生酮减肥的正确方法

@淳韩6473：怀孕35天左右出血,和刚来月经时一样,后来确认怀孕了,怀孕40天左右...
俟孔13179171705…… 生酮减肥法的本质是身体消耗脂肪提供能量,以知达到减脂、减肥的目的.这种方法在短期内的确道可以减重,但是长期(超过1-2年)效果并不显著,而且可能会给身体造成损害,导专致酸中毒、增加肾脏负担等,一旦恢复正属常饮食,也很容易体重反弹.

@淳韩6473：我34了,停经一年多了,查了六项激素,也做了B超,医生开了药,吃了就来...
俟孔13179171705…… 酮体出来后 就要严格按照高脂肪 合适蛋白质 低碳水 或者说零碳水 来饮食 多吃肉食 不胖反而会瘦