生菜能直接生吃吗
@臧奚3909：生菜可以直接生吃吗? -
舒衬18893254270…… 可以的,还蛮好吃的.东西吃适量就好了,不要贪嘴哈.
@臧奚3909：为什么生菜可以生吃? -
舒衬18893254270…… 生菜是平时人们经常会吃的绿叶蔬菜,它口感鲜嫩,色泽嫩绿,含有丰富的维生素和矿物质,既可以生吃,也可以炒食.但是有些人对生菜生吃却有所怀疑,不知道它生吃好不好,也不知道生菜吃多了会有什么危害,今天就专门说说这些问题....
@臧奚3909：生菜可以生吃吗 -
舒衬18893254270…… 清洗干净可以生吃.一般人群均可食用.尿频、胃寒的人应少吃.营养价值1.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜.2.生菜的茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效.3.生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用.4.生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒
@臧奚3909：生菜可以生吃吗? -
舒衬18893254270…… 生菜可以吃. 生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌.加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜. 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效.生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效.【忌食】生菜吃的时候,不要与醋一起同食,这样会降低生菜的营养价值.生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食.因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净.
@臧奚3909：生菜可以生吃吗? -
舒衬18893254270…… 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜...
@臧奚3909：生菜为什么可以生吃? -
舒衬18893254270…… 因为它叫生菜
@臧奚3909：生菜怎么生吃 -
舒衬18893254270…… 个人喜欢蘸酱吃,也可以夹在汉堡里,还可以在麻辣烫或火锅里.
@臧奚3909：菜场买来的新鲜生菜一般都怎样清洗后才能生吃 -
舒衬18893254270…… 用盐水浸泡后就可以了
@臧奚3909：急!!!我现在有两棵生菜,想要生吃,又怕不卫生~~~!怎么办~??
舒衬18893254270…… 用浓盐水泡半小时,起杀菌作用,清水至少洗三遍,可去大部分农药.蚝油炒生菜很好吃的.如果凉拌就用芝麻酱,白醋加糖盐.还可以做汤.
@臧奚3909：不知道生吃生菜可以?不知道生吃生菜可以吗
舒衬18893254270…… 病情分析: 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品 指导意见: 所以生吃可以避免破坏蔬菜的营养素,可以生吃也可以涮菜
舒衬18893254270…… 可以的,还蛮好吃的.东西吃适量就好了,不要贪嘴哈.
@臧奚3909：为什么生菜可以生吃? -
舒衬18893254270…… 生菜是平时人们经常会吃的绿叶蔬菜,它口感鲜嫩,色泽嫩绿,含有丰富的维生素和矿物质,既可以生吃,也可以炒食.但是有些人对生菜生吃却有所怀疑,不知道它生吃好不好,也不知道生菜吃多了会有什么危害,今天就专门说说这些问题....
@臧奚3909：生菜可以生吃吗 -
舒衬18893254270…… 清洗干净可以生吃.一般人群均可食用.尿频、胃寒的人应少吃.营养价值1.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜.2.生菜的茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效.3.生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用.4.生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒
@臧奚3909：生菜可以生吃吗? -
舒衬18893254270…… 生菜可以吃. 生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌.加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜. 生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效.生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效.【忌食】生菜吃的时候,不要与醋一起同食,这样会降低生菜的营养价值.生菜性凉,故尿频、胃寒之人应慎食.因生菜可能含有农药化肥的残留物,生吃前一定要清洗干净.
@臧奚3909：生菜可以生吃吗? -
舒衬18893254270…… 生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌.常吃生菜能改善胃肠血液循环,促进脂肪和蛋白质的消化吸收.生菜...
@臧奚3909：生菜为什么可以生吃? -
舒衬18893254270…… 因为它叫生菜
@臧奚3909：生菜怎么生吃 -
舒衬18893254270…… 个人喜欢蘸酱吃,也可以夹在汉堡里,还可以在麻辣烫或火锅里.
@臧奚3909：菜场买来的新鲜生菜一般都怎样清洗后才能生吃 -
舒衬18893254270…… 用盐水浸泡后就可以了
@臧奚3909：急!!!我现在有两棵生菜,想要生吃,又怕不卫生~~~!怎么办~??
舒衬18893254270…… 用浓盐水泡半小时,起杀菌作用,清水至少洗三遍,可去大部分农药.蚝油炒生菜很好吃的.如果凉拌就用芝麻酱,白醋加糖盐.还可以做汤.
@臧奚3909：不知道生吃生菜可以?不知道生吃生菜可以吗
舒衬18893254270…… 病情分析: 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品 指导意见: 所以生吃可以避免破坏蔬菜的营养素,可以生吃也可以涮菜
