滋阴补肾,养颜减肥之外,对于目赤肿痛,肺热咳嗽,脾胃腹胀也有一定的食疗用途;生菜与香菇搭配食用,能够补脾益气,润燥化痰,对于咳嗽痰多,胸闷腹泻有一定的疗效.
@红功1775：生吃生菜有什么好处 -
柳典14771465542…… 1、生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效; 3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用...
